ilona

Kawka, na kilku zdjęciach jeśli się nie mylę widać roberta szczepańskiego, więc mam pytanie czy ilona szczepańska to jest jego siostra? kiedyś słyszałem że trenuje podnoszenie ciężarów

KLASYFIKACJA PUCHARU SPARTANA Mężczyźni 1. Tadeusz H. 20 pkt ( 10 + 10) 2. Michał B. 17 pky ( 9 + 8) 3. Robert K. 15 pkt ( 8 + 7) 4. Junior H. 13 pkt ( 7 + 6) 5. Bartosz G. 9 pkt ( - + 9) 6. Michał K. 6 pkt ( 6 + -) 7. Wojtek K. 5 pkt ( 5 + -) 8. Robert R. 5 pkt ( - + 5) 9. Maciej K. 4 pkt ( 4 + -) 10. Bartłomiej R. 4 pkt ( - + 4) 11. Arek H. 3 [...]

Dzieki za linka: LP. NAZWISKO i IMIĘ OŚRODEK STOPIEŃ DATA UWAGI 1. Drewniak Andrzej Kraków 6 dan 1995 Mitsumine 2. Rój Włodzimierz Gorzów 4 dan 1999 Mitsumine 3. Borowiec Krzysztof Kielce 4 dan 1999 Mitsumine 4. Kęska Roman Kraków 4 dan 2001 Kioto 5. Jeremicz Bogdan Gdańsk 4 dan 2001 Kioto 6. [...]

Wyniki kat. do 75 kg: 1. Swietłana Chabirowa (Rosja) 262,5 (117,5+145,0) 2. Sun Ruiping (Chiny) 260,0 (115,0+145,0) 3. Ludmila Arefiejewa (Rosja) 237,5 (112,5+125,0) 4. Christina Ioannidi (Grecja) 235,0 (102,5+132,5) 5. Ilona Danko (Węgry) 235,0 (107,5+127,5) 6. Katalin Laczi (Węgry) 222,5 (97,5+125,0) 7. Aysel Ozgun (Turcja) 220,0 (105,0+115,0) [...]

1 Anna 421 2 Karolina 387 3 Ilona 386 4 Magdalena 379 5 Agnieszka 372

a teraz przyznać sie kto z sfd to Ilona Przesmyk, bo z grubsza wiem kto chciał obejrzec moj profil i wysyłał jakies załosne zaproszenia z nowo załozonego konta edit: naturalnie nikt sie nie przyzna Zmieniony przez - st_ w dniu 2009-04-17 16:10:50

Mam jeszcze przyjemność poinformować że Nasze Mistrzostwa w tym roku Honorowym Patronatem objęła Pani MINISTER GOSPODARKI RP - Ilona Antoniszyn-Klik, która zapowiedziała swoją obecność podczas Imprezy, aby wręczyć Najlepszym z Najlepszych Puchary, Medale, Dyplomy oraz oczywiście Nagrody Rzeczowe:-)

Kreatywna Ilona - fajny zestaw. Gdyby było w drugą stronę - 1TGU - 2 SN - 3MP - 4SQ - 5CL - 6SW - 5CL... Byłoby lżej :-) Foto z tablicy, czy Twoje multimedia?? Fajny klimat :-)

znam jedną pnienke ale nie pamietam nazwiska ksywe ma mielonka od ilona taka skinhead girl fajna (na cztery litery )

fajna ta ilona jest tylko yebnieta ale ta marysia i kinga i ta artura byla zapomnialem jak sie zwie tez fajne dupy

Hej, jestem Inka, a dokładniej Ilona, 20lat. Od dłuzszego czasu uczestniczę na sfd biernie. W koncu zebrałam sie na odwagę, by sie odezwac. Mam nadzieję, ze wiele naucze sie od Was:) ćwiczę od kilku dobrych lat na siłowni, czysto amatorsko z kilkoma miesiącami lenistwa. Dieta dobra, z małymi odstępstwami. Slabosc: szczurki, horrory, Ptasie [...]

