imbir

[...] w tabelce 100g mleka, melisa, zielona herbata suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol, skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran, przyprawy-czosnek, imbir,kurkuma, bazylia, tymianek,cynamon wczoraj orbi 45 min, dzisiaj wolne Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-08-26 11:56:37

[...] 100g mleka, melisa, kawa, zielona herbata suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol( sprobuje tylko rano brac), skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran, morwa biala przyprawy-czosnek, imbir,kurkuma, bazylia, tymianek,cynamon Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-08-24 20:57:32

[...] No, ale tak czy siak ma być cięcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0766e953a34145829f834c4026dec5f6.jpg Miska: +kawa, zielona, melisa, vital pack, magnez, chilli-kurkuma-cynamon-imbir +garść pieczarek, też udana jestem, nie pomyślałam zawczasu że miska niska +trening to i głodno będzie{:-(@-| [...]

[...] Kalms a nie doczytałam, ze one maja icing sugar}:-(((), skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, imbir,kurkuma, bazylia, tymianek,cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1de50d697cdc4a37aba810f15bbbdb14.JPG orbi 45 min Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-08-23 20:54:01

[...] ) Dobrze, że nie myślałam przed nim za wiele, to nie dotarło do mnie jaki to będzie ból. Dzień wysoki to poszłam na całość. Miska: +zielona, melisa, vital pack, magnez, imbir-kurkuma-cynamon-chilli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec454d3974d64015b15bc5c98a0d8bc2.jpg W ogóle po tych hektolitrach melisy czuję się dokładnie tak: [...]

[...] mleka suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol, skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, cebula,imbir,kurkuma, bazylia, tymianek dzisiejsze ćwiczenia-rozgrzewka 10 min orbi 5 min ogólne cw 1 gigantseria 4x10 powtórzeń, 90s przerwy po gserii 1a.wyciskanie sztangielek [...]

tez się ciesze, a kurkumę i imbir to dodaje do jaj rano i jeszcze czosnek ale już nie sole (i do tego pomidory i papryka na surowo) to nawet nie czuje tego smaku, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe9304fc91584f00b4cb52825cd0acc7.JPG warzywa w misce-pomidory, papryka, fasolka szparagowa woda 4l , kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim-wpisałam w [...]

[...] na koniec i musiałam szybko dowlec się do ławki. Dołożę to aero, no i nie wiem - czy zmniejszyć liczbę powtórzeń w siłowych a dodać po serii, żeby tam też jakaś zmiana była? Miska: +zielona, melisa, magnez, imbir, kurkuma, cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/531734209df44e6a8fa31045d1747fca.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-08-21 20:04:53

[...] i chciałabym to dokończyć jak trzeba = ciągnąć dłużej. Do 7 września jadę dalej, na tym panieńskim chlapnę jakąś wódkę, ale ostrożnie. Może do wesela bym się odwodniła i koniec? Miska: +zielona, melisa, magnez, imbir, kurkuma, cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6798eb27edf14e64af0061d285a0e51c.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-08-21 02:05:09

[...] w tabelce 100g mleka suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol, skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, cebula,imbir,kurkuma, bazylia, tymianek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2aff15ff832d44cc91c1a6749302e0e3.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-08-20 19:29:33

[...] 300g wątróbka 4 jaja 230g cebuli - 4 takie średnie bułka grahamka 70g wymoczona w wodzie z bulionem drobiowym kilka ząbków czosnku, pieprz, sól, gałka muszkatołowa, imbir Całość: ~ 200g białka ~ 50g węgli ~ 50g tłuszczu Jak ktoś chce zmniejszyć ilość tłuszczu to można dać białka z jaj. Polecam by pasztet poleżał przez noc w lodówce. [...]

[...] Warzywa:pomidor, leczo warzywne Picie: woda mineralna z cytryną i miętą, herbata zielona z maliną, rumianek, kawa parzona z mlekiem, filiżanka kakao prawdziwe Przyprawy: imbir Suplementy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a5f067570404d8983e8a93f2576c789.png Trening: DNT (19.08.2012) z wiadomych przyczyn Miska: (19.08.2012) 1800 kcal, 130B, 85T,130W [...]

[...] B 130 W 130 T 100 http://img801.imageshack.us/img801/799/zarelko.jpg + sałata lodowa, ogórki świeże, pomidory, cebula, szczypior http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png kombucha, chia, magnez + B6 -------------------- Dopadłam wreszcie dynię. :-D Jutro muszę kupić imbir i zacznie się hurtowa produkcja i konsumpcja zupy. 8-)

a ja pije na noc herbatke z cynamonem(0,5g) imbirem(0,5g) i goździkami(3-4szt):-)) zayebista:-)) cynamon i imbir w proszku ? i herbata jaka czarna czy zielona? bym spróbowała może

[...] dodaniu sesji aero(podkręceniu metabolizmu, spalaniu kalorii co też jest bardzo ważne) masz zapotrzebowanie 3000kcal to jadaj 2800kcal żeby spalać(przykład bardzo teoretyczny). Polecam także dużo przypraw - pieprz cayenne, chili, pieprz czarny, kminek, imbir, zielona herbata i wiele innych. Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-08-18 19:17:39

[...] suple-gold omega 3, diosmina, tabl ziołowe uspokajające, chela magB6, chrom, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, cebula,imbir,kurkuma, bazylia, tymianek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8671e9b8f4bb4b5b949cd5716b69378a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/289f32e14284468d8650458ba0db09bb.JPG Zmieniony przez - [...]

[...] 130B, 85T,130W Warzywa:pomidor, ogórek, zielone oliwki, cebula Picie: woda mineralna z cytryną i miętą, herbata zielona z maliną, rumianek, kawa parzona z mlekiem, filiżanka kakao prawdziwe Przyprawy: imbir Suplementy: żeń-szeń, ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81b5d4e474f040fcb2a399bdff0b7b41.png Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-08-18 00:09:10

[...] na moje obolałe łydy 20 min Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa:pomidor, ogórek, zielone oliwki Picie: woda mineralna z cytryną i miętą, herbata zielona z maliną, rumianek, kawa parzona z mlekiem, filiżanka kakao prawdziwe Przyprawy: imbir Suplementy: żeń-szeń, ZMA, ulgix, wapno /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/935066cc392f4603bd1c156d7d01fe34.png

[...] suple-gold omega 3, diosmina, tabl ziołowe uspokajające, chela magB6, chrom, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, cebula,imbir,kurkuma, bazylia, tymianek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a7ebd1b84a64ebe97d283c51e2c3ef8.JPG zapomniałam wkleić ćwiczonka, wczoraj wieczorem i dzisiaj orbi 45 min [...]

[...] sama) Dieta: wpadł miód Warzywa: brokuł, pieczarki, pomidor z puszki Płyny: 1,5l wody, 3x kawa, 1x owocowa, zioła (dziurawiec, melisa, pokrzywa) Inne: Tumerin (kurkuma + imbir), omega3, CLA, multi wit. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a84bb4713ef47c283fdb6afaed444d5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ea8f1b73d8e4983aace2dd8cc2695b5.jpg [...]