ilość

Ma ktoś porównanie prolo aptecznego do enana ze shree? troche mnie meczy bicie takiej ilosci tym bardziej ze jeszcze deke bije w jednej lotce i praktycznie procz tyłka w nic innego nie bardzo taka ilosc no ale jak prolo lepsze to nie bede rezygnował

Nic nie musi, nawet niektorzy twierdza ze wieksza ilosc testa przy trenie powoduje tylko zwiekszone saidy. Moj kolega daje 100mg trenu co drugi dzien i 50mg propa i bardzo dobrze mu to wychodzi :-)

witam mam pytanko jak prop z Bioniche ciemna szata? :)) Bioniche ciemne jest bdb. Witam panowie. Jak obecnie jest z PMP? Wciąż trzyma fason? Czy lepiej odrazu w Alphe celowac? PMP od x lat prezentuje staly dobry poziom, bralem te same srodki z alphy i pmp i roznicy nie widzialem wiec dalej rozsadek wezmie gore bo nie ma sensu przeplacac. Witam [...]

[...] cały rok by leciało 5iu Masz na to jakieś badania dowody, że tam na BANK jest GH ??? Nie żebym był złośliwy czy coś, ale ogólnie nawet apteczne GH podbija tak niewielką ilość hormonu wzrostu, że tylko i wyłącznie przy pełnej refundacji jest jakikolwiek sens brania tego ( podbicia rzędu 10%) Nie mówię już o płaceniu za to ceny rynkowej [...]

potrzeba ci cierpliwości. 2 miesiące to mało żeby siłowy przebił się przez tak dużą ilość km które klepiesz :-) zima idzie, wytrzymasz ze zmniejszonym kilometrażem ? Bo ja bym poszła w tą stronę jeżeli chcesz pracować nas sylwetką. Odpuść jeden dzień biegania ... jak nie możesz wytrzymać to idź na basen, długi spacer albo na jogę. Tak żeby [...]

[...] po prostu nie ma już działających bodźców. Niemniej jednak eksperymentuj, a nuż uda się, do stycznia kawał czasu, jesteś już wybiegana. Jeżeli zmniejszysz tygodniową ilość treningów przez pażdziernik - listopad nic się złego nie stanie. W końcu po każdym sezonie musi być roztrenowanie, regeneracja od biegania, żeby głowa i nogi nie [...]

[...] P, L – 16 kg 30 s pauzy Klin+przysiad+Press P, L – 16 kg 30 s pauzy Klin+przysiad+Press P, L – 16 kg 30 s pauzy 5 min – przysiad na jednej nodze – maksymalna ilość prób 3 serie: Flaga w leżeniu na plecach – 5 Pompki na kettlu (wąskie) – 10 3 serie: walizka L,P – 15 powt – 16 kg spięcia brzucha – 1 min Zmieniony przez - [...]

Jakby ci czekolaada wpadła to by była tragedia %-)... Otrębusie są ok ;-). Dudek, ze słodyczy to ja najbardziej golonkę lubię:) Jakby chudło się stawiając na jakość, byłabym na mistrzowskim BF-ie:) Z reguły moje chytrzejsze plany redukcyjne niszczy ilość, lub mój MościPan i jego grochówka ... mniam:)

NIe no mogłabyś przestać biegać i robić siłę kettlami - duże obciążenia, mała ilość powtórzeń, długie przerwy. Tylko kto wytrzyma wiosnę, lato, jesień, zimę bez biegania %-)

[...] toksyczny niz dla męzczyzn i to nie tylko ze względu na wagę Kiedyś nie reagowałam aż tak. Chociaż w zasadzie, jeśli pije się lamkę wina raz na jakiś czas, to każda większa ilość szkodzi... myślę jeszcze, ze znaczenie ma wzglednie wyczyszczony organizm. Czysta micha, zdrowe prowadzenie się, a tu taki psikus. Nie spojrzę na alk przez długi [...]

[...] wodą i miksuję. Do gotowej mieszanki dorzucam słonecznik. Mój A mówi, ze to paskudne i w ogóle nie jest słodkie 8-) - mi tam pasuje. W razie czego sprawę załatwi większa ilość bananów lub daktyle. /SFD/Images/2015/7/9/246133eff2f545fabb93207dc04e6e04.jpg W miarę możliwości będę wrzucała wszystko, co szybkie do zrobienia. Interesują Cię [...]

