inne

Już mam wycięte. Jest to puszka dość stara i jest jeden hologram na etykiecie z przodu a kod jest na etykiecie z tyłu. Inne iso plus już mają na jednej naklejce i to i to a tu jakaś lipa.

wiem ze Split nie jest najlepszym wyborem dla mnie ale pozostańmy przy nim. Płeć : m Wiek :23 Waga :60 Wzrost :177 Cel treningowy :massa Staż treningowy na siłowni : 2 m Uprawiane inne sporty : tak

Płeć :Mężczyzna Wiek :19 l Waga :98 kg Wzrost :196 cm Cel treningowy :masa, siła Staż treningowy na siłowni :2 lata Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :czasami, szczególnie na cyklach odżywkowych Przeciwskazania medyczne :żadnych Zażywane suplementy : aktualnie tribulon [...]

Sluchaj, jak zaczynasz swoja historie z MC, to nie uzywaj pasa, tylko bazuj na malych ciezarach aby wzmocnic prostowniki i inne miesnie. Na poczatku to normalna sprawa z bolem w ledzwiowym. Nie zajedz sie na poczatku z nim abys nie przepalil miesni, bo wtedy bol moze sie nasilic. Pamietaj aby w ten dzien kiedy robisz MC, zrobic sobie jakies [...]

[...] zamiast kupowac tego gainera i zastanawiac sie co z czym brac to moze dokupie sobie bezposrednie produkty zywieniowe w sklepie? brakuje mi wegli bialko witaminki i inne nie ma problemu bardziej wegle chyba zaczne wcinac slonecznik z miodem albo robic jakies batoniki :D no bo kazdy wie ze gainer to gowno lepsza porzadna dieta ;/ wiem ze [...]

[...] - 2338 kcal wtedy : 2,1 białko , 0,9 tłuszcze, 2,0 nadal węgle czyli tłuszcze 0,9 no to nie wiem czy mogło by zostać... a jeśli chodzi o kwasy tłuszczowe to było by : 19g- nasycone , 33g- 1nienasycone , 25g- wielonienasycone co myslicie ? jesc 4 jajka dziennie ? czy o 50g więcej mięsa ;) ?? niby małe przeróbki a jednak troche zestawienie inne :P

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 187 Cel treningowy : głównie klatka Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : teraz nie ,wcześniej karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia) Dieta : regularne odżywianie z głową(dużo białka, węgli, mało tłuszczu) bez ułożonej diety Przeciwskazania medyczne : brak [...]

[...] i brzuchu, ale też ćwiczę. Co z tą ilością serii? Płeć : Wiek : Waga : 80kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztangielki, gryf łamany Dieta : zbilansowana Przeciwskazania medyczne : [...]

[...] i pokonałby conajmniej na punkty Byrda...Tua z Holym też by miał problemy... Więc jeśli chodzi o klasę...Tyson półeczka wyżej... Co do walki Tyson vs Tua tutaj zdanie mam inne...Nie mogę sobie wyobrazić tej walki...Tyson i Tua idą do przodu i się zderzają...Po kolei... Co do CIOSU...Zarówno Tyson jak i Tua mają podobny...Trudno ocenić kto [...]

Biorac inne srodki to na pewno jestes w stanie odroznic co dziala a co nie Zmieniony przez - JUST_DO_IT w dniu 2010-10-09 19:38:58

po treningu biorę 30g białka (wpc 80) i 10g aminokwasów (BCAA + L-Glutamina). jakie powinienem brać węglo żeby białko się lepiej przyswajało? tzn. czy musi to być odżywka carbo czy mogą być jakieś banany/ryż lub jakieś inne jedzenie.

a wiec pozostaje czekac postaram sie zorganizowac coś za niezbyt długi czas i nie zawieźć was konkursy w stylu tego odpowiadaja czy macie jakies inne pomysly/propozycje?

To ja też jeszcze dorzucę inne (zmieniam sobie, żebhy nudy nie było) http://www.youtube.com/watch?v=zA8ntMcRFBI&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=bFOEz5LPcGM http://www.youtube.com/watch?v=GGuhZvO1DKg

[...] Jesli jednak są konieczne to Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 7msc Uprawiane inne sporty : bieganie -dla zdrowia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka skos +/-, gryf prosty, łamany, mocno łamany, drążek, poręcz [...]

[...] Z jednej strony Mike rzuca się na Tuę,ale z drugiej Tua rzuca się na Mike'a.Tyson atakuję,ale Tua ma argument w łapach by obrzydzić ataki Tysonowi. Następuję wojna.Coś niesamowitego TYSON I TUA co prawda nie są jakoś mega podobni,mają inne style-ale jest pomiędzy nimi jakaś taka nić podobieństwa. No nie wiem no tak rzeźnia,że hej. Dywagacje.

[...] poziom tkanki tłuszczowej : dużo za dużo Aktywność w ciągu dnia : nieregularna-mam zrywy gdzie jakiś czas ćwiczę-potem znów dłuższa przerwa i potwót Uprawiany sport lub inne formy aktywności : basen, rower ,hantle Odżywianie : przez młodzieńcze eksperymenty jestem "rozregulowana", generalnie jem zbyt dużo węgli i bardzo [...]

Płeć : Facet Wiek : 16 Waga : 58 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa, nabrac na wadze Staż treningowy na siłowni : 2 miesiace Uprawiane inne sporty : W-F Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Silka Dieta : Jest, kcal powyzej 3000 ( nie jest latwo ale staram sie) no i bialko i carbo ( nie chce sie w tym temacie akurat [...]

W Taekwondo nie występują rzuty,dźwignie i inne techniki grapplerskie. Lecz do zdania na wyższe stopnie trzeba znać elementy Hapkido w którym już one są . Elementów Hapkido uczymy się tak że na treningach skupiających się na samoobronie, rzutów co prawda nie ćwiczymy bo nie mamy maty ale podcięcia, podstawowe dźwignie (w stójce i parterze) [...]

PS. Reputacja Davidka u kibiców(polecam inne fora) u specjalistów boksu jest na -150. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-10 01:30:44

Uwazm ze jest to dobry produky łaczacy w sobioe dwa poodstawowe atykataboliki bcaa i glutamine oraz wzbogacony jest jeszcze o inne antykataboliki w dosc wysokich stezeniach jak na produkt laczacy wszystko w jednym.Polecam i pozdrawiam keep pumping