SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Aeroby 2x dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aeroby na redukcji tłuszczu są zbędne nieprawda, są tak samo dobrym narzedziem jak kazde inne byle by umieć z niego korzystać !

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5384 Data: 2006-01-17 11:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sadze ze nie zalezy ci na rzeźbie tylko na czystej masie, trening na rzeźbe to inne zasady...skup sie na treningu masowym, po diete idź do odzywiania- na czystą mase. plecy + triceps- wsadziłes z niewiadomego powodu barki do plecow 1. PLERY 1.podciaganie na drążku 3-4x max 4.Wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie 3x 8-10 * 5.martwy ciąg ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2006-01-17 12:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania odnośnie NO-CRE-X3

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aha, chodziło mi o miarke czubatą z dużą górką to jakies 10g ale dokładnie nie wiem, łączyłem no-Cre z cell-pumpem i efekty jak efekty trochę mięcha złapałem ale na to składają się tez inne czynniki więc.....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2006-01-17 13:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    prosiłbym o wytłumaczenie dlaczego akurat takie połączenie a nie inne za co one odpowiadaja. Nie dlatego że uważam że są to złe odżywki a dlatego że sie na tym nie znam. Bardzo mi na tym zależy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8316 Data: 2006-01-17 14:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenuplast + TT

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki panowie;P no to od razu zapytam, TT a maca, zenszenie inne ziola lub tez Men's Virility Power (NOW FOODS) http://www.nowfoods.com/?action=itemdetail&item_id=2876 jak to wypada wg waszej opinii, libido ostatnio jakos mi spadlo i lipa... przetrenowanie? raczej nie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2006-01-17 15:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czemu bys rak nie prostowal do konca ?? No wiem ze troszke szybko ale przy normalnych seriach jak robie to jest troche wolniej Ale jak Ci wisi 100kg nad glowa to myslisz tylko o tym zeby to wyciosnac jak najwiecej jakies inne jeszcze bledy ??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 16:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre Alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i 2 rano, w 5 tygodniu jak przyszedłem na trening znowu musiałem zwiększyć obciążenie, mam jedno opakowanie i wystarczy mi na 6 tygodni, kupiłbym drugie opakowanie ale mam inne wydatki, będę ćwiczył jeszcze 2 tygodnie i zobacze w jakim czasie siła spadnie o ile spadnie. Ogólnie jestem zadowolony z cyklu choc też ostro przyłozyłem się do [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10351 Data: 2006-01-17 17:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najpierw wejdz w dzial"Odzywianie"i tam masz post podwieszony o diecie...uloz ja i daj tam do oceny...jak bedzie Ci brakowalo odp: bialko-to kup ostrowie lub inne proteiny to i to-gainer,bulki ww-carbo gainer 737 odpusc...ostrowie jak brakuje Ci bialka to kup ps.poczytaj posty podwieszone w tym dziale,pobaw sie z wyszukiwarka itp [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2006-01-17 17:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ww w sokach??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nazdrowiej biegac z mineralka Tylko troche chore ze kosztuje wiecej niz tania orenzada albo inne g.wno

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2006-01-17 19:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki, ale czy Wy moglibysce nie dyskutowac na inne tematy tylko Mi doradzic!!!???? ps. nie wiesz co to są efekty?? hahaha nadal czekam na odpowiedzi Pzdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2006-01-17 20:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepsze choć nie powiedziałbym że się nie sprawdzi/ogólnie uważa się że ciągnie zbyt wiele wody i to jest fakt ale u ciebie wcale jej naciągnąć nie musi- choć rzeczywiście inne formy jak jabłczan czy pirogronian byłyby lepsze/ natomiast bcaa to trafny wybór- powinieneś mieć lepsze przyśpieszenie pomimo zmęczenia biegiem/w tym kierunku powinno [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8316 Data: 2006-01-17 20:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennego zapotrzebowania, to tak, jakbyś wyruszył w drogę do np. południowych Włoch bez żadnej mapy. Nie tędy droga. A jedzenie różnicuj jak tylko możesz, wprowadzaj inne składniki, eksperymentuj. Ale opieraj wszystko na liczeniu kcal. Musisz wiedzieć ile jesz, żeby wiedzieć, czy tyjesz, chudniesz, czy też nic się z wagą nie dzieje. I [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 2006-01-17 21:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z wagą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale najlepsza metoda to poznać swój organizm, a do tego konieczne jest liczenie kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie może oscylować w okolicach 3000kcal (+-200kcal-300kcal), wszystko zależy od Twojego trybu życia (aktywności na co dzień) Kazdy Ci powie inne proporcje B,T,W, według własnego uznania.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2006-01-17 22:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna - Co zrobisz?

    Post
    Sztuki Walki

    "Heh, moje poglądy są całkiem inne . Honor to dla mnie abstrakcja" Quo Vadis Polsko...?

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17952 Data: 2006-01-17 22:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-50 ma brata w Angli i pisal mi ze taki kurs kosztuje 200f a nie 500f jak ty piszesz widocznie sa inne ceny wszedzie A wracajac do paczek to kiedys urzad celny przeczepal mi rakiete z Aten ale tam byly tyko opakowania do deki radze troszke uwarzac

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2006-01-17 23:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Nie sieje żadnych starych poglądów, podkresliłem, że gdybym miał możliwośc oglądać najlepsze kluby Serie A prawdopodobnie miałbym inne zdanie. Oglądając występy jak sądze przedstawicieli twojej ulubionej ligi w LM nasówa mi się wniosek, że to właśnie niesamowici Brazylijczycy jak: Kaka, Adriano, nadają MIĘDZY INNYMI ofensywny charakter grze [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 07:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • depilator filiszejf 150zł Wyglądać jak pedał??? Bezcenne....za wszystko inne zapłacisz rentą babki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2006-01-18 09:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy też powaznymi zaburzeniami metabolicznymi raczej tego nie odczyjesz. Warunkiem jest zbilansowana pod tym względem dieta, a więc dostarczanie białka z najbardziej wartościowych źródeł mieszaneych ( zwierzęce, roślinne ) itd... Zbyt chyba się podnieciłeś tym tematem.. W mojej opinii - problem dla wegetarian i stosujących inne monodiety...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2006-01-18 09:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak to brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz jeszcze inne tabletki przed trenindiem i nie dajesz rady mozesz brac A Paka po jakims duzym posilku w ciagu dnia chociaz szkoda nie wykozystac jego pobudzajacych wlasciwosci! pozdro Zmieniony przez - malisz w dniu 2006-01-18 10:26:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2006-01-18 10:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pztanko o fine

    Post
    Doping

    A ja mam inne pytanie odnosnie trenu , dlaczego odradza sie go poczatkujacym? Bo czytajac wypowiedzi mozna odniesc wrazenie ze jest bardzo dobrym srodkiem , a jego jedynym minusem jest duza toksycznosc , jednak chyba mozna sobie z tym jakos poradzic ? I co myslicie o czyms takim na trzeci cykl naprzyklad: 1-4 Tren 40 mg EOD. Przez cztery tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2006-01-18 12:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)