indeks

o ile sie nie myle dekstroza ma troche wyzszy indeks glikemiczny od glukozy ,ale to i tak nie ma wiekszego znaczenia.

ani to ani to w sumie, choć magnum to już zdecydowanie odpada, najlepiej jak kupisz sobie gainera jak najbardziej zróżnicowanego po względem składu, różne rodzaje białka i różny indeks węglowodanów, a jeśli już z samym wpc to powinno go być przynajmniej ze 25%.

...jakoś mi z tym mlekiem nie pasuje, chociażby dlatego że zawarta w nim dodatkowo laktoza ma w sumie niski indeks glikemiczny i zamiast poprawiać wchłanianie kretki może nawet je utrudniać- to coś jakby brać ją z fruktozą nie da nic a podstępnie może otłuszczać.

wielkie sorry ze tak pózno pisze ale małe problemy mam. 1) Czy jeśli biorę regularnie Omege3 to czy muszę regularnie posiłkiem wzbogacać oliwą? PRZYDAŁO BY SIE BO OLIWA JEST ZDROWYM TŁUSZCZEM POCHODZENIA ROSLINNEGO, A OMEGA TO INNA BAJKA BIERZE SIE JĄ PONIEWAZ ZAWIERA EPA I DHA, A TEGO NIE ZNAJDZIESZ W OLIWIE. 2)Co dokldaniej masz na myśli pisząc [...]

to jest w dokładnie jakiej grupie jest ten lek wejdz na jakis dobry indeks / baze leków i zrozumiesz bo opisac to bardzo trudno

indeks glikemiczny po więcej zaprasza wyszukiwarka

napewno nie ziemniaki mają tylko wysoki indeks glikogeniczny ale energii maja mało a co do ryzu i makaronu to moim zdaniem zalezy jaki ryz biały czy ciemny i jaki makaron musisz patrzec z tyłu na opakowaniu jest tabela kalorycznosci i oba te produkty beda sie rózniły niewiele np.2 gramami wegli

Ponieważ ma wysoki indeks glikemiczny i jest wypiekany z mąki, która w czasie produkcji została oczyszczona z błonnika, witamin i minerałów.

http://********/auue a zwłaszcza: http://www.emedica.pl/szczeg_choroby.php3?nr=106&typ=1 http://kamicanerkowa.medserwis.pl/ http://www.info-med.pl/katalog/choroby/indeks/kamica_nerkowa.html http://www.mediweb.pl/diseases/wyswietl_d.php?id=61

szef kuchni poleca - ciecierzycę nasiona tej rośliny strączkowej mają jedną cechę wartą wymienienia - najniższy z wszystkich roślin strączkowych indeks glikemiczny IG = 28 !!! co nam to daje ? ano to, że jest to jedno z nielicznych źródeł węglowodanów (a ciecierzyca ma ich nieco ponad 60g w 100 gramach) które można niemal bezkarnie łączyć z [...]

mysle ze jak ktos sie zdecyduje na cos takiego, to meta zbyt wiele mu juz nie da, czego nie mozna powiedziec o anapolonie ktorego indeks anaboliczny miazdzy. przy zwiekszeniu Gh w organizmie wzrasta zapotrzebowanie na insuline, wiec tak jak mowi muzyk nie mozna sie go pozbyc

Może w tym kierunku warto poszukać odpowiedzi: Milk as a supplement to mixed meals may elevate postprandial insulinaemia. Lil***erg Elmstahl H, Bjorck I. Department of Applied Nutrition and Food Chemistry, Center for Chemistry and Chemical Engineering, Lund University, PO Box 124, SE-221 00 Lund, Sweden. [email protected] OBJECTIVE: The [...]

dragoslaw dobrze Ci napisal z tym twarogiem. 1. Warzywa mają mikroskopijne ilości B, WW, i T więc i tak liczenie ich nic nie zmienia// OK ALE LEPIEJ JESC SUROWKI 2. Akurat na miód mam pieniądze, więc będę jadł miód// TAK TYLKO ZE MIOD W WIEKSZOSCI TO WYLACZNIE FRUKTOZA A PO TRENINGU POTRZEBA WIECEJ GLUZOZY DO WYRZUTU INSULINOWEGO I UZUPELNIENIA [...]

Najlepszych odpowiedzi udziela wyszukiwarka : http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=indeks+glikemiczny

-wołowina przy redukcji? w najlepszym przypadku 3,6g tłuszców, w gorszych 15,7g i więcej. ALE MUSI BYC ZACHOWANA ROWNOWAGA TLUSZCZOWA MIEDZY NASYCONYMI, JEDNO I WIELO, TAKZE TAKIEGO TLUSZCZU TEZ POTRZEBUJEMY -marchew ma przykro mi Cie rozczarować ma 8,7g sacharydów. JA W SWOICH TABELACH MAM 5G WEGLOWODANOW STRAWNYCHCukry zawarte w marchwi tak [...]

[...] owszem wydzielanie insuliny ale czy aminokwasy nie robią podobnego efektu (oczywiście o mniejszej intensywności). Pamiętajmy jednak że zawarte tutaj węgle mają niski indeks glikemiczny a insulina też jest potrzebna , bo zgodzi się Pan ze mną że jest to hormon wysoce anaboliczny. Anabolizm będzie potrzebny do restytucji powysiłkowej. Ktoś [...]

[...] silne, zależne od dawek Odblokowanie: 4-5dni po ostatniej injekcji Jest to krótkoestrowy nandrolon, który charakteryzuje się podobnie jak inne nandrolony wysokim indeksem anabolicznym przy jednoczesnym niskim indekcie androgennym. Jest to obok deca durabolinu jeden z najbardziej bezpiecznych środków injekcyjnych stosowanych w [...]

[...] insulina się nie magazynuje, tylko jest na bieżąco produkowana przez trzustkę. Przyczyną insulinooporności jest przede wszystkim nadmiar kalorii, w mniejszym stopniu ich indeks glikemiczny. Nie oczekiwałbym po suplementacji magnezem u osób zdrowych większej wrażliwości insulinowej, jednak jest to bardzo ważny minerał, uczestniczący w skurczu [...]

Owocami sie nie przejmuj w wiekszosci z nich dla 1szt. wartosc kaloryczna jest znikoma. Co do wegli prostych to im cos jest slodsze tym ma wyzszy indeks glikemiczny.

[...] wam odpowiadała ani kasza zbożowa, ani gainer, spróbujcie ryżu zapiekanego z owocami – ale tylko w „zimnej” postaci (ciepły ma bardzo wysoki indeks glikemiczny!). Dodajcie trochę białego jogurtu... i macie gotowe „pierwsze śniadanie”. Tak na marginesie, wypróbowaliście już „mleczny [...]