inne

[...] jedno pytanie ja tu w irladnii jestem to szkole mam 9-16 od pon do piatku i teraz pytanie brzmi: -jak tak pozno wracam ze szkoly to jak zrobic zeby zmiescic 5-6 pelno/srednio wartosciowych posilkow skoro jesc je powinienem co 2-3 godziny tak czytalem a do szkoly biore tylko kanapki i sok owocowy bo wszystko inne mi sie w plecaku rozpiepsza

przy mniejszym bf - tight lepiej sie sprawdzi. przy wyzszym - scorch wystarczy w zupelnosci w Twoim wieku jednak bym go sobie podarowal. jakie masz doswiadczenie ze spalaczami? jaki rozkolad bialek/wegli/tluszczy w diecie? bierzesz jakies inne suple?

reprezentujemy inne stanowiska moje jest i tak dość dalekie od zawodniczej kulturystyki

Adaptogeny typu rhodiola, ashwagandha, poczytaj jeszcze o tryptofanie. Wszystko powyższe redukuje stres i poprawia samopoczucie. Te wszystkie Choliny, l-doopy i inne takie również.

[...] mam podobne,chociaz on tam duzo nie ujoł oprucz tego ze wazy 84kg na 184 wzrostu, no to ja mam 80kg na 180cm wiec mysle ze sprubuje tej diety, miętki chyba ze znasz jakaś lepsza diete dla mnie?? albo ktoś inny może tez cos dorzuci, a i mam jedno pytanko, jesli jem wedle diety to moge oprucz tego spozywac inne posiłki czy tylko ścisła dieta:)

[...] zmniejsza się zdolność organizmu do konwersji kortyzon do kortyzolu, a tym samym łączna kwota kortyzolu w organizmie. Przez selektywne hamowanie 11HSD1R i enzymów nie inne można zmniejszyć negatywny wpływ kortyzolu w czasie nie tłumiąc go do punktu, w którym nie może wykonywać swoich pozytywnych działań w organizmie, które są istotne dla [...]

matrixa wypij 20-30min przed płatkami z płatkami owsianymi bardziej pasuje inne białko np.egg protein waniliowy + olej lniany,jest naprawdę pycha warzywa ugotuj sobie dzień wcześniej i zabierz ze sobą do pracy w pojemnikach xxxxxl

[...] którzy chcą się pokazać przed panienkami, ale też tacy którzy chcą sie sprawdzic lub wyżyć, dla każdego coś miłego:). W klubach, na treningach można się jedynie posparingować ze swoim kumplem, a tu dowolność. Wydaje mi się że całość powinna być rozgrywana wg zasad bokserskich, czyli kategorie wagowe i inne, żeby się z tego wrestling nie zrobił.

nic ci nie będzie,a na przyszłość wybieraj inne miejsca iniekcji.Po co wbijasz w triceps?

Z aftami meczylem sie jakis rok, stosowalem wiele rad z internetu i lekarzy. Jadlem wiecej warzyw i owocow, czesto mylem rece, psikalem roznymi plynami (aftiny i inne srodki sa dobre na objawy ale nie na przyczyny), wzmacnialem odpornosc, wyniki badan wszystko super - nic nie pomagalo. Potem mialem jakis czas przerwy od silowni (od aft nie chcialo [...]

[...] zakazu organizacji imprez sportowych, zgromadzeń itp. wszystko wróci do normy, to nasza impreza odbędzie się w zaplanowanym terminie 3-5 kwietnia (mamy na to zarezerwowane inne miejsce - Siedlce), jeśli zaś okoliczności będą nadal niesprzyjające, to maksymalnie do dnia 29 marca ogłosimy nowy termin zawodów. Jednakże biorąc pod uwagę charakter i [...]

"zaczynam lightowo" dobre dobre rozumiem ze to chodzi o środki na wzrost a nie inne nie no ja jestem zdania ze jak sie jest niskim to mozna chociaż być wysportowanym -)) pozatym czytalem ze cwiczenie na silowni w naturalny sposób zwieksza ilość hormonów (zarowno h. wzrostu jak i testosteronu i wszystkich innych ) dlatego miedzy [...]

Nie jest duze,ale juz wystepuje i nie mozna bagatelizowac.Walnac czocha w tabletkach(alitol,aliofil).Inne leki MUSI przepisac lekarz,gdyz leczenie nadcisnienia to zlozony proces.

Są trzy stopnie uszkodzenia mięśni 1. naciągnięcie 2. naderwanie 3 zerwanie. Skoro znalazłeś inne tematy to już wiesz gdzie szukać. Pozdr.

Organizm ma dość, kończ redukcję bądź zrób sobie przerwę od niej na kilka tygodni, najlepiej wejść na lekki surplus kaloryczny żeby dać odsapnąć organizmowi i poprawić ewentualnie wyniki krwi, tutaj warto też właśnie zrobić badania jak się tam ma tarczyca i inne rzeczy, odpocząć i powinno być potem dużo łatwiej

Heh ja sie nie znam zbytnio ale... czy przy 14 lat zaczynać siłke tak ostro jest wskazane ? hmm niby juz duzy jest ( 186cm ) wiec wzrostu to Ci nie zachamuje ale czy ni bedzie miało wpływu na inne procesy zachodzące podczas dojrzewania i takie tam ? nie wiem ... niech wypowie sie ktos bardziej doinformowany w tym temacie

[...] to najpierw powinny być ćwiczone największe grupy mięśni czyli nogi plecy klata a te mniejsze dopiero później. Nadgarstki już na samym końcu Po drugie widzę, że wyciskania i inne podstawowe ćwiczenia masz na samym końcu. Jest taka zasada a raczej metoda treningowa (niestety nie pamiętam dokładnie nazwy a nie chcę wprowadzać w błąd), ale jest ona [...]

[...] nam bol. Kregoslup u chiropraktyka sie "serwisuje", bo co da Ci nastawienie, jak pozniej przy intensywnym treningu karate, wszystko i tak ci sie poprzeskakuje na inne miejsce :) Nie potrafie polecic Ci zadnego dobrego chiropraktyka w Polsce, ale jesli myslisz o tym powaznie, to przygotuj sie rowniez na to, ze jest to dosyc kosztowne. [...]

[...] ile z tego to glukoza nie wiem...wydaje mnie sie ze ok 70% edit: aha...i sprawdz czy Ci sie kalkuluje koopno soku winogronowego...bo z tego co wiem jest on drozszy niz inne soki i trudno dostepny...mozesz go mylic z napojem z winogron(?) ktory ma identyczne opakowania...z tym ze jest to w duzej czesci cukier-sacharoza Zmieniony przez - [...]

nie ma ani tego ani tego i inne estry sa w tym i tym :)