[...] K:2/6 około 14 litrów płynów pobity rekord niesikania – 25 h 8-) Ładnie to wygląda za szkłem… ale żaden puchar i nagroda nie oddadzą tego, co dała mi ta przygoda. Żadna ilość kawy nie da takie energii, najcenniejsze jest to, co niematerialne, tego nie można kupić… to wszystko jest za darmo. Wystarczy pochylić się i sięgnąć…. i żreć życie, [...]

wczoraj i dzisiaj pojawia mi sie taki błąd podczas wstawiania postów (Błąd tagów formatujących wypowiedź! Ilość znaczników otwierających i zamykających nie jest zgodna.) Ktoś wie czemu? DZIEŃ SZESNASTY! Nastawienie: Dobre. Dzisiaj dzień odpoczynku od ćwiczeń. Pierwszy dzień w pracy po wakacjach ... wiec zasługuje na odpoczynek :) Dieta: Ok. [...]

wczoraj i dzisiaj pojawia mi sie taki błąd podczas wstawiania postów (Błąd tagów formatujących wypowiedź! Ilość znaczników otwierających i zamykających nie jest zgodna.) Ktoś wie czemu? Te znaczniki to np. (bez spacji) przy pogrubieniu - i na końcu pogrubionego fragmentu powinno być to samo ze znakiem / (podobnie przy podkreśleniu czy zmianie [...]

[...] zależy od czasu i woli ;-) wybrałam zakres 5 powtórzeń i robię je z ciężarem ok 10RM, na początku jest więc dość łatwo i przerwy pomiędzy ćwiczeniami w superserii są tylko na zmianę pozycji i sprzętu z kolejnymi seriami robi się trudniej i przerwy się nieco wydłużają a na koniec zwykle ilość powtórzeń spada tak, że czasem robię po jednym albo dwa

Dzisiaj był znowu zestaw dyskotekowy nr 1 Po ostatnim treningu wyszło, że we wszystkich ćwiczeniach mogę dołożyć ciężaru. Zwykle wtedy ogólna ilość powtórzeń mocno spada a co za tym idzie liczba przerzuconych kg bo wzrost obciążenia nie jest w stanie tego zrekompensować , dopiero w kolejnych treningach ogólna liczba powtórzeń znowu rośnie aż [...]

[...] Wreszcie progres na tyle duży, że zapracowałam na zwiększenie obciążeń i to we wszystkich ćwiczeniach Dzisiejszy 05.10.2015 W pierwszej ss ilość powt. większa o ponad 20%, więc zarobiłam na dołożenie obciażenia. W pozostałych ss, zabrakło po ok 2 powtórzenia w każdym ćwiczeniu, więc na następnym treningu powinno [...]

[...] 4-5 lat przed sławą i tam wyglądali po kilku latach siłowni przeciętnie albo słabo, a tu nagle 3-4 lata na towarze i pach, młody bóg. Dzisiaj bardziej się liczy to kto jaką ilość towaru zniesie... jeden się pól życia napracuje na sylwetką, inny po 5 latach na soku go dogoni. Co do cyklu to kolego zacznij od jednego środka na cykl, krótkie estry [...]

Aron i znowu robi sie temat rzeka. agencji ochrony już nie ma i temat jest zamknięty. po zawodach w tamtym roku zawodnicy sami mówili że fajnie jakby zawody były z zatrzymaniem na klacie bo to podniosłoby jeszcze prestiż zawodów. dlatego nawiązaliśmy współprace z największą zawodową federacja na świecie ( WPC ) bo to naszym zdaniwm jest też krok [...]

fajna pompa i szeroko pojeta wytrzymalosc, pobudzenia nie ma jako takiego ja przynajmniej nie odnotowalem tutaj lepiej sprawdza sie psycho/meso/stimul zjazd po treningu za to najwiekszy jaki mialem po wszystkich przygodach z 1.3 :) pare godzin nie moglem sie ogarnac, wycieczka do sypialni energia na 0, apetyt umarl totalnie takze nie ma co ukrywac [...]