imbir

29.10.2012r. Dzień na speedzie. A jutro będzie jeszcze gorzej %-) Czyli coś, co tygryski lubią najbardziej }:-( MISKA Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, imbir, cynamon, zioła prowansalskie Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, Arthroblock Forte, ChelaMag B6 Forte, VitaMin Plus dla Kobiet [...]

[...] BTW i KALORYCZNOŚĆ 1600 kcal: 150g /111g /max. 70 g (strączkowe, korzeniowe, jagodowe). 2. POSIŁKI: bigos wielowarzywny z udkami kurczaka (kapusta kiszona, por, papryka, imbir, czosnek, pieczarki, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleczko kokosowe, udka, ciecierzyca) poza tym - kurczak piersi, jajka, pomidory; woda mineralna, herbatki ziołowe, [...]

28 październik 2012 DNT 120b 90t 170ww ale niedojedzone suplementy: o3,d3,witaminy, cynamon, imbir, fervex -placki 100g płatków, 2 jaja, wiórki, -nóżki kurze, oraz mięso indycze ze skórą z rosołu i trochę rosołu -karkówka, ryż -karkówka, ryź -jajka braki w lodówce @@-) Stawy już ok, więc jutro ruszam z treningiem.

[...] i sporą ilością miodu. Mea kulpa, biję się w pierś za cukier, ale rozgrzać się trza było %-) MISKA Przyprawy:sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, papryka czererwona słodka, imbir, zioła prowansalskie, cynamon - duuuuużo cynamonu w zapiekance na wieczór będzie :-P Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, Arthroblock Forte, ChelaMag B6 Forte, VitaMin [...]

[...] BTW i KALORYCZNOŚĆ 1600 kcal: 150g /111g /max. 70 g (strączkowe, korzeniowe, jagodowe). 2. POSIŁKI: bigos wielowarzywny z udkami kurczaka (kapusta kiszona, por, papryka, imbir, czosnek, pieczarki, oliwa z oliwek, olej kokosowy, udka, ciecierzyca) poza tym - kurczak piersi, jajka, pomidory; woda mineralna, herbatki ziołowe, kawa (1). 3. [...]

[...] suple-kozieradka, melisa, ziola z protokolu warzywka-pomidory, brokuly, fasolka szparagowa woda2l, herbata zielona z mieta, tymianek z czarnuszka, kawa przyprawy-cynamon, imbir, kurkuma, czosnek jutro koncze odrobaczanie:-D, przetrwalam;-), nie bylo zle:-) mam nadzieje, ze pomoglo, citrosept bede jeszcze pic do skonczenia buteleczki nie dam [...]

[...] (strączkowe, korzeniowe, jagodowe). 2. PIJĘ: woda mineralna, herbatki ziołowe, kawa (1). 3. POSIŁKI: bigos wielowarzywny z udkami kurczaka (kapusta kiszona, por, papryka, imbir, czosnek, pieczarki, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleczko kokosowe, udka, ciecierzyca) poza tym - kurczak piersi, jajka, pomidory. 4. SUPLEMENTACJA / LEKI: herbatki [...]

[...] sobie tournee po urządzeniach brzusznych, po seryjce na każdym %-) Micha 1580 BTW 145/55/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85d6a1ed78974be38988510fe1455347.png + sałata, czosnek, imbir, wino + Mg+witB6+melisa, witE Znienacka wypadło mi pół dnia poza domem bez prowiantu, więc wyszło jak wyszło. Ratowałam się parówkami z kurczaka (niby bio bezglutenowe [...]

[...] (strączkowe, korzeniowe, jagodowe). 2. PIJĘ: woda mineralna, herbatki ziołowe, kawa (1). 3. POSIŁKI: bigos wielowarzywny z udkami kurczaka (kapusta kiszona, por, papryka, imbir, czosnek, pieczarki, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleczko kokosowe, udka, ciecierzyca) poza tym -kurczak piersi, jajka, pomidory, cynamon. 4. SUPLEMENTACJA / LEKI: [...]

