SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość białka

  • Witam, mam 20 lat, studiuje dziennie. Po 5 latach ćwiczeń na silowni, nie trzymajac diety, stwierdzilem, ze chce zaczac przygode z Winstrolem, wczesniej 3 lata temu brałem mete (Polska). Mam tendencje do tycia i nadmiernego owłosienia i odkładania tłuszczu w okolicy piersi, badałem się, nie mam ginekomastii. Moim celem jest spalenie troche [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2010-09-27 17:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj cykl

    Temat
    Doping

    Ostatnio po paro letniej przerwie zaczalem tu troszke zagladac wiec postanowilem ze podziele sie swoim cyklem na ktorym ejstem 1 tydzien. Ogolnie moze podam tez rezultaty zobaczymy jak bedzie z czasem. moj cykl przedstawia sie nastepujaco tyg. T.cypio Bold T.prop. tren.enat. mastero 1 800mg 600 2 1000 600 3 1000 600 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2009-01-12 11:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś z doświadczeniem może się wypowiedzieć jaka minimalna dawka testosteronu (enantanu) i przez ile tygodni( dla osoby która pierwszy raz bierze sterydy) będzie skuteczna. Rozumiem , że każdy ma inny organizm, ale tak uśredniając ?. Co myślicie o 250mg przez 8 tygodni? dzięki i pozdrawiam!!! Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8250 Data: 2008-07-01 01:25:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Chciałbym wejść na coś z wyższej półki niż dotychczas i zdecydowałem się na taką konfigurację. Proszę o pomoc !Tylko specjalistów i znawców! Jeśli macie jakieś lepsze propozycję to ja jestem otwarty. Proszę o rozpiskę dawkowania oraz doboru środków. Pozdrawiam. Nandrolone Decanoate Norma Hellas Testosteronum Prolongatum Jelfa Pregnyl Organon 5000 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2010-03-30 12:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamieszczam taki temat po to aby sie dowiediec jakie cykle na such mase sa najlepsze jakie zastosowaliscie i z jakikch byliscie zadowoleni i spełnily wasze oczekiwania.Prosze o cykle na sucha mase pozdrawiam i wesołych swiat Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: -- [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10929 Data: 2008-12-23 23:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie jak co roku zbliżam się do cyklu i wszystko musi być z głową przemyślane i dopięte do końca. a wiec w przeciągu ostatnich 3 lat będzie to mój trzeci cykl tera z to bedzie dopiero bombka 1-6 npp 75mg e2d (genesis) nie wiem czy jest senst dać 100mg? 1-8 prop 100mg e2d( aburaihan/testolic) 3-9 wino oral 30mg (genesis) PYTANIA 1 czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-09-29 17:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, suplementacja;

