inne

[...] okiem fachowca. Można się wtedy uczyć bardziej złożonych technik etc. etc. Ale są też takie sytuacje, gdzie ktoś np. nie ma kasy na treningi, albo istnieją jeszcze jakieś inne okoliczności, które takowe trenowanie udaremniają - różnie w życiu bywa. Ale takie osoby nie muszą od razu być zgniecione i potraktowane tekstami "buu... nic się [...]

[...] efektów. A tak na serio, nie wierzę aby ktoś rozpisał Ci dietę! Chyba że umotywujesz kogoś finansowo, bo to troche czasu zajumuje (ułożenie planu żywieniowego)... Poszukaj może inne już gotowe plany i na ich podstawie ułóż sobie dietę, chociaż nie będzie to prawdziwą dietą! Pozdrawiam! PS. Co to znaczy "no abla"?

W Twoim wieku skuteczne choc oczywiscie nie od razu, bedzie korygowanie wady kregoslupa, ktora zapewne posiadasz, a co za tym idzie rowniez inne kosci i miesnie wyszktalcily sie nieprawidlowo.Mozna jeszcze temu zaradzic jesli sie solidnie do tego zabierzesz i bedziesz konsekwentny.Najpierw postaraj sie zadbac o "naprawienie" wady [...]

1. Macie moze jeszcze jakies inne propozycje? Rady, porady? 2. Co z tą kreatyną? Ile mam jej brać? 3. Czy moje propozycje są dobre? Czy jest coś co bardziej spełniłoby moje oczekiwania? 1. Napisz moze ile masz pieniedzy do przeznaczenia ale po tym co pisales wczesniej napewno starczy na jablczan, tauryne i ZMA i to jest wlasnie moja propozycja [...]

[...] zyciowka. TO nic tylko w szyje dawac... Gdy po tygodniu swietowania zrobilem pierwszy trening to nabawilem sie kontuzji. I juz 3 tygodnie mam w plecy. Robie delikatnie inne cwiczenia ale brakuje lewej reki i naprawde przy wielu cwiczeniach czuje bol. Specjalnie tydzien nic nie robilem, zeby sie szybciej goilo. Postanowilem jutro zrobic [...]

100% jak -cine- mysle. Do silowni sie dorasta, najczesciej kiedy wlaczaja sie inne priorytety w zyciu.

nie musi byc stricte ten sam, cwiczenia moga byc inne ale zalozenia musza byc zachowane. przed ladowaniem muissz wypalic caly glikogen. pzdr.

a jakies inne kierunki z odzywianiem ? he ? oraz chemia na 100% ? i to biola i chemia na rozszerzonym ?

Jak widzę nie tylko dla sędziów najważniejsze jest wrażenie. Ale cóż- nie dla każdego liczą się elementy inne niż tylko wrażenie stójki i agresywność.

Do silowni sie dorasta, najczesciej kiedy wlaczaja sie inne priorytety w zyciu. no np. HD ;)

[...] ze gruby tojeszcze uzywaja dobrych barwnikow, bo nie blakna w praniu, wlasciwie bardzije niz przecieranie to one zaczely juz blaknac po tych latach i troche przetarte, no a inne pary kupione z tatad to 2-3 lata standard, jak kupowalem w innych sklepach spodnie kiedys to tez pol roku, rok maks. Cenowo moze nie sa tanie ale ta jakosc jest [...]

[...] porządnych sklepów, które płacą podatki i mają dobra, pełną oferte kiedy wam sie zamarzy, jak to można wogóle porównac???? Proste jak ktoś nie ma kasy na universala czy inne suple z USA to niech kupuje olimpa a nie narzeka na universala, bo za chwile imporeter sie w****i i zamknie firme a to bedzie kicha i bida bo ci pseudoimporterzy co [...]

[...] na opróżnienie glikogenu itd.. CKD to koncepcja stara, dla tego 0,01% którzy mają kwalifikacje aby takie systemy stosować są już nowe, lepsze sposoby A masz jakieś inne sugestie?.. Do lata jeszcze troche czasu zostało ale właściwie planowałem w kwietniu/maju wejśc przejśiowo low-carb a potem CKD.. Przemawia za nim antykatabolicznośc a [...]

no spoko dogma tylko ze pytanie było troche inne

Ciekawe jak będzie. Czy w końcu Chris Cormier zajmie inne miejsce niż 2.:)Czy Dexter znowu wygra? Na Olympii go nie było, nie mam pojęcia jak jego forma. Myślę, że Gustavo Badell i Branch Warren(szok na MR.O)mogą pozamiatać. Osobiście najbardziej lubie Darrem Charles'a ,ale raczej nie wygra.

oczywiscie ze ja tez jestem za wprowadzeniem slownika i wszystkie osoby z dysfukcjami beda tym bardziej niz inne! a to chyba nie jest tak ze wiekszosc z nich jest na sfd tylko tyyylu ich(nas) jest w spoleczenstwie i watpie zebys kogos przekonal aby kazda swoja wypowiedz pisal w wordzie zreszta chyba nie ma po co ciagnac tej gadki specjalnie dla [...]

Kupiles moze Serwatke rolmlecz?? Bo to w sumie tam jest najwiecej laktozy wez kup jakies inne

Wstyd mi, że to osoby z mojego działu. Osobiście bym regularnie banował rownież Wasze inne konta.

[...] (takiej samej jak przy pierwszym powtorzeniu). W twoim przypadku wszelkie ruchu oszukane sa NIEDOZWOLONE - - nic nie wnosza do budowy miesnia (wykonujesz je wykorzystujac inne, mniej zmeczone grupy, lub niesymetrycznie cwiczona grupe - np wyciskasz sztange tak ze robisz mostek, albo gdy prawa reka jest na gorze to lewa jeszcze [...]

[...] ze sztangą 3x10 też maly cieżar z tego samego powodu co wykroki 4. wspięcia na jednej nodze ze sztangielką 4x 20 5. na łydki wspięcia ze sztanga stojąc ze sztangą albo cos innego czwartek 1. przysiady 4 x 12 2. wykroki 3 x 20 3. wyskoki albo hack przysady - dobre by to było jeśli chodzi o wyskok? 4. łydki 5. łydki Po wakacjach zaniedbałem [...]