[...] na grillu elektrycznym, pokroiłem i dopiero dodałem do dania. Bałem się, że mi ten sos nie wyjdzie, jak nalałem samej wody na patelnie, gdzie tylko wcześniej przysmażyłem imbir, ale wyszło bardzo dobrze. Zamiast skrobi ziemniaczanych dałem kukurydziane. Spaprałem trochę, bo kupiłem sos sojowy chiński, a wyczytałem, że japoński jest o wiele [...]

drugi bełt w Twojej karierze ? gratuluję ! %-) rzadko komu udała się ta sztuka :D imbir, miętkę i cynamon próbowałem wcześniej, spróbuję do tej mieszanki wrzucić koper i jałowiec. Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-10-24 10:01:32 Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-10-24 10:02:43

[...] sposobu na zwiększenie stężenia HCL w żołądku. jakiś czas temu dostałem od Ewki suplement z betainą HCL, ale ciężko coś takiego w PL dostać. Pij koper włoski, pokrzywę, imbir, cynamon, mięte jałowca próbuję zobaczymy na razie problemów z tłuszczami nie mam i z białkami. Wypiskę dzisiejszą walne jutro bo mój net za wolny ... rano nastawię [...]

[...] rozpasu... Dziś miska czysta :) więc jest co wklejać ;-) heheh Warzywa: ogórki kiszone, brokuły, pomidor, pieczarki Przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie, cynamon, imbir, papryka ostra Suple: tran i wit. D w kropelkach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92e579f2677e4a299c08a2f582d92b0f.png Trening z soboty - po raz pierwszy 3 serie, myślałam, że [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fitness_Coffee_i27925_d400x400.jpg Fitness Coffee Opis - Unikalna mieszanka kawy i 16 naturalnych ziół. - Przyspiesza metabolizm. - Redukcja masy ciała. - Przyspiesza regenerację mięśni - Zwiększa energię. - Oczyszcza ciało z szkodliwych substancji takich jak wolne rodniki, dzięki wysokiej zawartości [...]

[...] , kozieradka, melisa, ziola z protokolu warzywka-pomidory, papryka, pieczarki, cukinia, brokuly, fasolka szparagowa woda2l, herbata zielona z mieta, tymianek z czarnuszka, kawa przyprawy-cynamon, imbir, kurkuma, czosnek Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-10-24 21:16:45 Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-10-25 02:37:14

[...] w jakimś stopniu subiektywne ale zdaje się być zdecydowanie lepiej kiedy trenuję :-)) Dzisiaj: losos: grill owoce 1 raz od dłuższego casu mniammmm: gotowano-pieczone+cynamon+imbir warzywa: para ostatni posiłek: zupa o ile dam radę ją wchłonąć /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff20fdd224b34f4482888b5db2881bd1.png wróciłam też do lyknia: o3, CLA, wiesiolka i [...]

[...] suple-omega3, , kozieradka, melisa, ziola z protokolu warzywka-pomidory, papryka, pieczarki, cukinia, brokuly, fasolka szparagowa woda2l, herbata zielona z mieta, tymianek z czarnuszka, kawa przyprawy-cynamon, imbir, kurkuma, czosnek Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-10-22 16:31:35

[...] wprost PRZEPYSZNE. Do tego soczysta pierś kurczaka przyprawiona po chińsku, z chrupiącym porem, brokułami i papryką oraz tagliatelle rodem z Włoch w gęstym sosie sojowo - imbirowym. Brzmi ciekawie, prawda? A jak smakuje! :) Żeby przygotować jedną porcję tej fuzji smaków, potrzebujesz: - 1x pierś kurczaka (~180g) - 1x pomidora, pokrojonego w [...]

[...] :-| Nie wiem co się dzieje z moim zadem. A właściwie udami. __________________________________ edit MISKA Przyprawy: DUŻO cynamonu, sól, pieprz czarny, zioła prowansalskie, imbir, majeranek, kurkuma Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, ChelaMagB6 Forte, Arthroblock Forte, VitaMin Plus dla kobiet [...]

[...] suple-omega3, , kozieradka, melisa, ziola z protokolu warzywka-pomidory, papryka, pieczarki, cukinia, brokuly, fasolka szparagowa woda2l, herbata zielona z mieta, h z lisci malin, tymianek z czarnuszka, kawa przyprawy-cynamon, imbir, kurkuma, czosnek Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-10-20 21:08:19