inne

Nie ,sporadycznie u niego bywam bo ma otwarte w te dnie kiedy inne są pozamykane np dzisiaj u niego byłem .

Ciesza mnie wasze odpowiedzi ze nie ma zadnych strasznych konsekwencji... myslalem ze pechowe strzaly maja o wiele gorsze nastepstwa... Jak ktos ma jeszcze inne zdanie na ten temat to pisac, a poza tym to dzieki i pozdro

[...] ale na pewno białko, witaminy, zma, omege, mono, jakiegos NO-bostera, i jeszcze nie wiem ale może AAKG, storma i schocka chomikuje w szawce od nie wiem kiedy, podobnie jak inne suple EDIT pierwszy str piąta zawsze kupuje na zapas, a puzniej albo sie zje albo czeka dalej staram sie wyrobic w 500 zł ale ruznie to jest zależy co mi odbije [...]

PODSUMOWANIE DNIA 18 Ah, jak miło upłynął mi dzień pod znakiem nauki i lenistwa w dużej mierze też TRENING: Brak! Jak o cudownie napisać - brak treningu. Żadnego Weidera. Jejku, cieszę się jak głupi. Widocznie już mi na psychę ten A6W siadał, więc dobrze, że teraz brzusio trochę odpocznie i zacznie walczyć na siłowni za tydzień. Myślę, że też [...]

[...] mniej ale częściej tzn. 5-6 posiłków dziennie. Zamień ziemniaki na ryż albo kaszę. Mięso smażone na tłuszczu na gotowane lub grillowane, czerwone na białe lub rybę. Cole i inne świństwa na wodę. Przede wszystkim poczytaj podwieszone tematy na forum o odchudzaniu i diecie. Ułóż ją sam i daj na forum a ktoś ci ją oceni. Co do ćwiczeń to rower, [...]

no widziłem takie proste ławeczki bez rozpiętek i bez modlitewnika. Myślałen ze lepiej kupić taka co ma więcej funkcji a nie taką "gołą". A na ławeczke moge wydac około 350 zł. P.S. przejrze jutro jakies inne oferty na allegro i podrzuce tu do posta czy ta będzie dobra Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-05-11 23:07:36

hehe no nie mow ze taki chudy jestem buzie mam normalna fod myslalem ze tez inne sztuki walki cwiczyles szkoda ze u mnie nie ma mma bo chetnie bym sie zapisal

[...] (ha ha ha!) na ową, nosiłbym i korzystał Skoro i Ty bedziesz nosił to czemu by i nie napastnik? bo dlaczego człowiek uczciwy, np. pracujący i mający czas już zajęty na inne hobby, nie mogący uczęszczać ze względów prócz czasowych także finansowych czy innych na sekcję bardzo skutecznego Karate Tsunami wydział obrony i ataku szpadlem czy [...]

[...] w Raczadamie ok 1,5 roku a teraz od niedawna zaczynam w Maximusie. Oba kluby sa dobre i warte polecenia, jednak stawiaja sobie (z tego co do tej pory zaobserwowalem) inne priorytety. W Raczadamie nauczysz sie dobrze kopac oraz niezle klinczowac, w Maximusie zdecydowanie wiecej czasu poswieca sie na podstawy- rece, ktorych w raczadamie [...]

Siema spamerzy i inne kurvy. Dawać sposoby na wyleczenie się bo o 11 pisze poprawe półrocza z polaskiego a a mam bombe taką po wczorajszym ze zara umre. Szybko dawać sposoby. Pozdro od ło_kurvy.

Jeden z planów na siłę. Wypróbowany działa. Mam jeszcze inne. Plan na siłę 6-7 tygodni 1.tydzień: I-trening: 65%x12-14x5serii II-trening: 70%x10-12x5serii 2.tydzień: I-trening: 75%x8-10x4serie 65%x max x1 II-trening: 80%x6-8x4 serie 70%x max x 1 3.tydzień: I-trening: 85%x4-6x4serie II-trening: 85%x4-6x4 serie 75%x max x 1 4.tydzień: [...]

Przed treningiem daj ryż brązowy/makron razowy/kasze. Wprowadż do diety inne gatunki mieska niż tylko pierś z kurczaka, to samo tyczy się węglowodanów - więcej urozmaicenia. Co do warzyw bardzo dobrze że spożywasz ich duże ilości.

1. Nazwa Activ http://www.activklub.com/activ_kluby.php?klub=morska 2. Adres Gdynia, ul. Morska 89 3. Ceny Karnety bez ograniczeń (aerobik + siłownia) - IMIENNE: Termin: Cena: 1 miesiąc 120 zł 2 miesiące 220 zł 3 miesiące 315 zł 4 miesiące 400 zł 5 miesięcy 475 zł 6 miesięcy 540 zł Karnety na ilość wejść (1 wejście = 1h aerobiku + [...]

ale to są dwie zupełnie inne rzeczy trudno to porównać jedyną wspólna cehcą jest chyba stack w nazwie.

Faftaq, zalewasz Nie no, pewnie to sprawa indywidualna jak się to toleruje. Ja pod względem efektów bardzo sobie chwaliłem, ale ze względu na inne przypadłości tego stacka drugi raz chyba bym się nie zdecydował. Na samą myśl mnie otrzepuje

[...] INNOWACJA POWINNA WYSTARCZYĆ. morenojr - Niedawno podałem swój plan treningowy na mase , przy ktorym najwieszy nacisk kłąde na klatke.Ale dzis mam troche inne zmartwienie Wykonuje ten trening od dwóch tygodni. W pierwszym nie szalałem zbytnio z cięzarem chcialem sie przystosowac do nowego planu. Drugi tydzien juz nie był [...]

Otwarte mistrzostwa Kielc Katarzyna Kita z Agrosu Zamość uzyskała najlepszy wynik otwartych mistrzostw Kielc, wygrywając rzut młotem rezultatem 64.63 m. Jej kolega klubowy Konrad Partyka pchnął 6-kilogramową kulą 17.28 m. W skoku wzwyż triumfowała Magdalena Drop (UKS Trójka Sandomierz) wynikiem 1.75. 15-letni Michał Zarychta z KKL Kielce skoczył [...]

Nietypowy przypadek trzeba przyznać. Powiedz mi taką rzecz: Co on robi kiedy wy wykonujecie jakieś ćwiczenie, które on uznaje za szkodliwe dla swojego zdrowia? Stoi i się patrzy czy robi w tym czasie inne "swoje", czy zastępcze ćwiczenia? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-12 13:28:44

[...] przyczynić się do powstania tych chorób (znanych w świecie medycznym jako syndrom Pustynnej Burzy). Czynnikiem, który mógł również przyczynić się do ich powstania mogą być inne produkty metabolizmu aspartamu takie jak DKP." Dziwne moze sie tez wydac to ze poczatkowo aspartam nie zostal dopuszczony do uzytku. Aspartam zostal uznany za [...]

[...] i postęp widoczny. Tylko czas i cierpliwość potrzebne... Smotruchos - siłowo to od kolegi zdecydowanie odstaję. 220kg to na rozgrzewkę wykonuje a ja tylko raz w ciągu. Mam inne cele aniżeli kolega Kamil. Pereziusz - dzięki Jul - dietki staram się nie puszczać bo sam jakieś małe postępy i nie chcę ich stracić. Postaram się je utrzymać tylko aero [...]