SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zawody w ogóle będą się odbywać. Bo o zamknięcie siłki nie mam się co martwić %-):-P W grę jak już wchodzi dopiero jesień, bo w czerwcu powiększa mi się rodzina i będę miał inne sprawy na głowie a nie szykowanie formy na zawody. Ale to też nie na 100% :-) Możliwe że wyjdę dopiero w roku 2022 :-) DIETA DT 1. B 50g T 15g 2. B 50g Ww 60g T 5g 3. B [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-02 20:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Żeby człowiek tylko siłownia żył to i siły by miał zapewne haha , a tu praca i inne obowiązki to jednak zmęczenie się kumuluje

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-02 14:25:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Problemy z treningiem po COVIDZIE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przez duzy czas uswiadomi sobie ze nie ma zagrozenia, nie ma juz Covida, a Ty nie powkrecales sobie rzeczy niepotrzebnych, np. takich ze tak bedzie zawsze, ze masz jakies inne choroby. Takze nie cwicz na sile mocniej, nie rob nic na sile. Pozwol sobie na zycie na 50% przez jakis czas a wroci wszystko do normy. Na sile sie ukladu nerowwego nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2021-01-02 13:37:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problemy z treningiem po COVIDZIE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a prócz tej bezsenności masz jakieś inne skutki uboczne?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2021-01-02 10:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Władysław Pierzchała, Anna Oławska-Dzierżęga „Zaburzenia snu w chorobach wewnętrznych” https://journals.viamedica.pl/forum_medycyny_rodzinnej/article/download/10311/8811 William F. Pendergraft I in. “Nephrotoxic Effects of Common and Emerging Drugs of [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2021-01-02 10:07:21
  • Czy chleb powoduje cukrzycę? Po co chloruje się mąkę?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wiemy, iż nadmierna podaż energii jest skorelowana z występowaniem otyłości, cukrzycy typu II, oporności insulinowej, wielu rodzajów raka i chorób układu krążenia. Nie ma aż takiego znaczenia, czy będą to węglowodany (w tym chleb, makarony, kasze) czy tłuszcze (masło, margaryny, oleje, tłuszcze utwardzone, w tym trans). Podsumowanie Nic nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2021-01-02 09:38:14
  • Mourella - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] miała, wypite dużo wody i dwie lampki białego wina do szampana nie dotrwałam wieć bedzie jutro pite %-) /SFD/2021/1/1/81d4e58e7cbd4761982e7f992ea9c7f9.jpg poniżej dzisiejsze menu skromnie ale z godnością bez cuksów, kawa woda i inne używki :D /SFD/2021/1/1/ad4762a86412485d81be500a21b51bf1.jpg Zmieniony przez - Mourella w dniu 2021-01-01 22:03:43

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6034 Data: 2021-01-01 22:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalność budowy ciała 16lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] do zmian w składzie ciała. Większość ludzi chce schudnąć z brzucha, bioder, ud i pośladków, jednak wykazano, że celowana redukcja miejscowa nie jest skuteczna. Niektóre osoby tracą tkankę tłuszczową szybciej z brzucha, inne z rąk i nóg, jeszcze inne z pośladków. Ogromne znaczenie odgrywają tu czynniki genetyczne, styl życia i stan zdrowia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2021-01-01 21:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z redukcji Push pull

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :26 Waga :85kg Wzrost :188cm Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :~2 lata Uprawiane inne sporty :- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta :Aktualnie zero kaloryczne Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :Kreatyna,witaminy Ostatnio przerabiany plan: fbw Cześć prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2021-01-01 11:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe mięśnie głębokie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) Wzmacnianie samych głębokich to tylko cześc pracy nad naprawą sylwetki . Tu trzeba najpierw rozluźnić przykurczone partie a później wzmocnić lub w ogóle aktywowac inne partie . W zyciu nie używaj pasa od tak , PAS tylko poglębia problem bo osłabia nasz naturalny gorset mięśniowy CORE więc osoby ktore latają całe treningi z pasem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2021-01-01 09:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hgh?.. Jak powiedzmy mam gh x2 sosu w stosunku do emki¿ Zmieniony przez - esefde1 w dniu 2020-12-31 17:48:30 tutaj cięzko sie odnieść bo bardzo różnie podbija mk wartości,kolejna sprawa to zależy jak inne wartości bo przy ubitym estro ubijasz i igf i nawet na hgh można go mieć nisko ,jak bym chciał podbić hgh i igf to pewnie bym dorzucił pepki

    Odpowiedzi: 18887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-31 18:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni trening w tym roku zaliczony i to naprawde bardzo dobry ;) Notuje znów ciężar od nowa bo wiaodmo i wyciągi inne i niektóre sprzęty też inne ale dziś raczej całkiem dobrze się wstrzeliłem ;) Rok kończę z waga plus 115kg. łapy i lekko plecy Uginanie jednorącz z hantlem w opadzie tułowia 'concetration curl" 3s 15, 12, 10 - 20x1 15kg 17. [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-31 17:13:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ktoś łączył mk677 z lgd? Jak wrażenia efekty? Tylko Prosze wypowiedzi osób u których w tle nie leciał teść lub inne saa

    Odpowiedzi: 18887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-31 15:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2020-12-31 14:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A badanie ft3? Masz inne badania?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2020-12-31 14:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jadlem mk od nich i od andro W przerwie od hgh Czy HGH zamula Cię tak samo jak MK? Czy oba preparaty odczuwasz podobnie czy odczucia są inne przy GH niż przy MK? Zamulaja niestety, latam na energetykach Energetyki odwadniają? Jak wszystko z kofeina

    Odpowiedzi: 18887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-31 10:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jadlem mk od nich i od andro W przerwie od hgh Czy HGH zamula Cię tak samo jak MK? Czy oba preparaty odczuwasz podobnie czy odczucia są inne przy GH niż przy MK? Zamulaja niestety, latam na energetykach Energetyki odwadniają?

    Odpowiedzi: 18887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-31 10:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli zaczynasz przygodę z treningiem, musisz określić swój cel - od tego kroku zależy całe dalsze postępowanie. Jeśli możesz złapać duże fałdy tłuszczu w przedniej części tułowia, na środku brzucha, w rejonie bioder („boczki”) czy w określonych punktach na ramionach (np. w rejonie tricepsa), to korzystny jest trening siłowy, ale celem nie powinna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6789 Data: 2020-12-31 10:33:07
  • Tak jadlem mk od nich i od andro W przerwie od hgh Czy HGH zamula Cię tak samo jak MK? Czy oba preparaty odczuwasz podobnie czy odczucia są inne przy GH niż przy MK? Zamulaja niestety, latam na energetykach

    Odpowiedzi: 18887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-31 05:39:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak jadlem mk od nich i od andro W przerwie od hgh Czy HGH zamula Cię tak samo jak MK? Czy oba preparaty odczuwasz podobnie czy odczucia są inne przy GH niż przy MK?

    Odpowiedzi: 18887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 22:48:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)