inne

[...] 5 minut na najwyzszych obrotach zeby to bylo w postaci plynnej bez grod... w pracy nie mam robota... do szkoly tez go nie wezme... lyzka zeby rozmieszac badz potrzasajac shejkiem nie ma najmniejszych szans zeby to rozpuscic... dla porownania dodam ze jak tam kiedys inne bialka szamalem to dawalem rade lyzka rozmieszac tak zeby dalo sie pic...

[...] ramionami, nie pamiętam jak się nazywa.. kolega który sie ze mnie wyżej nabija tez miał nie raz nie dwa różne kontuzje z pewnością! Poza tym każdy ćwiczy inaczej i kazdy ma inne warunki do tego sportu... I kazdy popełnia błedy... A lekarze - to wiadomo każą na siebie czekac:P Od znajomego specjalisty ds sportu usłyszałem że to moze być [...]

jedyny - tłusto daj inne bardziej aktualne bo te nadaje się do kasacji

masz racje.Czy to propa,npp czy wino trzeba umiec wykorzystac zreszta tak jak kazde inne SAA

z drugiej strony tak jak kacperson-po co zaraz doping-gdzies w zawodach bedziesz startowal?pod treningi wyprobuj rzeczy typu napalm detonator i inne dynamity staki kreatynowe ktore teraz IMO wyrywaja z butow

[...] po 10kg. Ich dzienny jadłospis to: 800 Gr do 1 kg / dzień mieso białe lub czerwone. 15 jaj/ dzień 350 Gr panga lub mintaj 350 Gr ser biały 2-3 Gr ryż, 150 Gr musli lub inne. Suplementy. Jak bedziesz choć w połowie się tak odrzywiał to możesz liczyć na przyrosty rzedu 10kg. Na tego typu odrzywianie są koszty min 2500zł -3000zł! A ty ile [...]

[...] ? Mam pytanko czy muszę ćwiczyć regularnie w tych samych dniach, np. wt,śr,czw,sobota i w następnym tygodniu muszę w tych samych dniach ćwiczyć? Czy w next tygodniu mogę w inne dni? to nie ma znaczenia? Mogę np. brać w DT rano 3 kaps. i po treningu 3 kaps, a w DNT rano 3 kaps.? Mogę tak brać czy musi być po 4 kaps? W DT jest różnica jeżeli [...]

raczej nie bicepsa i inne ćwiczenia ćwicz normalnym...

[...] grupę krwi A1, sporo z tej teorii o grupach krwi sprawdza się w moim przypadku Czy z Twojego doswiadczenia mozesz powiedziec jakie sa najlepsze proporcje b t w dla tej grupy(jakie na masie, jakie na redukcji)? Moze masz jeszcze jakies inne wskazowki? Bede wdzieczny za pomoc, Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - geneton001 w dniu 2011-03-23 11:04:48

aptekarz widac ze wiedza dobra. tylko skarpetki mogl zalozyc inne do tego garnituru widac ze ogarniety chlopak ogolnie. rozje.bala mnie matka tego kacpra co umarl: 'mial diete, to byla jakas pseudo dieta, jadl posilki o wyznaczonych porach tzn. piersi z ryżem, nie solil' rozumiem ze prawidlowa dieta to zjesc ponizej 1000kcal dziennie i sie nie [...]

Właśnie kończę 5 torbę, rozłożyłem dawkowanie na 10 tygodni jako uzupełnienie diety, lekko się podlałem, z własnej winy bo nie trzymałem się porządnie diety (chipsy i inne śmieciowe żarcie) i odpadało mi kilka treningów. Smak: wanilia z mlekiem 11/10 jak lody waniliowe, cały czas miałem ochotę pić tego shake'a ;) w wodą 8/10 jak się wleje mniej [...]

Chcę odnieść się do artykułu z pierwszej strony, specjalnie nie czytałem całego wątku by sobie zdania o osobach tu piszących nie wyrabiać, czy to dobrego czy też innego. Chociaż opinię kolegi Koniu151 poznałem to nie sądzę abym mógł jego zdanie zmienić więc może zwrócę się raczej do autora artykułu, nie chcę nikogo namawiać do tej diety nie to [...]

[...] zapotrzebowania), a dieta dukana się do nich nie zalicza. Brak tam tłuszczy Ta dieta powinna być zaliczana do patologicznych typu 1000 kcal, kopenhaska, kapuściana i inne gówna. Człowieku ładnie sobie niszczysz zdrowie skoro, to ciągniesz tyle czasu. Szkoda, że jak kiedyś przyjdzie moment odstawienia diety, bo będziesz na skraju [...]

[...] często mają fatalną przemianę materii, czasem problemy ze zdrowiem tym bardziej nie powinny szaleć z dietą i dodatkowo sobie szkodzić takim "cudem" jak Dukan czy inne modne wymysły. Nie kopie się leżącego (na ogół ) To co jemy ma duży wpływ nie tylko na nasze ciało ale i nasze życie. Znacie powiedzenie, że jak człowiek głodny to zły? [...]

[...] nad kolanem) Obwód łydki : 31 cm tylko W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, twarz, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ostatnio ćwiczenia w domu na dolną część ciała (codziennie ok. 1 h) Co lubisz jeść na śniadanie: hehe najlepiej coś ciepłego. Zazwyczaj [...]

[...] estrogenami (tzw. gruszka) na jablkową; otyłość brzuszna, odkładanie się obrzydliwego fatu na ramionach, oporność insulinowa indukowana przesadną ilością białka i jeszcze inne problemy. Artykuł może i straszy, ale wiesz, co jest jego celem? Ocalić przynajmniej jedną osobę do tego kretynizmu!!! Jeśli masz jakieś sensowne argumenty braoniące [...]

[...] książka), wybrałam taki z rybami. I niby gdzie tu jest wystarczająca ilość tłuszczu? Ludzie na zbilansowanej więcej jedzą nie mówiąc już o wszelkich low carb. Zapewniam, że inne dni, również w innych fazach wyglądają bardzo podobnie. Tak więc normalny człowiek, który postępuje zgodnie z książkowymi zaleceniami będzie odżywiał się podobnie i [...]

troche inne:D

[...] ulec utlenieniu. Przyjmując dawki wysokie i bardzo wysokie, chcąc nie chcą aplikujemy sobie sporą dawkę zjełczałego o3. Daleki jestem więc od tego by postrzegać takie czy inne zalecenia przez pryzmat cudzego autorytetu. Prędzej sugerowałbym jednak, bezpieczną opcję "złotego środka", bo wiele jest jeszcze w wypadku o3 niewiadomych. [...]

[...] Z jednej strony mowia, ze jajko cale ma 360mg cholesterolku na 100g, a norma dziennego spozycia dla osoby zdrowej to 300mg, wiec mozna zjesc z 5-6jaj tygodniowo wykluczajac inne zrodla cholesterolu. Z drugiej strony leucyna i sprawa rzeczywistego przełożenia spożytego cholesterolu na syntezę cholesterolku endogennego. Nigdy sie nie zgodze, ze [...]