SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • [...] może przydać. Dodatkowe informacje 9402737 System treningu w 13 etapach - od amatorskiego dla początkujących po sportowy, przydatny również dla zawodników uprawiających inne dyscypliny. W zależności od osobistych wymagań i ambicji trening można przerwać na dowolnym etapie, którego osiągnięcie daje nam satysfakcję, dobrą formę i zdrowie. - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2008-04-23 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 57 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: uczelnia od poniedizalku do czw przewaznie od 10 do 15-16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3 x tyg(pon,sr,pt)bieganie 2xtyg okolo 30 min(czw, sob) Odżywianie: ostatnio duzo warzyw,jajka-szczegolnie na sniadanie,biale mieso, slabosc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2008-04-23 16:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To produkt underowy, nie robi tego organon, jedne serie działają inne nie, to jest loteria

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2008-04-23 17:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szóstka" Weidera + inne cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Poco ci inne ćwiczenia, możesz nie dać rady robić tego i tego na raz. Proponuje ci robić tylko a6w.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2008-04-23 17:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3

    Post
    Doping

    Tak jak napisałem. Jeśli wytaperujesz T3 to możesz zacząć przyjmować inne termogeniki i w niczym Ci one nie przeszkodzą. Bez antykatabolika nie polecam tej opcji.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2008-04-23 17:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czerwone... wszystkim juz zbladly tym ktorzyze mna lezeli na oddziale (bo mam z nimi kontakt) mimo ze mieli zdecydowanie wieksze naciecia bo nie mieli artro robionej tylko inne rzeczy zupelnie... ale to pewnie cos z moja skora jest nie tak... moim zdaniem jezeli nie masz juz strupkow to mozesz smarowac ale niech sie lepiej wypowie ktos kto sie [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 17:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30gram trec'a protein ile to w miarce??

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli teraz juz kumam bo wczesniej mialem treca i było inaczej teraz mma inne bialko i tez jest inaczej wiec juz kumam proszek proszku nie rowny ok thx

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-04-23 17:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bajka ,przecież jest niemożliwe wygrać z wrogiem, który ma tak przytłaczającą przewagę liczebną. ITP, ITD. Apropos filmików to tam kolesie tłuką jakieś kamienie i inne triki. Ale OCZYWIŚCIE jest to ochydny fotomontaż, bajeczki dla grzecznych dzieci. To co piszecie to jest absolutna prawda, a Kyokushin zawsze było taką parodią jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2008-04-23 18:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy te suple przydadzą się na redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq, a jakieś inne, tańsze jeszcze i dobre?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-04-23 18:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spełniałby on Wasze oczekiwania. Ad 3. Na pewno może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer. Jeśli mogł bym się przyczynić do nowego produktu na pewno zawierał by inne substancje niż w/w suplement. Przede wszystkim oparł bym owy produkt o dwie w mojej opini najlepsze formy kreatyny mianowicie orotanu i chelatu magnezowego. Obie formy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15109 Data: 2008-04-23 18:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to jest najlepsze ze inne blizny mi sie szybko goja i bledna... nawet te zszywane :) ktore w ogole szybciej sie powinny goic :)

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 19:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimimi - Blog - w poszukiwaniu zagubionej talii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wg. propozycji Obli, Dopiero czuje niektote miesnie, pewnie dokladniej robie cwiczenia. Dzisiaj odbralam wyniki z laboratorium. Mam za malo bialych i czerwonych krwinek, a inne sa za" grube" to pewnie tlumaczy mój brak formy. Do lekarza poszlam z zupelnie innego powodu. Nocne bóle palucha, co sugerowalo kłopoty z nerkami. Tutaj [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11853 Data: 2008-04-23 19:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawszenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmęczeniem tych partii... natomiast co do nóg to uważam że jeśli ktoś po ćwiczeniu nóg z tak ciężkimi ćwiczeniami jak przysiady ze sztangą czy mc ma jeszcze siłe na inne partie to nie wykonywał treningu na 100%... natomiast ćwiczyć jakąś partie przed treningiem nóg też uważam nie jest zbyt dobre biorąc pod uwage że trening powinno się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2008-04-23 19:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mo za duże obciążenia, które najpewniej wymuszają technike z dupy _______________________________ bazant371 Dzięki za podpowiedzi spróbuje zastosowac inne serie. A jak tak dalej pójjdzie to nie będę sie ******..ł kupuje metke i problem z głowy. bic44 wiele widziałem na tym forum więc spytam: napisałeś to na poważnie? [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 19:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    pumy sa z tego co wiem z skory syntetycznej. Mam jeszcze ewentualnie do wybory Pumy V KAT za 165 one sa juz z naturalnej :) o takie ewentualnie jakies inne propozycje?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 19:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycisk na klatę stoję w miejscu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wcześniej 95 brałem do połowy teraz delikatnie odrywam :( ćwiczę 5 razy w tygodniu poniedziałek środa piątek klatkę biceps tryceps wtorek czwartek barki plecy wszystko inne itp.klatka tez mi nie rośnie co może być przyczyną i jak temu zaradzić może przerwa 2 tygodniowa ? (kiedyś tez tak miałem na 80 kg nie mogłem podnieść męczyłem sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-04-23 19:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50g ryz brazowy,200g ryby,10g oliwy Podwieczorek 2jajka Kolacja 150g twarog poltlusty +warzywa do posilkow Pozniej sie pytales jak jest w dzien treningowy i napisalem: Obiad 50g ryz brazowy(i inne zbozowe),200g ryby(i inne chude miesa) Trening Po treningu 3 bialka,100g ryzu Kolacja (niezuzyte wczesniejsze 3 zoltka,100g twarogu) Tak moze byc?

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłbym tak: Sniadanie platki owsiane jajka orzechy warzywa W szkole piers/inne mięso oliwa dużó warzyw W szkole serek wiejski orzechy wloskie dużo warzyw Obiad (przed treningiem) ryz brazowy ryba warzywa Podwieczorek (po treningu) Ryż Mięso/bialka jaj owoc Kolacja Twarog poltlusty Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-04-23 20:14:45

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakies inne propozycje?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2008-04-23 20:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska FBW - do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10 i do tego we wtorek i czwartek brzuszki 3 s po 20 Jak widziałem niektóre rozpiski FBW to nasuwa jedno pytanie; Jak to ma rozwinąć dobrze miesnie jak tylko (np.) sa 1 do 2 cwiczen na klatkie i tak samo na inne partie . tego nie rozumiem :/ JA czytalem ze trzeba atakowac miesnie z kilku stron zeby dobrze rosly .... Wiec jak to jest z tym FBW ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2008-04-23 20:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)