juz nie gadaj tak na murzynow, biali nie sa wcale lepsi, sprowadzili ich do stanow to teraz maja. Pozatym co ma kolor skory do poziomu agresji. Poczytaj troche ksiazek albo jakichs madrych filmow a nie ogladasz jakies Rambo i inne badziewai a potem gadasz jak potrzaskany. U nas nie ma praktycznie murzynow a ilosc przestesptw ciagle rosnie. [...]
Bst w jaki sposob przerobilbys swoj trening na rzezbe na trening na mase, czy to jest tylko kwestia diety? Co z kolejnoscia cwiczen i przerwami miedzy nimi, czy co trening danej partii zmieniac cwiczenie aby pobudzac wieksza ilosc wlokien? Pozdrawiam sinus
Słuchaj bikej, powiem Ci tak usówam na forum baardzo mało wypowiedzi ale jakos Twoja się do nich zaliczyla. Powiedziałes o odzywkach w taki sposob jakby kazda ilosc byla szkodliwa dla watroby i organizmu. Pewnie ze nie bede odrazu kaleka, tak nie powiedziales bo bys sie jeszcze bardziej osmieszyl. To ze malolaci wp*****laja serwatke z mleczarni i [...]
Maciek spox ale tam oceniaja design www a to to mnie mało obchodzi eheh zrobiłem jak chciałem zresztą to nie 1 moja www :)). Liczy się treść i jej ilość i jakość. Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] ale musiałbym tego wpie..olić spore ilości, a to grozi przejedzeniem i wzdęciami. Dlatego też sięgam po odżywki. Tak samo jezt z wolnymi rodnikami. U normalnego śmiertelnika ilość ich jest na pewno o wiele mniejsza niż w moim przypadku. I tu w to miejsce stosuję glutaminę. Idąc dalej przed snem potrzebóję około 20gr białka. Jakbym miał przed snem [...]
Ja kiedys miałem identyczny problem. Rozwiązałem go w następujący sposób: - zmniejszyłem ilość dni w tygodniu, w trakcie których robiłem bica (z 2 do 1) - używam hantli Powodzenia
Dzięki Mawashi, że chciało Ci się wlepić taką ilość informacji. Doceniam to. Odżywki to dla mnie, przede wszystkim, na pierwszym miejscu - wielki biznes. Wchodzisz do sklepu, wetujesz periodyki kulturystyczne i widzisz: ten rewolucyjny, tamten niezbędny, inny wyjątkowy..., kolorowe naklejki, solidne puszki, buteleczki. Propaganda robi swoje: [...]
Jak to czytam to mi sie wlosy naglowie jerza. Czy myslicie ze zeby prawidlowo sie odzywiac to wystarczy dwa banany zjesc czy szklanke mleka wypic? Na AWF'e dwa semestry mam na ten temat a wy to w paru linijkach. icl kup sobie dobra ksiazke na ten temat. W organizmie musi byc odpowiednia ilosc bialka, tluszczy i weglowodanow i to w odpowiednikch [...]
[...] to wyglądało jak kabaret . To były pierwsze zawody na jakich byłem i niestety nie moge tego porównać do innych imprez tego typu . Oczywiście były też i dobre strony - duża ilość ładnych pań :-) , no i same występy też niczego sobie . Największe wrażenie zrobiła na mnie Kamila Porczyk której występ był super . Przekonałem się też że Ola Kobielak [...]
tak pod nazwom tuspiectmozna znalezcefedryne,do brania poowinno sie zaczacod 3 tab mna dzien i w miare jak bedzie mniej kopacdodawactabletke,mozna dojscdo 7 tab wiecej nie ma sensu. co za matki, 6 ml decki nieczego mi nie mowi podaj ilosc mg w ml zeby bylo wiadomo ile mg na tydzbrales a nie ml. nara Aptekarz Moderator Dz.Doping
[...] inne partie mięśni rosną ci oprócz klaty no to raczej błąd tkwi w treningu. Ale nie chodzi o częstotliwość treningu czy rodzaje ćwiczeń ale raczej o ciężar jaki podnosisz, ilość serii i powtórzeń. Na koniec powiem że jeśli za wzór będziesz sobie stawiał swoich kolesi którzy mniej ćwiczą a lepiej wyglądają (bo poewnie koksują) to szybkiej [...]
[...] jesteś początkujący to niewydawaj kasy na odżywki a raczej na dobre jedzenie .Ćwicz co drugi dzień tak aby organizm miał czas na regeneracje .Po treningu zjedz porządny posiłek(to bardzo ważne).Trenuj wszystkie partie mięśni tak abyś cały rósł.Stosuj ćwiczenia proste angażujące jak najwiękrzą ilość mięśni. "Nie pakuj tyle bo ci pękną motyle"
MAKARY to co piszesz to sa prawie dawki lecznicze,nie starzejesz sie po prostu ilosc branych sterydow to pojecie wzgledne , dla jednego 2cm3 to duzo dla drugiego 5cm3 to juz za malo.pozdrawiam matka
[...] dzialania i ilosci odpowiednich bialek błonowych - pomp Na/K. Sądzę że wyćwiczenie szybkości przewodzenia, o ile jest możliwe, polega na zwiększeniu albo ilości, albo wydajności tych białek. Natomiast uwarunkowania genetyczne typu: ilość tych białek w błonach, czy ich dokładna budowa, mogą mieć znaczący wpływ, zupełnie niezależny od wzrostu
Kask ilosc zadanych ciosow nie swiadczy o klasie boksera , punktowane sa tylko ciosy ktore doszly do przeciwnika i niestety Tua nie jest zawodnikiem ktorego pokonanie bylo by wyznacznikiem mistrzostwa. Co do Tysona to moze lepiej poczekac do przyszlego roku .
Wiem, wiem ze ilosc zadanych ciosow nie swiadczy o klasie boksera dlatego napisalem to w nawiasie. Po prostu bylem nieprzytomny po tej walce. Cos niesamowitego. Jest jeszcze taki "nowy" koles, ma pseudonim ringowy "Skała" nie pamietam nazwiska. Czekam az dostanie szanse boksowania z najlepszymi.) moze Grant.) Seiken ciosy [...]
Seiken jak wiesz o co mi chodzi to po co udajesz niemca? Nie obchodzi mnie ile sie zajmujeswz boksem wiec sie nie chwal .) W boksie zawodowym wlasnie nie liczy sie ilosc zadanych ciosow punktowane sa poszczegolne rundy. A nie pojedyncze celne ciosy. Wiec punkty te nie biora sie z ilosci zadanych ciosow (jak sugerowales) lecz z ilosci wygranych [...]
Dziękuje wszystkim, że zechcieli odpisać na mój post. ąle przejdę do żeczy, czy mój trening, nie sprawi, że bedę rozwijał się nieproporcjonalnie. Po drugie, na barki zastosowałem tyle ćwiczen, tak nacierających na te same grópy mięśniowe, poniewaz nie potrafię sprawić, by na drógi dzień czuć ból barków. To samo dotyczy szerszego. POPATRZCIE NA [...]
[...] na pierwszy raz !!! Metanabol to b.mocny i szkodliwy steryd. Jeśli nigdy nie brałeś to zastanó się nad słabszym cyklem - jeśłi ma być to mietek, to np. 1/2/3/3/2 (tygodniowa ilość tabletek)a po cyklu po jednej tabletce clomidu przez 10 dni a potem jeszcze ze trzy tabletki co drugi dzień. Zastanów się czy warto wziąć metanabol. Zacznij od [...]
Film z ulocznej bojki
