inne

[...] dodaje że ćwiczę już dwa lata . Z tego 4 miesiące na Nitroxie , Creatynie i Gainerze , oraz diecie . Całą dietę ustawiał mi trener pobliskiej siłowni . Dlatego próbuję zalecać się do tego co mówi ( jeśli troszeczkę za bardzo się pochwaliłem to sorrki ale chodziło mi tylko o informację ) . Jeśli będą potrzebne inne informację to proszę pisać .

siema ,chcialbym sie doradzic ,jaki jest najlepszy spalacz tluszczu? .. i prosze nie pisac mi ze dieta ,trening itp.. bo jesli chcialbym sie cos dowiedziec o treningu i o diecie to bym tutaj tego posta nie wstawil tylko w inne miejsce.. pozdro

[...] i oczekiwania na zbyt wiele ;) z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełny osprzet Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

[...] pytanie czy mozna jechac na saych odzywkach bez konkretnej diety?? tzn wiem ze na diecie musi byc ok 7posilkow, ale czy mozna jesc np 3-4 posilki(domowej roboty przez matke;P) a reszte zastapic np gainerem, bialkiem?? w sumie kurczaka i ryz moge zastapic czyms sproszkowanym?...jesli tak to ile bym musial nakupic gainera i bialka? + inne odzywki

[...] jem duzo owocow kurczaki, miesa, ryzu - slodyczy nie ruszam . Wpadlem na pomysl ze zaczne kuracje z HMB by caly ten proces wspomoc, co o tym sadzicie ? moze znacie jakies inne - lepsze preperaty ktore by byly w moim przypadku bardziej odpowiednie?? P.S: Jezeli chodzi o moj staz na silowni to mam zawsze takie napady i cwicze po 2 miesiace po [...]

[...] tłuszczowej: 32,2 Aktywność w ciągu dnia: uczelnia 3 razy w tyg, weekend praca stojąco-chodząca około 6 godzin. W domu dużo siedzenia i leżenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1-2 razy w tyg ćwiczenia tamilee web chcę mieć taki brzuch i pośladki. około 45 min Odżywianie: wcześniej za dużo chleba, o różnych porach dnia i [...]

[...] Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: 59 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21.8 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg. ćwiczenia siłowe + rowerek, jak jest ładna pogoda to biegam 3-5 razy w tyg. ok 6 km, od czasu do czasu kopię w piłkę Odżywianie: [...]

[...] o nim sadzicie,moze jakies zmiany??. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok i 3 miesiace Uprawiane inne sporty: Podnoszenie Ciezarów,Football Freestyle Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki Dieta: normalna [...]

[...] tył): http://img148.imageshack.us/img148/7756/lllx.jpg Wiek: 20 Waga: 66 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna (x-treme cell tec 800g) ilość dni wolnych od kreatyny: miesiac [...]

[...] się na rynku polskim firma POLEDNIK. W jej ofercie znajdziecie wyżej opisany przyrząd. Może nie każdego zainteresuje, ale osoby trenujące rugby, futbol amerykański, mma i inne sporty walki na pewno. Aby ćwiczyć za pomocą tego sprzętu, nie trzeba iść na siłownię. Wystarczy kilka lekkich talerzy lib innych obciążników. Osoby, które trenują na [...]

[...] 44 Obwód talii: 100 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: kierowca ciężarówki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie biegam siłowna 3 razy na tydz Odżywianie: dotychczas lipa z miską raz próbowałem ckd ale porażka Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] sie wypowiedziec ktos kto ma doswiadczenie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesionalna silownia Dieta: No nie ma i niewiem czy jest sens Przeciwskaznania [...]

[...] i tak szybko obrastamy niechcianą tkanką tłuszczową, której trudno się pozbyć? Aby to zrozumieć należy poznać podstawy dotyczące metabolizmu tłuszczów. Nadwaga podobnie jak inne problemy zdrowotne jest niczym innym jak zachwianiem równowagi w organizmie. Jej powody mogą być różne: nadmierne spożycie wysokoenergetycznych pokarmów, błędy [...]

[...] bo chodze na siłownie Płeć: Mężczyzna Wiek: 46 Waga: 76 Wzrost: 176 Cel treningowy: siła i wygląd:) Staż treningowy na słowni: rozpoczęty 4 miesiąc Uprawiane inne sporty: windsurfing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ful Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

[...] sztangielek na boki 2s 8-10p Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 92 Wzrost: 185 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 1 rok i pare dni Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykwka, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa ale dobrze wyposażona Dieta: mam [...]

[...] 4 x12-8 Z gory dziekuje. Pozdraiwam Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: nie wiem Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: bieganie czasem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i sztangielki Dieta: posilki (od poniedzialku do piatku w pracy) [...]

[...] za wszelkie rady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel treningowy: mocne mięśnie brzucha Staż treningowy na słowni: od czasu do czasu Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] łydki: Nie mierzylem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie mierzylem Aktywność w ciągu dnia: SZKOLA I CWICZENIA W DOMU I NA SWIEZYM POWIETRZU Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Basen 1 w tygodniu, W-F 2 razy w tygodniu, Bieganie 3-5 razy w tygodniu Odżywianie: Jem razeczej srednio zdrowo ale sie zmieni ! Cel: szybka [...]

[...] 23 Waga : 95kg Wzrost : 183cm Cel cyklu : sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : dużo tego było :) ale żaden booster azotowy wiedz dlatego pytam Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :Standardowo białeczko w celu uzupełnienia diety i aminokwasy + 60dni [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : wczesniej troche jablczanu Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: ---- przewidziane finanse na cykl: ----- [...]