ilość

EDIT 4.No-Cre-X3 (Premium Nutrition) Skład 600g i 1200g - porcja 20g // ilość porcji: 30 (600g) i 60 (1200g) Cena: ~119zł i ~199zł MATRIX Multikreatynowy -> 5g * Trójmolekularny jabłczan kreatyny - 2g * Dwumolekularny jabłczan kreatyny - 2g * Ester jabłczanu kreatyny - 1g MATRIX Pompujący Mięśnie -> 9g * Alfa-ketoglutaran argininy (A-AKG) - [...]

11.Shock Therapy (Universal) Skład 1008g - porcja ~20g // ilość porcji: 50 Cena: ~199zł Węglowodany -> 9g Shock Therapy™ Proprietary Formula -> 20g NO Super Pump Complex * Arginine AKG * Citruline Malate Muscle Volumizing Complex * Tricreatin Malate * Betaine Anhydrous * Glycocyamine * Nicotinamide Adeninie Dinucloeotide Energy [...]

jesli mozesz edytowac swoje wypowiedzie to dopisz do kazdego produktu ilosc porcji by kazdy wiedzial na ile wystarczy taki stak itp Zmieniony przez - nupel w dniu 2006-03-11 19:36:40

A nie zauwazyles ze jest inne podelko nixz kiedys a w nim inna zawartosc ?Na fast jest opis ze starego nitrix'a http://bodybuilding.com/store/bsn/nitrix.html "chyba jestes omnibusem bo wyczytac tego nigdzie nie idzie a i producent nie mowi ile tej krety jest " No widziszs a chyba jednak jestem omnibusem bo w NO-Xplode tez dokladnie [...]

skoro Ci nie odpowiada forum to nikt Cię tu nie trzyma proste ja również znam dokładną ilość kreatyny w NO-xplode - jestem omnibusem?

Hej. Co tam obecnie leci na topie z stackow bo mysle o nowym cyklu. Co byscie polecili jako high end tak zeby naprawde pozamiatalo. Maks jakosc sklad + maks ilosc skladnikow w porcji i maks porcje, bo econo wersje odczuwam jako econo na treningach. Szczerze mowiac ostatnie 3 cykle mnie nie zachwycily, a najwieksza jazda jaka mialem to byl cp + [...]

2. Niezgodne z przepisami (za krótkie rękawy) Nie każde - moje ma rękawy dobrej długości. Jeśli już można się do czegoś bardziej doczepić w gi, to duża ilość naszywek - co mi się tez osobiście średnio podoba. ...a że bluza wychodzi w walce, to święta prawda. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-30 11:10:54

Chodzą mi po głowie następujące problemiki. Czy są jakieś zalecenia odnośnie prania Judogi w pralce pod względem szybkości końcowego wirowania, tzn. ile obrotów / minutę będzie ok (rpm: 0, 400, 800, 1100) ? Czy może wogóle bez szybkiego wirowania i na koniec po prostu wyciskamy ją w rękach aż odsączymy odpowiednią ilość wody?

jak chesz sie rzezbic to nie bialko powinno cie interesowac najbardziej tylko ilosc weglowodanow dostarczanych

[...] jaki staż? nie odnalazlem stażu w tekście chyba że coś mi umknęło. Dietke wrzuć w szablony na potreningu.pl i daj zrzut ekranu, trening rozpisz lepiej i bardziej dokładniej (ilość serii, powtórzeń). Wybrałeś zły dział. Idz do działu "trening dla początkujących" i wypełnij ankiete działu, albo wklej tu wypełnioną ankiete a może moderator przezuci [...]

[...] wody. Rozpisze teraz osiągi siłowe ostatnich serii w ćwiczeniach na plecy, które stosuję już od 4-ech treningów, przy zachowaniu zbliżonej ilości powtórzeń (w większości ilość powt. wzrosła): Ściąganie drążka podchwytem: 47kg -> 60kg Wiosło sztangą nachwytem: 57kg -> 72kg Wiosło w poziomie w siadzie, chwyt neutralny: 37kg -> 45 kg Martwy [...]

Jezoo też trochę pomachał, żeby nie było :-D Nowe rekordy na ilość powtórzeń: Wyprosty - tu już więcej ciężaru nie założę na drążek, więc zmuszony będę na manipulację czasem. https://youtu.be/huljHnBIwp8 MCNPN poprawiony z 8 powtórzeń na 10. Progres siłowy jest z treningu na trening co mi się bardzo podoba :-) https://youtu.be/Vn2u9QwyXF0

Może przejdź na większą ilość powtórzeń przy barkach? Pewnie bolą Cię mięśnie i połączenie tkanki z kośćmi?

[...] powtórzeniach. Zmieniłem uchwyt na skos i od razu lepiej - 20 powt. w serii szło bez problemu. Cały trening wyglądał jak HIIT - krótkie przerwy (40-50 sek.), stały ciężar i ilość powtórzeń }:-( WL 52kg x 5s x 15p Wyciskanie hantli skos dodatni 15kg x 5s x 20p Serie łączone Rozpiętki z kettlami 6kg x 4s x 20p Rozpiętki z gumami w siadzie 5kg x 4s [...]

[...] tego suplementu ma jakiś wpływ na tego rodzaju bóle. Dzisiaj dzień wolny od treningu więc znowu obwodówka. Przed wziąłem StimulALL. Spociłem się jak świnia a energii bardzo dużo. Mogłem kręcić i machać non stop. Żadnych przerw i zwiększyłem ilość swingów i wyciskań kettlami do 25 w obwodzie. Samopoczucie bardzo dobre. Jutro zrobię dzień pomiarów.

Na ilość powtórzeń siła idzie ale to moje 182kg nie mogę przekroczyć. Gdzieś mnie blokada złapała. W styczniu próbowałem 192kg ale nawet z podłogi nie oderwałem. Chyba już przemęczony mam organizm albo psycha słaba.

No pięknie :-D., to 162 kg to Ci tak leciutko poszło :-D. Ja nie robiłem na ilość w rozpisce mam 3 powtórzenia bez plusów bo musi starczyć siły na 2 super sety ;-D.

No pięknie :-D., to 162 kg to Ci tak leciutko poszło :-D. Ja nie robiłem na ilość w rozpisce mam 3 powtórzenia bez plusów bo musi starczyć siły na 2 super sety ;-D. No to widzę, że nie przestaniesz nas zaskakiwać jak masz tyle zapasu :-)

Piękne te wznosy nóg. No i duża ilość powtórzeń.

[...] że dzisiaj barki tak jak ja. Ja się dziś wkurzyłem, że paczki dalej nie ma i wsadziłem drop sety w 4 ćwiczeniach. %-) Wyszło 45 serii na barki, jutro będę cierpiał podczas biegania. }:-( Czubek - bez obrazy };-) Z resztą pamiętam swoje Super Sety Arnolda jak robiłem podobną ilość serii %-) Masti pisał, że pon-wt więc jeszcze jutro może przyjść.