Witam :) Jeśli pojawi się jeszcze w niedalekiej przyszłosci jakis nabór do przygotowań zawodniczek to jestem jak najbardziej chętna Imie : Ilona Wiek : 22 lata Wzrost: 160 cm 4. Aktualna masa ciała: 47 kg 5. Staż treningowy: trening siłowy od 2 lat 6. Aktualny trening: 4/5 razy w tyg., podział ( 1 dzien: dwugłowe+ triceps , 2 dzien : [...]

Ta Ilona w sumie fajna. A tapety tak dużo to nie ma. Lepsze okazy widziałem.

Wyniki eliminacji mężczyzn: 1. Michał Bojanowicz - 113 2. Tadeusz Homańczuk - 105 3. Bartosz Galar - 102 4. Leszek Stępkowski - 78 5. Marcin Krajewski - 71 6. Sławomir Wojtowicz - 66 7. Damian Kopecki - 63 8. Robert Kegel - 60 9. Krzysztof Kuropkas - 58 10. Dariusz Dąbrowski - 58 11. Łukasz Wnęk - 57 12. Mariusz Herecz - 51 13. Aboubacar Diallo - [...]

Wyniki panów :) OPEN MĘŻCZYZN ławka ławka ławka suma płaska kąt 30 kąt 45 pkt 1.BARTOSZ G. 50 40 130 220 2.TADEUSZ H. 35 39 80 154 3.DAMIAN K. 37 42 70 149 4.ROBERT R. 19 33 55 107 5.SZCZEPAN Z. 22 31 50 103 6.GRZEGORZ P. 18 28 49 95 7.WIESŁAW R. 22 26 42 90 8.MICHAŁ B. 15 25 43 83 9.REMIGIUSZ K. 12 19 41 72 10.DARIUSZ O. 10 18 36 64 I [...]

Moim autorytetem w dziedzinie sztuki Walki jest reprezentant stylu Kyokushin Karate - ANDY HUUUUUG. Widzialem jego walki w K1 a takze w Kyokushin i jestem pelen podziwu. Oto Krotka Biografia za male bledy przepraszam Andy Hug urodził się 7 września 1964 w małej wsi Wohlen w Szwajcarii. Ponieważ jego matka nie mogła się nim opiekować, Andy jako [...]

Pierwszego dnia lekkoatletycznych mistrzostw Europy odbył się tylko jeden finał, ale bez udziału Polaków. Dla nas najważniejszą informacją płynącą z Helsinek są minimum olimpijskie Igora Janika w rzucie oszczepem, a także awans do finału innego zawodnika w tej konkurencji Pawła Rakoczego, jak również naszych przeszkodowców i skoczka wzwyż. W [...]

Ilona i Aneta Rosiak-Szczepańska to obie siostry Roberta i obie startowały w ciężarach,a A.Rosiak jeszcze niedawno z Anetą Florczyk.

Sprawozdanie z I Ogólnopolskich Zawodów Siłaczy w Wyciskaniu wielokrotnym Sztangi Leżąc Kłodzko 2011. W dniu 21 maja 2011 roku na stadionie KCKSiR przy ul. Kusocińskiego 1 odbyły się kolejne zmagania zawodników w wyciskaniu wielokrotnym. Tym razem na starcie stanęło 14 zawodników i aż 7 zawodniczek. Jak widać z roku na rok impreza ta przyciąga [...]

Trzeba odkurzyć temat bo choć nie wiele się działo to jednak odnotowaliśmy pare rekordów :-) W czerwcu we Wrocławiu odbyły sie VI MP w WW podczas których padł rekord w wyciskaniu 100kg ( z akcentem ) 40x ! autor to znany zawodnik WW Ryszard Preg tym samym poprawił o 1 powt. dotychczasowy rekord 39x z roku 2016 należący do Grzegorza Dyrcza . [...]