inne

|-)%-)};-) Fałdo to taki zwykły raczej, nic specjalnego, ale może łaskawszy niż ten mój obecny @@-) Z allegro wzięłam - jeden sprzedawca tylko miał 8-) Wykroki, to te długie są na dwójki bardziej, krótsze to inne doznania %-) Tak przynajmniej ja to czuję ;-)

wszystkiego najlepszego%-)mieć żone to fajna sprawa na krótką mete.potem kobitom odwala.gdzie idziesz a kim ona jest.kumplowi pożyczasz aja na lepsze tapety nie mam.znowy nachlany jesteś.co tak siedzisz zakupy byś zrobił i takie tam inne akcje i ch**owe podloty

[...] all the time... nie wklejam rozpisek, bo rozkład zawsze ten sam, mieszam produktu. Za radą Buni nie czerpię ww tylko z ryżu/makaronu czy chleba, dorzuciłam buraki, fasolkę i inne takie bajery, niestety wczoraj byłam u lekarza i doopa blada. Powiedział,że jakiekolwiek obciążanie na chwilę obecną zakazane, ale.... mam dosyć stagnacji. Od [...]

ile w gramach bierzesz bcaa i bialka? przed snem wcale nie musisz jesc twarogu/kazeiny, moze byc to kazde inne zrodlo bialka... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-27 18:52:53

...Czekam na inne, bardziej merytoryczne wypowiedzi aniżeli Twój popołudniowy sobotni bełkot (podparty pewnie kilkoma piwkami)Jeśli czegoś niezrozumiałeś z mojego bełkotu, chętnie wyjaśnię.

JDS wspominał przy aferze z Alisterem że on jest czysty i nigdy nic nie wbijał %-) PS . Ach ta Kreatyna Na tych zdjęciach akurat jest duża różnica światła Inne światło nic poza tym tam nie widzę. Może poza kalafiorem na prawym uchu, ale chyba nie o to Ci chodziło%-) Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-10-27 18:21:22 Nie wysiliłem się w [...]

Aleś konstruktywny kolego.... Wolę wiedzieć co chcę na danej jednostce treningowej zrobić. Czekam na inne, bardziej merytoryczne wypowiedzi aniżeli Twój popołudniowy sobotni bełkot (podparty pewnie kilkoma piwkami)

[...] na oddychanie kładzie się również w ascetycznych i modlitewnych praktykach chrześcijaństwa - patrz nauki Ojców Pustyni. W oddychaniu w taekwondo chodzi jednak o coś zupełnie innego- po prostu na wydechu organizm jest silniejszy. Miotacze i oszczepnicy tez robią głośny wydech w czasie maksymalnego skurczu mięśni. Idąc torem rozumowania autora [...]

JDS wspominał przy aferze z Alisterem że on jest czysty i nigdy nic nie wbijał %-) PS . Ach ta Kreatyna Na tych zdjęciach akurat jest duża różnica światła Inne światło nic poza tym tam nie widzę. Może poza kalafiorem na prawym uchu, ale chyba nie o to Ci chodziło%-) Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-10-27 18:21:22

[...] 120 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 107 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4 x w tyg. siłownia, po tr. siłowym aeroby Odżywianie : obecnie staram się jeść zdrowo, wcześniej - co popadnie Cel : redukcja Ograniczenia [...]

podstawa to bcaa jak dla mnie, jak jest kasa to można kupować inne jak najbardziej, ale zacznij od "czystych bcaa, kieruj się ceną jaka wychodzi za 1 g bcaa

[...] Powiedz mi coś na temat powodów oraz motywacji do ciągłej walki. LN: Dokładnie tak jest. Jak powiedziałem, jestem wykwalifikowanym prawnikiem, a poza tym również posiadam inne stopnie uniwersyteckie w komunikacji, psychologii oraz jestem po studiach prawniczych. Walczę, aby zebrać pieniądze dla dzieci w potrzebie, czyli wszystkich dzieci na [...]

Hehehe, juz widze jak oni tam sie bawia w jakies iso i inne kombinacje;) Normalny prop, moze w porywach z cypio i tyle. Komu by sie chcialo tam brandzlowac i ponosci koszta oraz ryzykowac brak zbytu:) Nie wierze w takie bajki:) A akurat estry maja najmniejsze znaczenie przy wycince czy masie:) Tu sie bardziej licza inne czynniki:) No ale [...]

Witam mam 15 lat chciałbym zrobic trening crosfit typu chelsea 5,10,15 (nieznam sie za bardzo na tym ) 1.Ile odpoczynku ma byc miedzie seriami ? 2.Ile seri wykonywać 3.jakie inne zestawy wykonywac z swoim ciezarem ciala ? 4.czy taki trening bedzie dobry dla poczatkujacego ?

No w capoeira jest właśnie kwestia tego, że są wszędzie inne kolory związane z gradacją, więc nikomu spoza grupy i tak nie powie dany kolor. Nie będzie efektu jak "mam czarny pas w Karate Salami!"%-) A z judo - jest o tyle dobrze, że jest jedna ogólnoświatowa organizacja, bardzo konkretna i bardzo uporządkowana, odgórne przepisy, pod względem [...]

[...] W takim razie nie wiem jak Ci wyszło to 3 500 kcal. A może ... Masz wymiary 183 cm., 97 kg., aktywność - siłownia 5 x w tyg. - rozumiem, że siłownia "siłowo". Aerobów brak, inne formy aktywności - szkoła. Sylwetka z foto - endo. No chyba, że na tej siłowni rzeczywiście tak dużo i intensywnie trenujesz to ok. Przeczytaj podwieszone tematy o [...]

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: joe weider Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

Uprawiane inne sporty : Boks, Bieganie jak to wyglada w przekroju tygodnia jak czeto cwiczysz na jakim poziomie zaawansowania? Cel treningowy : Siła jaka siła ogólna? jak*********z boks to rozumiem i dynamika potrzebna ale jeśli nie masz priorytetu to nie rozumiem co chcesz osiągnąć... napewno sobota i niedziela to na to za mało....

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 173 Cel treningowy : Siła Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : Boks, Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : w miarę staram się dobrze jeść ale diety rozpisanej nie mam Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - [...]

Płeć: chłop Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 192 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: mega solidnie od wrzesnia 2012, wczesniej ok. 7-8 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: - jest dietetyczka Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]