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] OBIAD: makaron z chudym serem + banan TRENING; po treningu: SHAKE z chudego sera (80% białka), musli zobożowego, i banana. Biorę też VITA-MIN od OlIMPU Ostro ograniczyłem ilość kalorii. Moje pytanie czy to dobrze tak na raz? Czy chcąc też osiagnąć jakiś mięsień mogę jechać na takiej diecie (niskokaloryczna z dużą ilością białka)? Przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-02-28 14:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Ocene Diety Na Mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o ocene diety Cel:MASA Ektomorfik Waga 67kg Wiek 24 B:3,2g W:8.5g T:1,1g Staz 1 Rok Wiem ze ilosc wegli jest duza ale zrobilem tak celowo bo moj organizm niereaguje na mniejsza ilosc ,niezalewa mnie tluszczem .stosowalem kiedys podobna diete i z 55 kg zrobilem 65kg,mam szybka przemiane materi Wartosci troche zaokraglilem,niewyliczalem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2008-06-02 12:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    Witam jestem nowy na forum chciałbym prosić o opinie użytkowników oraz ulozenie cyklu. Natomiast wkrótce chciałbym zakupić anaboliki tylko nie wiem właśnie jakie planowałem zakupić coś takiego ale nie wiem czy coś z tego wyjdzie ? Prosze o rady co zamienić co dokupić z czego zrezygnować. 2500 mg omki jelfa =10 ml / 250mg/1 1000 mg deci holandia [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2008-12-07 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam za tydzien planuje mój pierwszy4 tygodniowy cykl z ph a konkretnie Cynostane. Po opiniach na róznych forach można wnioskować że jest to obecnie jeden z najlepszych i najmniej szkodliwych cukierków.W trakcie cyklu dorzuce do tego ai cycle support,omega369,witaminy,czosnek,coś na stawy może być siarczan glukozaminy?,sylimaron na wątróbke. W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2011-02-28 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na I mały cykl mam zamiar brać po 3 tabl dziennie winstrolu więc zejdzie mi około miesiąca. Pytam co zrobić by zminimalizować skutki uboczne. Wiem że to malutki cykl ale i tak nie chce sobie szkodzić. Jak to jest z tym bólem stawów i kostnieniem chrząstek, mam kupić glukozamine? Na wątrobe dobra będzie osłona np z hepatilu? No i odblok [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6464 Data: 2010-02-09 10:46:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam. Wróciłem po przerwie. Przerwie od forum, ale nie od siłki W nowym roku chcę uderzyć w 2 cykl. Pierwszy: 1-8 week 100mg eod Propionat Która z opcji będzie najlepsza biorąc pod uwagę obserwacje po pierwszym cyklu: - problem z gino na jednym sucie po odbloku (samoistnie w końcu zniknęło, był Clomid, Nolva a potem jako dodatek Novedex XT), - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2009-11-28 16:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy...Mianowicie kiedys dosc ostro cwiczylem dociaglem do 105kg w rzezbie przy 190cm..Niestety musialem sie zajac praca i interesami wiec nie mialem czasu na treningi.. Teraz juz mam troche wiecej czasu wiec chce podjac trening waze 95kg przy 192cm. Szukam dobrego i stabilnego dopingu ktory zwiekszy moja mase i sile przy malej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8788 Data: 2010-06-27 02:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majaki - masa, do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] te same ćwiczenia. Przysiad i MC z tą samą ilością powtórzeń, podciąganie na maksa ile dam radę w serii, a wyciskanie, bicepsy i ramiona po 12, 8 i 4 powtórzenia. Zmieniam ilość powtórzeń by dawać mięśniom możliwie dużo różnych impulsów, plus progresja obciążenia z tygodnia na tydzień. Proszę o ewentualne uwagi. Głównie chodzi mi o przysiad i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2011-09-15 23:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • If prośba o pomoc i ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal:3238kcal B: 147g W: 395g T: 30g DNT kcal:1914kcal B: 147g W: 101g T: 45g DIETA DT: Suma dobowa: 2505 kcal 148 g białka 32 g tłuszczu 395 g węglowodanów Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany Posiłek nr 1 14:00 Produkty b.d. 1669kcal 105g 24g 252g Ryż biały g 1032kcal 20g 2g 230g Kurczak pierś g 444kcal 84g 12g 0g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2013-07-07 19:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chce zapodac cykl zlozony z mety i omy.Wygladalo by to tak. 1-6 meta 25mg ed 1-10 oma 250 mg e3d cwicze 3 razy w tygodniu poza tym jezdze na rowerku 40 minut takze 3 razy w tygodniu oto plan treningowy klatka wyciskanie ukos 12 10 8 6 progres wyciskanie hantli 12 10 8 6 progres sciaganie linek 4 serie max Triceps wyciskanie w dol na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2009-09-29 14:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Super 7

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_7_i28002_d380x380.jpg Opis - Zdecydowanie najlepsze składowo białko na rynku - Zawiera opatentowane PeptoPro - Różne etapy wchłaniania - Doskonałe do budowania suchej masy mięśniowej Super 7 - jest zdecydowanie najlepszym białkiem w kategorii premium, składającym się z 7 typów najwyższej jakości białka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2014-05-20 23:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cele napisałem w ankiecie w 9 tyg. będę miał zawody, środki apteka testosteron prolo 100mg e4D 1-9 tydz. wins cetabon 16 mg ED 6-9 tydz. salbutamol 16 mg ED 3-9 tydz. suplementacja: Olimp Multiple witaminy i minerały, cynk, magnez+ b6, calcium, CLA, koenzym q10, lecytyna, Omega 3, witamina E, matrix kreatyny Green Magnitude 1 porcja dziennie cos [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2009-05-29 21:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chcialbym poleciec na trenabolu 200BD ENAN JAK GO DAWKOWAC ZEBY NIE ZROBIC BEZSENSU SITA Z TYLKA ANI KRZYWDY NA ZDROWIU ?PROSZE O ODP LUDZI CO ZNAJA TEN SRODEK Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: skoki 84-85 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 92 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 14 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2011-10-04 13:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie domyślam się ze tematów podobnych do mojego jest sporo ale żaden który znalazłem nie dotyczy takiego przypadku jak mój...Mam 25lat i od dłuższego czasu przymierzałem się do 1 w życiu cyklu na polskiej metce zakupiłem 100tabs i clomid na od blok,zamierzam ja brać 2-2-3-3-2-1 i tak zrobiłem. Jestem w 3dniu kuracji i zauważyłem ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2011-04-05 17:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)