inne

[...] mało jadłem, tzn rano- mała kanapka, potem obiad, a kolacje jesli jadłem to przed 18, potem nic nie ruszałem- zadnych słodyczy, cukrów. Czasem głodziłem się tzn tylko obiad na cały dzień ale to rzadko. No i oczywiście między czasie, biegałem dużo i biegam do tej pory, siłownia, rano wieczorem brzuchy pompki i inne, tera cykl krety...

[...] 1)WERSJA DT Rano-jabłko PT-xp Po treningu-jabłko DNT Rano-jabłko W porze treningu-XP 2)WERSJA XP+TCM DT: XP na czczo TCM po treningu DNT: XP na czczo TCM po poludniu i jakie mam stosować??? znalzlem w wyszukiwarce te 2 czy kotś juz próbowałktóreś z nich?? które dawkowanie jest lepsze a moze jakieś inne jest lepsze??? z góry dzieki

siema FOD gumisiowa daj fotke bo tutaj trzeba sie "wkupic" swiezaki -chlopaki maja inne rytualy wstepne do przejscia BTW: kto Cie tu skierowal ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-30 12:55:10

[...] jeśli zabieram się za redukcję (1,2g-1,5g/kg?) Zakładając że będę trzymał się diety i aerobów. Z diety jestem w stanie spokojnie dostarczyć do 115g białeczka (cycek,tuna,inne ryby,jaja, mleko itd) Za pomocne odp. polecą sogi (abon póki co jest więc korzystam ) PS. Czy można wzororowac się na tej tabeli? [...]

Niedługa zakładam sobie konto u jakiegoś buka i rzucam się w wir hazardu przez duże H Na wszelki wypadek będę obstawiał tylko Bundesligę, bo patrząc po wynikach w LT inne ligi jakoś mi nie wchodzą.

[...] to samo się tyczy orzechów nerkowca, pyszne orzeszki ale strasznie drogie więc też można zastąpić np. orzeczami laskowymi bądź włoskimi. Jak się pozamienia to już wartości odżywcze są inne. Wydaje mi się, że warto spróbować zrobić takie batoniki ale na dłuższą metę to chyba kosztowne. Jedyna zaleta, że znasz składniki które są w środku.

[...] zacząć cykl i nie wiem co wybrać może mi pomożecie :P ? a wiec myślałem o 2 opcjach : I - Cell Pump - 2 x 450g II- Cm3 + AAKG extreme Jestem po 2 cyklach na mono i 1 na Stormie staż 2 lata , dieta jest , wiek -18 . Jeśli macie jakieś inne pomysły chętnie ich posłucham ale nie chodzi mi tu o typu Storm , Xpand itp bo nie mam teraz funduszy.

Witam. Zastanawia mnie dlaczego jedne kwasy nazywają się "omega3" a inne "omega3-6-9". Które są lepsze? Możecie też powiedzieć które konkretnie mam kupić Mnie jakoś ciągnie w kierunku OLIMP Gold Omega-3® Pozdrawiam

Pij wode po ogorkach kiszonych to bardzo dobrze wplywa na flore bakteryjna jelit i ma wiecej kultur bakterii nize tez wszystkie tabletki z kwasem mlekowym, lakctydy i inne.

[...] 3-4 szklanek koktajlu. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - 65 g Węglowodany - 99,5 g Tłuszcz - 8,5 g Kalorie - 660 kcal Uwagi dodatkowe: - jabłko/banan/truskawki/lub jakieś inne owoce do smaku - połowę jogurtu można zastąpić sokiem owocowym (jaki kto lubi) - białko kurze można zastąpić białkiem z odżywki - sam koktajl bez owoców może stanowić [...]

Kurczakowe sa najlepsze(**** ze smakuja tak samo jak inne ) Chinskie jem z reguly po pijaku i nigdy nie rozkruszam makaronu dla lepszej wchlanialnosci, imituja budowe chelatu Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-08-30 18:17:10

[...] Ci pasowało - tylko wtedy bedzie to naprawdę skuteczne bo bedziesz to robiła bez zmuszania się i z pewna przyjemnością. Ja osobiście trenuję od 16 lat kung fu Chow Gar oraz inne - i dla mnie to co ćwiczę jest bardzo skuteczne realnie - dowodem jest to że poradzilem sobie kilka razy na "ulicy" - trzy razy z więcej niż jednym [...]

[...] jego ilosc i pojade 6 tygodni, pierwszy tydzien 10mg juz za mna, teraz jade drugi tydzien 20mg, moze 3tydzien 30mg i pozniej w dół, pozatym nie biore izotka samego jeszcze inne rzeczy, tak czy siak , cera sie poprawia z dnia na dzien, powoli ale jedziemy, na plecach nic nie wyskakuje prawie juz nie ma, klata brzuch gładka jak dupa niemowlaka, [...]

Czytam ze zrozumieniem i na ten temat mam zupelnie inne zdanie

ja tam mam kilka fot z napinka na focie i leca komentarze i inne privy heh bo niby dlaczego nie

Tak, i odniósł się do walk a przy 15pow, straci dużo z siły ciosu, czyli siły eksplozywnej którą buduje się na dużych ciężarach, małej ilości pow i najlepiej ćwiczeniach olimpijskich itp. A wytrzymałości pewnie brakuje mu nie mięśniowej a tlenowej, więc niech ją poprawi, HIIT może się tu sprawdzić i inne aero

[...] moglby napisac, ze ma kontuzje i nie bedzie cwiczyl przez kilka miesiecy - nie warto zeby lezalo. Bardzo latwo mozna przeciez oszukac - wystarczy pojsc do kafejki, wystawic, inne ip, inny adres e-mail. Jak dla mnie nie zrobil nic zlego . To tak jakby wygral losowanie samochodu - moze miec juz lepszy, wiec ten mu bedzie niepotrzebny i sprzeda. Bo [...]

[...] sposób to nastawiam się na trening w 100% sportowo i rekreacyjnie, po prostu nie oszukuje się, że to mi w czymś pomoże. PS: Mówimy tu oczywiście o napadach, nie o bójkach, gdzie walczymy w pewnym sensie z własnej woli(solo 1vs1 na ubitej ziemi) i tam BJJ czy inne kontaktowe sztuki walki się bardzo przydają, ale ja tego po prosu lepiej unikać.

Przeciez to widac na kilometr ze jakbys tam go chwycil miedzy palce za fald skorny to jest tam sporo fatu.No chyba ze masz inne kryteria i on jest dla Ciebie szczuplutki w pasie i nawet kaloryfer widzisz.

napisz cos wiecej jakie inne srodki maja byc uzyte itp poprostu rozpisz cykl bez trenu