inne

Tylko te kółka w tym marbo wydają się conajmniej liche... ma ktoś może któryś z tych wyciągów? Belzebuba - dlaczego nie wziąłbyś zadnego? Masz moze jakieś inne propozycje? Zmieniony przez - Grzegi w dniu 2007-06-29 17:21:26

[...] a ja wolałbym odżywkę która ma tego więcej aby na wyjeździe mieć porządne źródło białka. Zastanawiam się czy w moim przypadku kupić takie białko jak Volu-Mass czy np. jakieś inne które ma więcej białka jak np. whey pro isolate (olimp, wiem ze olimp jest gorsza firmą ale chodzi o przykład białka). Czy do Volu-mass potrzebuje jeszcze BCAA? bo tam [...]

jak jesteś na cyklu na kreatynie to lepiej prócz kreatyny zaopatrzyć się w jakieś witaminy i minerały i inne dodatki, bo kreatyna osłabia organizm , może to z tego osłabienia nie miałeś chęci do ćwiczeń hmm, ja na Twoim miejscu bym zaczął tą starą Vitalamaxa brać, a nie brałbym jeszcze nowej , po vitalmaxu jakiś okres przerwy i znów możesz jechać [...]

[...] i grzbiety. Wtorek: rano - trening szybkościowy (skipy, sprinty, podbiegi i takie tam), wieczorem - siłownia (góra) Środa: Wolne Czwartek: Tak jak wtorek, tyle, że na siłowni inne partie mięśni. Piątek: Tak jak poniedziałek. Sobota: Ostry trening szybkościowy. Niedziela: wolne. Czy można w taki sposób łączyć trening szybkościowy z siłownią?

Nie mam komu zlecić zrobienia takiego wyciagu niestety ;/ I teraz nie wiem co robić... Pomóżcie, co zrobić, który wybrać, albo jakieś inne wyjście...

Pierwszy tydz. minął,a z jego końcem naszło mnie jeszcze takie zapytanie. Jakoś tak wewnętrznie czuję, że coś mało tego wysiłku. Czy może robić siłownie 3x w tygodniu , zwiększyć liczbę serii (ze zwiększeniem liczby powtórzeń może być problem , te ostatnie ciężko idą) , dołożyć jakieś inne ćw. , a może zrobić do tego 1x w tygodniu plyometryke ?

[...] stabilne i 'piękne' mięcho tak jak bez użycia dopingu... Po 4 - Nie nazywaj czegoś czego nie znasz gównem, bo możesz tym obrazić innych. Rozumiem że masz o tym inne zdanie, lecz nie musisz odrazu tak nie kulturalnie pisać. Dla Ciebie to g**** a dla innych całe życie i pasja. Sorki że taki OT ale coś mnie naszło żeby [...]

[...] NutraBolics IsoGainer ( to jest dostępne na sprzedaż ) Hollywood LABS NITRO MASS ( tego też obecnie nie ma) Jak sądzicie co było by najlepsze na masę?? Chyba że macie jakieś inne pomysły?? Dodam że dietę już mam oraz biorę białko ostrowi i oxygenu (serwatke) oraz gainera w brakach w diecie Wszystkie te odżywki znalazłem na stronie ********

[...] piszę to gdyż chciałbym uniknąć komentarzy typu bo na allegro...( tutaj wklejany jest link) jest taniej.. co nie oznacz lepiej. Robię również wszelkiego rodzaju wyciągi i inne maszyny treningowe ale to już w zależności od preferencji zleceniodawcy proszę o kontakt na gg3875456 lub mejlem [email protected] p.s fotki wyciągu modlitewnika [...]

[...] i poprawiania wydolności sposobem ruchowym i tak będize ona spadała do punktu wyjścia... Rada: trening wydolnościowy (bieganie, interwały, jazda na rowerze i wszystko inne, co przepisze Ci trener, lub wyczytasz na forum), możesz dorzucić napój izotoniczny, dużo wody, podawaj organizmowi cukry proste przed i po treningiem... A zanim to [...]

[...] dotkniętych reumatyzmem. Choć zwiększenie dopływu tlenu do mięśni i ich maksymalny rozwój wydają się dla sportowców najistotniejsze, ich uwagę przyciągają również inne osiągnięcia inżynierii genetycznej. Mówi Danos: Można sobie wyobrazić bardziej wyszukane interwencje. W mięśniach człowieka występują różne typy komórek mięśniowych. [...]

[...] z oliwy (sytoooo) i wszamasz! a ryż może byc z piersią kurczaka! (gotowana albo na parze!) unikaj smażonego! i więcej owoców! najlepiej jedno jabłko dziennie! oczywiście inne owoce i warzywa też! teraz jest sezon wszystko młode nie mrożone pycha :D a i pij wode mineralna niegazowaną ok 1,5 l dzinnie! Nie zapominaj o produktach pochodzenia [...]

[...] w ogóle nie ma śladu ginekomastii. Czy to dlatego że zaczął go przyjmować juz w wieku 13 lat? Może tu nie chodzi tylko o sam testosteron i estrogen, może są jeszcze jakieś inne hormony które mają na to wpływ, których jeszcze nie odkryto? Bo jak wyjaśnić że na jednego działa tak, a na drugiego inaczej Tu w dopingu jak patrze po fotach na [...]

[...] ze ich tam nie ma ale jest przeciez ten dolek w ktorym idealnie by pasowal jeszcze jeden miesiec i dobrze umiejscowiony ale to juz tylko teoretyzowac mozna do rotacji tak ale przeciez rotatory maja tez inne funckje niz tylko rotowac, obracac itd miejsce przyczepow tych ktore podales ? no to juz napsialem ze sie zaczyanja na lopatce jaki link

[...] zdecydować się na trening górnej połowy ciała jednego dnia, a dolnej połowy drugiego. Można też ćwiczyć niektóre dolne i górne grupy mięśniowe w jednym dniu treningowym, a inne-w następnym. Niezależnie od przyjętego wariantu rezultatem będzie zawsze wzrost intensywności. średniozaawansowanych i zaawansowanych Priorytetu Polega na ćwiczeniu [...]

WITAM!! JAK W TEMACIE!! JESLI KTOS MA ZBEDNA NIECH DA ZNAC! POZDR. INNE BIALKA TEZ WCHODZA W GRE!! Z GORY DZIEKI Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-07-01 11:41:07

Chyba ze ktos wali ome albo anapolon..i inne zatrzymujce wode..to nie ma opcji..Ale wrocmy do pytania moze ktos cos..wie??

Akurat to mi dało wiele wiedzy, na forum jeszcze sie troche podszkoliłem kilku rzeczy a tak to w szkole, technologia gastronomiczna, podstawy żywienia , i takie inne przedmioty to normalka

Witam, dostęp do siłki mam tylko od 21.00 Powiedzmy, że trening kończę o 22.00 Zaraz po treningu carbo, potem koło 22.30 białko (twaróg). Zaraz po 23 kładę się spać. Powiedzcie mi czy to wszystko trzyma się kupy i mogę liczyć na efekty. Niestety inne pory nie wchodzą w grę jeśli chodzi o siłkę.

[...] u zwykłego lekarza i u ortopedy.Ortopeda mi powiedział ze to jest dyskopatia.Poki co jestem na lekach!!Za 2 tyg. zaczynam chodzic na rozne zabiegi ,typu prady i inne.Mam nadzieje ze to cos pomoze bo wkoncu jestem młody i chce miec jeszcze cos od zycia!!Mam takie pytanko do znawców:czy moge przez ten czas normalnie cwiczyc i czy [...]