inne

Płeć :M Wiek :18 Waga :79 Wzrost :183 Cel treningowy :masa miesniowa Staż treningowy na siłowni :6mies Uprawiane inne sporty :pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :zwyrodnienie lewego kolana - z tego powodu nie ma przysiadow Zażywane suplementy [...]

Jabi zapodasz link do tego konkursu :) Bo nie wiem może przeoczyłem ale nie mogę znaleźć, znalazłem inne dwa a tego nie mogę xD

[...] zawsze lepiej apteke wziac ale moglem miec tylko ruska albo naposim i one sa podejrzane dla mnie to wzialem *****a i nie zaluje juz zostawilem sobie w zapasie 300tab na inne cykle bo jest pewniak ,mur beton przy 30mg/dz waga 3kg na plus juz w 7dni.morda puchnie wiec wiem ze dziala.kiedys razak mnie tak czesal rowniez ale to byl razak sprzed [...]

Płeć : m Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet domowa silownia Dieta : masa Przeciwskazania medyczne : -1 krotkowidz Zażywane suplementy : magnez cynk Ostatnio przerabiany [...]

[...] a nowego nie bede zakladac wiec tak napisze: Płeć : Mezczyzna Wiek :17 Waga :87 Wzrost :186 Cel treningowy : sila/masa Staż treningowy na siłowni :4 miesiace Uprawiane inne sporty :zadne , ale ruchu w ciagu dnia mi nie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka+sztanga+sztangielki Dieta : obecnie brak [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 71 Wzrost : 178 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 14miesięcy. Uprawiane inne sporty : brak , czasem zagram w piłkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : jest 3270kcal ,222g białka, 410g ww, 80g tłuszczu Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : [...]

[...] treningiem.. bedzie niezla pompa.. tj proporcjonalnie do trzymanej diety i ilosci miesnia .... boostery tescia. no mozna miec rozne zdanie o nich .. ale suple nigdy nie przekrocza pewnej granicy.. chyba ,ze wmiesza sie w nie inne zabawki .... poprawa jakosci snu..libido to i owszem.. ale mimo wszystko niewiele sie w innych parametrach zmienia...

[...] robiłem 4s 12p zza karku sztangą 15kg teraz to samo robię sztangą 40kg)i rzeźby, pewnie dlatego że dopiero wprowadzałem zasady zdrowego odżywiania, odstawiłem alkohol i inne pierdoły. Teraz mam ułożoną dietę którą jestem w stanie trzymać, ale chcę przejść na splita bo w dnt ciężko jest mi się "zdyscyplinować" z dietą i nie tylko, [...]

[...] jak opanujes ztechnike wejsc na wiekszy ciezar. jak dojdziesz do wprawy to lepiej robic np 12/10/10/8 albo 2x 10 2x 5 2x 3 1x 1(to juz dla bardziej zaawansowanych) ROzne kombinacje wprowadzac.do tego dorzucic inne cwiczenia poprawiajace dynamike czy to pajace ze sztanga czy rwania podrzuty, podskoki hopy,pedzle na plotkach.. bardzo duzo tego jest

ale śa bardziej zaniżone niz inne ug

Spala ale koszty takiej kuracji są zbyt duże i sie nie opłaca , dużo lepiej Cie to wszystko wyjdzie jak zainwestujesz ta kase w inne srodki do spalenia fatu . Niektóryz leca dziennie 2ui niektórzy twredza ze 4ui to minimum , zalezy od organizmu , to indywiadualna sprawa .

Paweł: Czy dodałem jeden posiłek więcej? Moze to nie jest posiłek, ale od wczoraj dopiero wrzucam tak godzine przed snem 250 g twarogu. PÓŁTŁUSTEGO, wywaliłem chude, lighty i inne przetworzone "gówienka". Może nie jem dwóch ziemniaków więcej, ale dziś nie zostawiłem nic na talerzu. Zjadłem wszystko, choć później bolał brzuch, to zjadłem. [...]

jak sie tak upierasz to masz temat w podwieszonych "wszystko o metanabolu" ale czy warto mlody jestes bardziej se mozesz zaszkodzic,a pozniej jest pelna tematow na forum ludzi ci sie biora za cos o czym nie maja pojecia i pisza ratunku mam gino i co teraz?albo inne *******y pozdro

Moim zdaniem tak tanie (protein econo) i smaczne (protein plus) bialka sa jedna z wiekszych zalet sklepu SFD. Szczerze, gdyby nie one wybieralbym inne (nieco tansze) punkty zaopatrzenia w suple. Trenujac intensywnie kazda zlotowka zaoszczedzona na wartosciowym produkcie jest cenna. Przynajmniej u mnie. :) A propos, co sie stalo ze smakiem [...]

Rozpocznij tradycyjnie 20 mg dziennie. Jak masz tabsy 5 mg to 4 x dziennie po 1 Jak masz 10 mg dziel na połowe i 4 x 1/2 tabsa Lecisz stałą dawkę. Pamiętaj jednak że metanabol to nie lek na niedożywienie, i może przynieść zgoła inne skutki od oczekiwanych.

[...] suplement i jestem bardzo zadowolony Na początku przez około miesiąc brałem ok.8 caps ale od niedawna lecę na 12 i jest hardkor na treningu Polecam. Oczywiście stosuję też inne suplementy m.innymi różne formy kreatyn itp. HMB na masie nie ma sensu moim zdaniem , lepiej zainwestuj w AAKG.Dużo lepsze rozwiązanie Zmieniony przez - Przesta w dniu [...]

Dziękuje :) Sog Jak ktoś ma inne porady słucham

[...] ZMA, pewnie w apteczne zainwestuje, Dlaczego tak dużo ludzi odradza glutaminę? Dlaczego odpuścić aminokwasy, skoro wcześniej piszesz o BCAA, a BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach :* Jeśli o carbo chodzi, to właśnie dlatego pisałem, że niekoniecznie :) Czekam na inne odpowiedzi ;) Zmieniony przez - SkruszTop w dniu 2011-07-10 19:54:17

[...] treningów, KLICZKO wchodzac w takie zasady były kaleka dosłownie , bo uczył sie całe zycie walczyc uzywajac tylko czesci ciała, pozatym caly czas w zasadach boksu (gdzie inne prawa rzadza)i odwrotnie FEDOR miał by cieżka prace żeby na ringu walczyc w ogarniczonej stojce na takich zasadach , cały czas musiałby sie skupiac żeby nie używac [...]

mozesz sobie nawet nie satelite a tv przywiezc z polski -> oni to maja w dupie, mieszkasz tutaj i jak posiadasz tv (nie wazne czy polsat,c+ czy inne scierwo) to musisz zaplacic za sam odbiornik.