inne

[...] pochodzenia arabskiego. Niech jeszcze uargumentuje to, że to jego znajomi... Kolejny gościu z kolei umieszcza zdjęcie konkursowe, po chwili usuwa swoje zdjęcie profilowe i inne dane z profilu i w ciągu pięciu godzin ma około 150 lajków." Ja bym jeszcze nie brał pod uwagę tego asa co miał ponad 2000 tyś. lajków, skasował zdjęcie i od nowa [...]

"a jakiś koleś wypacza konkurs kupując 600 lajków, gdzie klikają mu jacyś kolesie pochodzenia arabskiego. Niech jeszcze uargumentuje to, że to jego znajomi... Kolejny gościu z kolei umieszcza zdjęcie konkursowe, po chwili usuwa swoje zdjęcie profilowe i inne dane z profilu i w ciągu pięciu godzin ma około 150 lajków. "

Na pewno jest siłownia. Co do diety, każdy kraj ma inne produkty, ale znajdziesz odpowiednie składniki odżywcze w sklepach, a jakie są ceny to sam się przekonasz. Głowa do góry, wszystko jest możliwe.

Ojej jak mi przykro, że się zawiodłeś. Nie uzupełniłeś ankiety, nie podałeś jaki masz cel. Można zaproponowac jeszcze inne suple ale nie tędy droga. Myślisz, ze jak dokupisz jeszcze 10 innych suplementów to będzie 10x razy lepiej? Nie będzie. Jest kilka rzeczy co działają anabolicznie, kreatyna i beta-alanina mają b. dobre i udowodnione działanie. [...]

Wiek : 14 Waga : 71 Wzrost :183 Staż treningowy: 1 miesiąc (dawno) Obwód pasa 90 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f, siatkówka, piłka nożna(2,3) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

WIEK:21 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:81 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:koło 110 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - zacząłem nogi dopiero MARTWY CIĄG: - 140kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: [...]

[...] Ci chodzi o tego batona :l Hmm... Moze powiem tak raz go zjem a raz nie poprostu kiedy zlapie mnie cisnienie na cos slodkiego. Czasem zamiast tego udka z kurczaka mam inne mieso typu pulpety,piers z kurzcaka,karkowka(zawsze pieczone w piekarniku). Zmieniony przez - Mikolaj525 w dniu 2013-12-25 21:05:42 Zmieniony przez - Mikolaj525 w dniu [...]

[...] pochodzenia arabskiego. Niech jeszcze uargumentuje to, że to jego znajomi... Kolejny gościu z kolei umieszcza zdjęcie konkursowe, po chwili usuwa swoje zdjęcie profilowe i inne dane z profilu i w ciągu pięciu godzin ma około 150 lajków. Jakaś typiara wrzuciła moje zdjęcie do konkursu i dostała od użytkownika "Olimp" lajka. WTF ? }:-((( O tyłek [...]

[...] oko wg ilewazy.pl, ale raczej w miarę trafnie). A i disclaimer, żeby nie było, że walnięta jestem i w święta liczę - ogólnie to nie są moje święta, dla mnie to dni jak każde inne. Po prostu spędzam miło czas z rodziną ze względu na szacunek dla ich zwyczajów. Odbiję sobie w Sylwestra ;-). Poza miską: kapusta biała, kapusta czerwona, czysty [...]

Ja myślę, że masz większe szanse. Oczywiście dodatni bilans jest potrzebny do budowania, ale niski bf pozwala budować lepszej jakości. No wiesz insulinooporność i inne mądre terminy których i tak nie kumam:-P

[...] Suplementacja : kreatyna cyklicznie, BCAA – w trakcie oraz po treningu Białko – po treningu Gainer – po treningu Spalacze – rano przed posiłkiem, przed treningiem inne: witaminy, glucosamina, tran itd. Jeśli chodzi o specjalizacje to myślałem o płetwonurku dlatego w tygodniu mam raz basen (nurkuje). Wiem, że trzeba mieć różne kursy i [...]

Dzięki, postaram się dostosowac do tych sugestii. Mc wykonuję w miarę swobodnie i inne cwiczenia na uda także, nie mogę w pełni wykorzystac łydek, bo miałem naciągnięte ścięgno podeszwowe

[...] metodą GALLOWAYA, Knife kiedyś wymienił takie pozycje, od siebie dodam: czytaj Tsatsouline'a, każdą pozycję, no i nasze, polskie dawne opracowania nt kultury fizycznej, te małe książeczki wydawane za komuny bodaj przez TKKF. No i oczywiście książki Thibedau, ,,Black book of training" i inne. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-12-25 17:36:02

każdy ma inne zdanie ja do niczego nie zmuszam

oryginalnego parabolanu nie dostaniesz jest 5%szans na oryginal ,jak lodzianin pisal to jeszcze duzo zawczesnie wykorzystaj inne srodki mniej toksyczne ,ale jak juz go wezmiesz to potem niespodziewaj sie dalszych przyrostow i co wtedy , ja osobiscie jeszcze niejestem na niego gotowy mysle ze u mnie na tren przyjdzie czas za kilka miesiecy

[...] uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 5-6 razy w tyg. Turbo Fire, plus inne ćwiczenia na jakie mam ochotę, po ok 1h -1h 20m Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem, [...]

U mnie cykl meta + prop wydawalem około 1 tysiąca z dieta ale większość kasy szła na dietę oczywiście ( miesiecznie ) a teraz inne cykle są i inna kwota wchodzi w rachubę najważniejsza micha

Płeć : Mezczyzna Wiek :16 Waga :60 Wzrost :170 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :4 miesiace Uprawiane inne sporty : czasami pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia Dieta : tak Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :carbo po treningu Ostatnio przerabiany plan: ten co jest w [...]

[...] brzuchem, za to mieć wielki bęben.|-){{:-( ABS made in kitchen - jestem tego żywym przykładem. O ile pozostałe wymiary mam dość stabilne, brzuch już taki nie jest. Poza tym inne grzechy to pewnie za dużo owoców czy twarogu. Zostało mi 5 dni, nie będę liczyć, bo nie chcę przesadzać, ale na pewno rezygnuję na ten czas z owoców, nabiału i będę jeść [...]

[...] odstępstwo to w sumie uszka (z mąki razowej to one nie były ;-) ). Karpia zżarłam bez panierki, bo odeszła razem ze skórą ;-). Poza tym wpadła kapusta z grochem, różne inne wariacje na temat kapusty, ćwikła. Słodyczy zero - ani mnie nie ciągnęło, ani miejsca już na nie nie miałam (za to w prezentach dostałam tonę :-> ). Wiadomo, że ta [...]