inne

Nie moze nikt juz pomoc mysle ze po tym cyklu lekko odpcozne i potem zaczne na: Thermal Pro + Clout Do tego dokupue Pro Longatum(przed snem)+ jakies inne bialko Do tego ZMA, One-a-day, Omega Gold Carbo jako uzupelniacz po trengu Co wy na to? czekam na specjalistow Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-01-10 18:01:46

[...] nie zalezy mi zeby jakos bardzo jeszcze urosnac nie do tego daze przynajmiej teraz. Trening typowo kulturystyczny nie jest dla mnie bo musze zyskiwac jednoczesnie na sile i wytrzymalosci wiem ze ciezko to pogodzic ale jak na razie jestem z efektow zadowolony. Uprawiam glownie inne sporty wiec zwiekszenie nadmierne masy nie bedzie mi sprzyjalo

[...] jest najważniejsze,bo jak powszechnie wiadomo, nie można mieć wszystkiego. Dla jednego najważniejsza jest praca,pieniądze,kariera,dla drugiego rodzina,dzieci,żona i te inne a dla trzeciego najważniejszy będzie sport czy cokolwiek innego. Oczywiście jedno nie wyklucza drugiego czyli np mozna uprawiać sport i mieć rodzinę firmę itp,nie mówię [...]

Najbardziej zanidbany jest brzuch klatka i barki tez nie sa rewelacyjne.Dużo pracy przed Tobą.Zapodaj inne fotki plecy nogi a na razie ćwicz. A może bys tak pobiegał

[...] jest na Szczepinie tam gdzie korty tenisowe,boczna ulicy Zachodniej ale zapomniałem jak się nazywa.Zerknij do Panoramy Firm.Te trzy miejsca powinny mieć saune i inne takie (jak mawiał Szymon Kobyliński)"zryte na maksa jak Scoobie-Doo" architektoniczne duperele Ceny...nie wiem ale podejrzewam że pow 100PLN.Może na Spiskiej [...]

hi Owsianka jest dobra Napewno mi lepiej wchodzi z rana niż kanapki... Lypnik: Tak 2 ćwiczenia na biceps, uważam ze starcza. Zresztą porównaj lape a inne partie.. Przesadziłem z ciężarem i w jednym punkcie w prostownikach odczuwam ciągle ból.. pozder

[...] domatora (trzeba sie nad nim troszke namęczyć) to dużo Ci to da :) ja kiedys ćwiczyłem tylko 8kilową hantlą i nawet na początku nieźle to szło, do tego pompki, brzuszki i inne ćwiczenia nie wymagające sprzetu ale później jak bedziesz chciał mieć wyniki to bedziesz musiał sukcesywnie dokupywać sprzet do ćwiczeń. A jeśli chodzi o diete to jeden [...]

Jeśli chodzi o 800g i przesyłke na np. Allegro to się wyrobisz w 35zł. Tak, za tyle masz sp 80, dalej dolicz przesyłkę i masz inne białko i tak do usranej śmierci. Może z kimś na spółkę weźmiesz więcej, jakiś kolega ?? lepiej nawet kasę pożyczyć na więcej i oddać później komuś a nie tracić na wysyłki niepotrzebnie.

[...] zmiane raz tak a raz tak. 2) na barki jak robisz unoszenie bokiem a potem unoszenie przodem to moim zdaniem jest bezsensu, bo działają one podobnie( jak robisz przodem to angażujesz jeszcze jakieś inne mięśnie) 3) Sciąganie do karku i do klatki wyciągu? Jak dla mnie to różnica żadna zamień jedno na np.: martwy ciąg. A tak to ok życze powodzenia

ciekawe w jakich gazetach:P ja bym czekolady nie jadl po to by dbac o serce:) glupi pomysl - sa inne sposoby

[...] kupić za ta kase ławke tą co linka podałem, gryf 180cm, ciężar robiony za 90 zł 60 kg, expander, ściskacze i jeszcze hantelki używki jakieś... wyszło by mnie to troche ponad 400 zł jak obliczyłem... chce ćwiczyc w domu, może wy macie jakieś inne rozwiązania kupna abym ćwiczył każą partię mięśni i były efekty... słucham propozycji... zgóry ThX...

Prosiak, w sobote biore lom, gumowke i inne delikatne narzedzia i ***ie mnie czy podre welur czy zbije szybe. Siedzenia musze qrwa wyciagnac!!

[...] technike uzytkowa maja wlasnie oni, niech nasz skosnooki kolega pokona pare czarnych paskow bjj z najwyzszej polki to wtedy bedzie mozna rozmawiac. Gogoplaty i inne takie tam, ktore dzialaja na powiedzmy sredniokow nie koniecznie pojda w walce z elita. Odniose sie do pilki noznej, byl taki koles Denilson z repry Brazylii, zonglerke [...]

[...] dwie siódemki, przez następne 2 tygodnie po 3 siódemki i przez kolejne 4 tygodnie 3 siódemki seryjnie. Razem 8 tygodni. edit/ Teraz się zreflektowałem że chyba pytasz o coś innego. Z tymi 3 tygodniami chodzi zapewne o to, by nie zamieniać jednego zestawu ćwiczeń na inne przed upływem 3 tygodni, co by za często nie zmieniać programów. Zmieniony [...]

E-lite nie bedę się konfrontował z Tobą, bo inne szkoły jesteśmy. Komuś ostatnio poleciłeś 500mg enana/week. Moim zdaniem to dwukrotnie za duże dawki na pierwszą styczność z testosteronem. Ty będziesz swoje, ja swoje i do consensusu nie dojdziemy. Aleks jaka herezja? To że są utarte stereotypy na forum, nie znaczy wcale, że robiąc inaczej jest [...]

"Gogoplaty i inne takie tam, ktore dzialaja na powiedzmy sredniokow nie koniecznie pojda w walce z elita" oto rekord adcc: Shinya Aoki (1-2) - Win Marcos Avellan (pts), Loss Marcelo Garcia (sub), Loss Roger Gracie (sub) w adcc z elita faktycznie nie dawal rady(chociaz przegrane z rogerem i marcelo nie uwazam za cos hanbiacego bo to [...]

ja też tak chce biore bioscard od msc i mam 140/70 Cholesterol, nerki inne badania mam dobre procz tego je**go cisnienia

[...] tj takich po ktorych naprawde czuc kopa i czuc ze jest sie na niezlej bombie oczywiscie jesli zdrowie nie szwankuje , bo wiadomo jeden zje 15mg mety i pluje krwia i inne sensacje drugi toleruje dawki 50mg i ma sie dobrze.Mysle ze biorac do grama testa jeszcze w miare rozsadne pozniej juz niesadze ,choc jestem ciekaw jakie zmiany robi w [...]

[...] Obwód uda: 54   Obwód łydki: -   Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -   Aktywność w ciągu dnia: szkoła 8-16   Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower treningowy 1 godzinna codziennie oprócz niedzieli   Odżywianie: kiedyś chipsy i pizzę, teraz owoce i soki   Cel: szybka [...]

"dla ludzi którzy lubią grac w kosza, czy oprócz tego ćwiczą inne partie na siłowni," Z tego zdania wynika, że "kosz" jest partią mięśniową, którą ćwiczy się na siłce.. Ja gram i trenuję, czym większa masa tym więcej zbieram (podkoszowy).