inne

witam. chciałbym sie spytac czy w wieku 14lat moge trenowac w domu mam hantelki 7,5kg 2x i sztange obciazenia razem mam 15kg trenuje z tej strony z cwiczeniami SFD codziennie inne partie tak po 20-30min max. Pytanie czy moge trenowac z góry dzięki

Witam, jak najlepiej dawkować aminokwasy rozgałęzione w T i NT? Jedne źródła podają,że 1g/10kg masy, inne ze 2g/10kg masy, niektóre,że tylko jak weźmiemy 20-30g to spełnią one 100% swoje zadanie,a na opakowaniu napisane jest,że 20g przed treningiem i 20g po. Już nie wiem, w co mam wierzyć.

Tak jak w temacie szukam plakatów na siłownię co możecie mi polecić ? w Łomży i Zambrowie ? brał ktoś kupował ? Orientuje się ? z góry dzięki za odpowiedz. Co do tematyki plakatów wiadomo, jakieś panie by się przydały, Animal mile widziany i inne zw z siłownią sportem.

siemano, zwracam sie z takim pytaniem, otóż od pewnego czasu mam problemy z nadgarstkiem, wiec kupiłem sobie glukozamine treca, i po dwoch dniach dawkowania zamiast poprawy stawu zaczynam czuc wszystkie inne stawy, czy to normalne, czy po prostu na mnie ona jakos zle dziala??

mam 16 lat 175 i 61kg i cwicze od 4 miechow. chce kupic sobie odzywke trylko nie wiem jaka i slyszalem ze najlepsza to Gainer MCT 21% olimpu lub Super Whey Gainer 4000. waszym zdaniem ktora jest lepsza? a moze znacie jakies inne masowki???

Witam. dawkowanie rozpisałem sobie tak: DT: GM rano po śniadaniu i po treningu nox- przed treningiem DNT: GM- po śniadaniu i ok 8h później. Czy tak ok? jakieś inne propozycje? nie za duzo GM w DNT? Pozdro

Co mi polecacie w wieku 15 lat na to, żeby wyrzeźbić sobie klate/brzuch ? A6w ? abs ? a moze jakies inne ćwiczenia ? POMOCY !

wlasnie przed chwil;a musialem sie pare razy w****iac a mianowicie, jak wchodze do dzialow TRENING I ODŻYWKI, nei wiem jak inne i tam wybieram sobie jakies posty, klikam i uwaga: PRZEKIEROWYWUJE MNIE DO STRONY GŁOWNEJ SFD no bez kitu ludzie

Witam, czy jest zauważalna różnica między starym mutanem,a nowym, który posiada mutant pro(inne opakowanie). Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Witam, jakie kupić rękawice do treningu na worku/koledze }:-( http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-lonsdale-london-polecam-i3482555531.html http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-spokey-12oz-i3490971208.html Bądź jakieś inne do 55zł z przesyłką :)

Co to jest łuk płużny? I inne 'figury' narciarstwa zjazdowego, m.in skręt FUN carving. Co to jest skręt z półpługu? I zjazd w skos stoku? skręt doskokowy? skręt z poszerzenie kątowego?skręt równoległy?zjazd na wprost? śmig hamujący? slalom? slalom gigant? slalom super gigant? zjazd? slalom równoległy?

Cześć.Własnie kończe pierwszy cykl na krecie.6 tyg mono + dextro z tauryną.Czy dalej mam brać krete czy może następne 6 tyg jakiś inne suplementy?Co radzicie?Zastanawiałem się nad HMB Aha mam 190 cm i waże 95 kg. Ćwiczę już 17 miechów

Witam mam pytanie. Jakie posiada wartosci odżywcze karkówka wieprzowa, np taka z biedronki pakowana. Szukalem ale wszedzie te wartosci sa inne o roznia sie sporo. Chodzi mi o przybliżone wartosci oczywiscie.

Pytanko odnośnie najlepszego masła jakie jadłem ;) . Chwilowe braki czy całkowite wycofanie z oferty ? Całkiem niedawno kupowałem i wszystkie wersje były a teraz coraz więcej osób pisze że wycofane i na sklepie nie ma . Może ktoś napisać jakieś info bo nie ukrywam ale ciężko będzie się przestawić na inne no i cena dzikiego była idealna

Potrzebuję jakieś konkretne ćwiczenia na brzuch oraz bica(inne też przyjme ale konkretnie o to chodzi). Nie chodzi tutaj o układanie mi harmonogram(chodź bym był szczęśliwy) ale o podanie konkretnych ćwiczeń ,które mogę robić.( ĆWICZENIA ) GG: 2497241

Witam. Mam pytanie. Czy moge trening klatki piersiowej rozlozyc na dwa dni ? Chodzi mi o to, ze wyciskanie na plaskiej, rozpietki i inne cwiczenia w poniedzialek, a we wtorek wyciskanie na skosnej lawce, wyciskanie hantli na skosnej i przenoszenia hantla.

Witam, mam taki problem mianowicie co trening klatki mam zakwasy Niewiem czym jest to spowodowane. Na inne partie nic nie odczuwam jednak na klatke co trening trzymaja sie mnie zakwasy. Czym jest to spowodowane??

TNT Kobyłka Nadmeńska 9 MMA / MT / BJJ / Boks / Jiu Jitsu/ Sanda / KB / sala 300 m / lustra / ring / klatka / worki / inne siłownia / sauna / sala kardio / solarium zapraszamy torstarklub.pl Tntklub.pl mistrzowie.com

Witam, chciałbym zrzucić przed semestrem około 10kg więc potrzebuję dobrego spalacza. Najlepiej jakiś Thermal Pro lub Venom. Rozważę również inne oferty, że tak powiem nieoficjalne (cleny itp ; p ). mail - [email protected] Pozdrawiam Zmieniony przez - seanmils w dniu 2014-08-18 23:51:29

Czy dobrym pomysłem na redukcji jest starać się trzymać treningu silowego i wyników z treningu na sile. Np. Zrobić na ile to możliwe trening siłowy i później dołożyć do tego jeszcze z dwa inne ćwiczenia czy lepiej będzie dałozyc kolejne serię z mniejszą waga ciężaru lecz większą liczbą powtórzeń.