SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Redukcyjna 91kg 2700kacal ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    będą zamiast brokułów inne warzywa i inne miesa w piatki nie jem mięs więc zastąpie rybą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2017-02-19 09:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw A i B

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy możecie sprecyzowac idee treningu A i B? Ja myślałem, że są to treningi, które obejmują zupełnie inne partie mięśniowe w podczas treningu A i inne podczas B by wydłużyć czas regeneracji względem typowego treningu FBW gdzie sie wykonuje te same ćwiczenia podczas każdej sesji treningowej i czas regeneracji jest krótszy. A tu widze w dzień A i B [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2017-02-20 23:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw A i B

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy możecie sprecyzowac idee treningu A i B? Ja myślałem, że są to treningi, które obejmują zupełnie inne partie mięśniowe w podczas treningu A i inne podczas B by wydłużyć czas regeneracji względem typowego treningu FBW gdzie sie wykonuje te same ćwiczenia podczas każdej sesji treningowej i czas regeneracji jest krótszy. A tu widze w dzień A i B [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2017-02-21 07:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wycinke

    Post
    Trening dla początkujących

    Już nie ma co bo inne partie robisz w inne dni. Zobacz jakie będą postępy przez tydzien dwa.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2017-02-21 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łupież pstry

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A to są inne środki na łupież pstry a inne na łupież zwykły? Gdzie to kupię? Jeszcze zastanawiałam się czy nie zapisać się do dermatologa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2017-02-23 13:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boster tescia po kuracjach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] był on czymś podsypany. Generalnie powiem tak, z doświadczenia z różnymi tego typu środkami... Te legalne i nie budzące podejrzeń oparte o zioła (tribulus, maca,long jacka i inne) nie działają, bo i dlaczego miałyby działać? Wiele badań wskazywało brak efektu podniesienia poziomu testosteronu. Prozdrowotnie w kilku kwestiach - ok. DAA - dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2017-02-24 09:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik 15-letniej nowicjuszki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Troszkę można by zredukować, ale nie ma jakiejś tragedii. Nie patrz broń Boże na koleżanki-patyki. Po pierwsze każdy człowiek ma inne geny, po drugie całe mnóstwo dziewczyn, które w tym wieku źle się odchudzają , zapłaci za to w przyszłości zdrowiem. Będą chore tarczyce, problemy z hormonami płciowymi i inne cyrki. Kobiety potrzebują trochę fatu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2017-02-25 08:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie szla zadna meta Zioekt:) w treningu tez kombinuje, co prawda rozklad partii jest niezmienny, cwiczenia w 70% te same, jednak zmieniam tempa, dodaje spiecia izo, jakies fst7 wpadnie, inne metody jak np wyciskajaca lzy metoda 5-10-20 od Slodkiewicza i inne...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2017-02-26 11:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    wyvieraj inne ryby, mintaj drogi nie jest a na pewno o wiele lepszy. poza tym panga taka tania nie jest da się taniej kupić inne mięsa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 276 Data: 2017-03-15 18:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 posiłki dziennie plus + przekąski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorii i nie musisz wcale patrzeć na jedną dobę a np na tydzień. Godziny, ilość i jakość jedzenia oczywiście ma znaczenie ale tutaj bardziej chodzi o układ hormonalny czy inne zdrowotne czynniki mniej więcej mam na myśli odpowiednia ilość błonnika, odpowiednia proprocja kwasów tłuszczowych czy witamin i minerałów. Dla jasności nie mam na celu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2017-03-16 13:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • steryd jako lek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ta wysypka dalej występuje od czasu, gdy kilka miesięcy temu zakładałeś temat z tym samym problemem? Nie, teraz mam zupełnie co innego, inne objawy występują + inne leki mam przypisane.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2017-03-19 15:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie inne witaminy inne i coś żeby mieć w sobie trochę energi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2017-03-21 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż brązowy w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie powinna być urozmaicona, wiele czynników na to pływa co powinno być. Osobiście preferuje inne źródła węglowodanów, inne ryże bardziej jaśminowy, basmati, paraboliczny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2017-03-23 10:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • black bombs

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak to bywa co osba inne odczucia i dlatego można znaleźć opinie jedne dobre inne słabsze.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2017-03-30 08:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amarantus-pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źródło dobre jak każde inne, biorąc pod uwagę inne zalety niż tylko ilość węglowodanów, osobiście bym wolał kupić pewnie ze 2x tańszą białą kaszę gryczaną.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2017-04-02 17:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 2500 - 3000 KCAL koszt i produkty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka w diecie.  http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.  Co do samych kosztów, to nie zależy to od samej kaloryczności, a też od rozkładu BTW, inne będą koszta diety gdy w tej puli będzie np 120g białka a inne gdy będzie to 200g, to samo tyczy się przyjętych proporcji węglowodany-tłuszcz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2017-04-09 19:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy mete sobie strzel w mikro dawce rzędu 10mg. Będzie się to wiązało ze słabymi przyrostami, ale dzięki temu stabilnymi a taka mała niby śmieszna dawka kreatyne czy inne odżywki i tak zostawia daleko za sobą. Mała retencja, mało środka który aromatyzuje= mało estro i związanych z nim kłopotów. Przy klasycznej dawce tj 1 tabletka na każde [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2017-04-14 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródła białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie nic specjalnego tutaj nie idzie wymyślić jeśli chodzi o pełnowartościowe białko... Możesz zacząć hodować kiełki fasoli adzuki, mung, soczewicy, słonecznika (ewentualnie kupić gotową mieszankę w sklepie, ale imo to nieopłacalne) i dodawać do jajecznicy. Jest tam relatywnie dużo białka plus strączkowe są bardzo bogate w składniki odżywcze. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2017-04-18 03:41:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka kaloryczność i makro?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] celiakia? Ogólnie jeśli jest potwierdzona, to bardzo możliwe też jest hashimoto, a nie zwyczajna niedoczynność. Podwyższone tsh to znaczy? Były też robione jakieś inne badania? Ogólnie biorąc pod uwagę ilość lekarzy, która się tobą opiekuje, to dołączyłbym do tego ogarniętego dietetyka. Przy autoimmunologii często ma się dość mocno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2017-04-30 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety smak naturalnych jest jaki jest ,czasami fatalny ale jak ktos i tak mixuje z inny substancja jak kolega wyzej (carbo, bcaa, inne)to wystawrczy jedna smakowa + inne natural i bedzie ok

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2017-05-10 11:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)