SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • 48 cm masz w ręce?coś nie wygląda.Metki stała dawka 20 mg dziennie.Kup inne osłonki na wątrobe syli się nie nadaje do metki kup essentiale lub esselive

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2008-07-14 18:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kotra kreatyna do 70 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli polecacie jakies inne prosze o linki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2008-07-14 18:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do ekto ze stażem (tylko)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby ciągle być najedzony. Co do treningu, początki to był split, ale później dałem się skusić na HST, i teraz nie żałuję, bo własnie po nim zauważyłem największe przyrosty. Także dla ekto polecam HST bądz inne odmiany FBW. No i sen. Z początku chodziłem spać o 1, wstawałem o 8. Teraz chodzę spać o 12 wstaję o 10 i to jest dla mnie optymalnie.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2008-07-14 18:55:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rekomp - TEST1337 aka Vhailor19990 / HST i bajery ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Weekend upłyną u mojego chrzestnego na 50 urodzinach, które wyprawił poza miastem w gospodarstwie agroturystycznym, dieta właściwie trzymana zamiast twarogu zjadłem mięcha kawałek na noc. Na poprawinach w niedziele podobnie, przepadł jeden posiłek chyba bo późno wstałem. W dniu poprawin wziąłem też tylko 1 porcje spalacza bo było późno i już [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5850 Data: 2008-07-14 19:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o BetaKaroten

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] go brac caly czas, jesli chodzi Ci przedluzenie opalenizny.. kiedy ona zniknie a tylko dla niej brales beta karoten to jaki sens go dalej brac? chyba że tez ze wzgledu na inne jego cechy go brales. i nie licz na cuda po beta karotenie, naskorek jak to naskorek sie sciera a to on jest 'opalony' a nie skora pod nim... Zmieniony przez - Harem w [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 19:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Trenować

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] będe ćwiczył jakiejś dodatkowe ćwiczenie np. 100 razy dziennie podnoszenie sztangi jeśli i oprócz tego będe ćwiczył w Sobote oraz Środe 100 razy podnoszenie sztangi lub inne ćwiczenia czy to przyspieszy mój rozwój mięśni czy stosować tylko ten plan ze środą , sobotą oraz niedzielą wolne ? Bo jak narazie trenuje drugi tydzień ale nie widać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2008-07-14 19:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do ekto ze stażem (tylko)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pacjent nie koks czyni z ciebie zawodnika, ale inne rzeczy Na pewno koks pomogl bodyline osiagnac swoje cele, ale nawet bez niego przy swojej wiedzy i doswiadczeniu wygladalby niewiele gorzej, tak mi sie wydaje, ale glowy se uciac nie dam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2008-07-14 20:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn czy Nitrobolon?

    Post
    Odżywki i suplementy

    apok ale ja nie napisalem ze KA nie dziala... lub ze jego dzialanie/obecnosc ma wplyw na inne skladniki zawarte w tym przypadku w stackach pisze o tym ze KA to sciema marketingowa, zrobiona wokol niego wielkie halo a w praktyce nie rozni sie wiele od mono nie napisalem (chyba) ze nie dziala - bubel fakt poszczegolne skladniki moze wspieraja [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2008-07-14 20:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu do oceny :/

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze ankieta: Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ja nie widze sensu w spilcie ćwiczenia 2 razy parti w 1 tygodniu, lepiej raz a porządnie. Jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2008-07-14 20:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tym foto łapa jest proporcjonalna daj inne jesli uważasz ze jest cos nie tak po tym co widziałem ja teog nie widze

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DNT rano: poracja BCAAOLIMP Po południu: Porcja Purple Wraath przed snem: białeczko suplementacja stała: omega + witaminki PW przed treningiem oraz po treningu (tutaj razem z weglami) i to rozwiazanie byłoby ekonomiczniejsze niz BCAA 5000 + Anabolic Trigger A moze macie inne pomysły. Zmieniony przez - Ragnar3 w dniu 2008-07-14 20:16:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2008-07-14 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :D) 12:00 Trzy jajka na twardo + majonez + chelebek razowy (ok 4 kromek) + pomidor/ogórek 14:00 Torebka białego ryżu + udko z kurczaka + surówka/ogórek/pomidor/sałata lub inne dodatki 17:00 (przed treningiem) Talerz makaronu ze słodką śmietaną 19:00 trening 20:00 Talerz owsianki 22:00 Trzy jajka na wolno + chleb razowy + pomidor/ogórek etc Do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2008-07-14 20:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz to już po ptokach :] Poza tym miały być wszystkie inne. major161 spójrz ile takich samych przed tobą wypisał kaseta ?? Zmieniony przez - Keliusa w dniu 2008-07-14 20:52:13

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 20:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepsze polskie suple czy amerykanskie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] koks: epithin/havoc, superdrol, massdrol itd.) - też u nas pod kreską i nie wiem jakim cudem sprzedawane na allegro (chyba niedopatrzenie władz ). Dodatkowo 6-OXO i inne antyestrogeny, boostery zabawki - z których wielu u nas rodzimej produkcji nie uświadczysz. A ogólnie jest też dobry numer z dopuszczeniem do obrotu w Polsce wątpliwego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2008-07-14 20:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowy (ok 4 kromek) + pomidor/ogórek / te jajka daj rano a tu zjedz tak jak posiłek wyżej 14:00 Torebka białego ryżu + udko z kurczaka + surówka/ogórek/pomidor/sałata lub inne dodatki /biały ryż lepiej zastap brązowym i dodaj oliwę 17:00 (przed treningiem) Talerz makaronu ze słodką śmietaną / to wogóle wyrzuć daj ryż + mieso/ryba 19:00 trening [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2008-07-14 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mięśnie? czy ostrożnie dobierać ciężary? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: n/d Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): regulowana ławka, gryfy, hantelki. Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2008-07-14 21:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczanie zapotrzebowania mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odżywczych i jak później to wszystko dobrze dodasz to wyjdzie koło 3000kcal max...Druga sprawa to taka trochę zabawa bez sensu bo wliczasz dokładnie TEF i takie tam,a inne zapotrzebowanie będzie jak będziesz chodził zimą w koszulce,inne jak w płaszczu w upale to też bierzcie pod uwagę,jak chcecie być dokładniNa ilość spalanych kalorii ma w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-07-14 21:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Trenować

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będe ćwiczył jakiejś dodatkowe ćwiczenie np. 100 razy dziennie podnoszenie sztangi jeśli i oprócz tego będe ćwiczył w Sobote oraz Środe 100 razy podnoszenie sztangi lub inne ćwiczenia czy to przyspieszy mój rozwój mięśni czy stosować tylko ten plan ze środą , zarty sobie robisz?? staz 2tygodnie, nie ma nic na szybko to po pierwsze, jak na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2008-07-14 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rady mile widziane. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90,5 Wzrost: 183 Cel treningowy: Sucha masa Staż treningowy na słowni: prawie 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: -------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2008-07-14 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee za słaba, wolę inne

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 21:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)