SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • redukcja -20 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zależności od wzoru i wyniku pomiarów, przy okazji wykonam bardziej precyzyjne badanie kaliperem) Aktywność w ciągu dnia : praca, praca, praca (biurowa) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : planuję 3x w tygodniu siłownia - (pewnie ACT na początek, ale jeszcze nie zdecydowałem) Odżywianie : dotychczas przypadkowe, junk food Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2009-10-19 21:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] RAZY MISTRZEM ŚWIATA najważniejszych, najsilniejszych federacji!!! W pojedynku z Adamkiem Gołota jest o wiele gorszym pięściarzem niż w prime. Swoje zrobiły kontuzje, wiek i inne różne problemy zdrowotne...Ale jest jeden plus, on faktycznie może nie bac się specialnie Tomka, Gołota może nie obawiać się jego nokautującego uderzenia i sposobu [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 22:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem.. Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podporze ?? Proszę o poradę.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 kg Wzrost: 178 cm Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: ok. 4 miesięcy Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek, gryf prosty/łamany, sztangielki Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-10-19 22:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie przed zawodami kulturystycznymi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co za zawody? Silowe, czy jakies inne? Zapewne w wyciskaniu ale sprecyzuj o jakie dokladnie chodzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2009-10-19 22:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenik

    Post
    Doping

    "a co oprócz kaszlu moze wystąpić ? " inne wkręty

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2009-10-19 22:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mięśnie dla 11 latka

    Post
    Trening w domu

    [...] mama daje...bo mama wie.:) Więc mysle że nie chodzi Ci o samo cwiczenie tylko o to żeby być silnym.. więc jedz. Jesli chodzi o ćwiczenia to jakoś nie widze tych 60 pompek:] podciąganie na drązku mozesz robić i inne ćwiczenia na drążku, biegaj, graj. Wzrostu nie zachamuje cwiczenie. 11 lat czyli 4 klasa...hmm troche wczesnie.poczekaj rok lub dwa:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14837 Data: 2009-10-19 22:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tekst ciekawy. Założenie raczej błędne. Karcynogeneza nie jest odpowiedzią organizmu na przewlekłe infekcje (grzybicze czy inne). To jest błąd restryktaz który prowadzi do stworzenia komórek o zmienionej (błędnej) sekwencji DNA. To że te komórki są super „w.k.u.r.w.i.o.n.e” , nie chcą się poddawać apoptozie i mają [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 22:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "śniadanie dodaj jakiegoś białka np jaja II śniadanie to nie posiłek brak w nim warzyw i tłuszczy zdrowych" jaja zaplanowałem na 4 inne dni w tygodniu - tak co by mi się nie przejadły po miesiącu ;) Jakich warzyw dodać do sera białego ? Czy pomidor + ogórek świeży + rzodkiewki będą ok ? "IV ok ale jedną z tych piersi dałbym posiłek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2009-10-19 22:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina w tabletkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] często jestem w szkole 10 godzin gdzie nie ma możliwości wypicia kawy. Próbowałem z kopiko ale to to jest Po kawie super się czuje dlatego raczej w grę wchodzi kofeina niż inne środki typu tusspisect. Także czekam na jakieś wypowiedzi, z góry uprzedzam, żeby nie pisać idź do apteki i spytaj-dzięki ale wole najpierw spytać was nim mi wcisną [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2009-10-19 22:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące HST.

    Post
    Trening w domu

    [...] to wlasnie na tym polega ze maja byc podstawowe cwiczenia wielostawowe i tak ich masz za duzo. Niektorzy robili tylko po 4 cwiczenia w hst przy kazdym cwiczeniu pracuja Ci inne miesnie i tak robiac po jednym cwiczeniu wielostawowym na kazda partie cwiczysz cale cialo w jednym treningu. O barki sie nie martw zrob sobie wyciskanie sprzed glowy i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2009-10-19 23:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 tygodniowy plan na sześciopak

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] swój wygląd tak jak on w 16 tygodni. Czy według was jest to możliwe ? na razie wyglądam tak jak on na pierwszym zdjęciu jego strony Jeśli uważacie że lepiej jest użyć innego treningu i diety to proszę o propozycję. Z góry dziękuje http://www.iwantsixpackabs.com/pictures.html http://www.youtube.com/watch?v=wEN8kigIkM8&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2009-10-19 23:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Ankieta] Rozpiskowa treningowa- rzeźba.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozpisywał. Wszystko umieściłem w ankiecie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 190 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: zaczynam Uprawiane inne sporty: biegi średnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2009-10-19 23:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jesli chodzi o nietrzymanie diety, to kiedy trzymalem diete byl brak postepu w redukcji. Kiedy przez tydzien wlaczalem do diety duzo fastfoodow (McDonald, Kebab , Pizza i inne) to od razu polecialo mi 1kg. Troche to dziwne ale organizm reaguje czasem troche dziwnie. Mysle ze warto eksperymentowac, zwlaszcza gdy sie reukcja zatrzyma. Obecnie - [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 23:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Ankieta] Trening masa mięśniowa+rzeźba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w tych sprawach :D Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa/rzeźba Staż treningowy na słowni: zaczynam Uprawiane inne sporty: nie uprawiam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-10-19 23:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mo jtrening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakies inne propozycje, odnosnie treningu?,jest cos zle?.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-10-19 23:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma kiolor brazowy - lub jakis jego odcien - tu byl kolor purpurowy,niebieskawy - dziwny..... A do tego mul. Universal Micronized creatine mono jak mono smak - jak kazde inne mono rozpuszcalnosc - jak wyzej - 0% moja ocena - 10/10 jakby inaczej - mono dziala najlepeij Plasmacore smak - fruit punch czuc chemia - ale tak samo jak wiekszosc [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 06:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu a Ty swoje Wiemy co masz w podpisie i to szanujemy, ale nie mydlij nam oczu Tu chodzi wyłącznie a kasę, a nie legislaturę, problem pakowania czy inne rzeczy które pewnie zaraz wymyślisz Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-10-20 07:30:40

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18597 Data: 2009-10-20 07:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie musze niczego wymyslac wrecz - niepowinienem - ekonomista nie jestem widze jednak pewne inne problemy w ofercie Olimpa jak zapewne wiesz sa produkty kierowane do sportowcow (duze dawki) i sa produkty kierowane do masowego odbiorcy (dawki ~RDA) obie galezie maja swoja klientele - dosc rozdzielna i sadze ze sprzadaz np MultipleSport nie [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18597 Data: 2009-10-20 07:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No ale tu jesteśmy zgodni, sam mam w domu i Multiple i zwykłe Via Min, ale również pojedyńcze minerały czy wit. C w wątku której jesteśmy. Mi (nam) chodzi, że Multiple poza dużymi dawkami witamin nie zawiera tego co by bogło zawierać czytaj minerały w przynjamniej 100% RDA czy inne składniki których ilość w Multiple jest mała.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18597 Data: 2009-10-20 07:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x 5protein czy WBC ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wątroba generalnie nie boli, bo jest słabo unerwiona. Bolą inne narządy przez nacisk powiększonej wątroby. Zrób sobie badania enzymów wątrobowych. Kosztują grosze, a będziesz pewny czy na 100% jest wszystko ok. WPC Ostrowia nie jest złym białkiem jeśli nie zwracasz specjalnie uwagi na smak. Szczególnie jeśli jest to naturalna, bo ona po prostu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2009-10-20 07:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)