1. WIEK: 23 2. WAGA: 65 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 102 -udo: 54,5 -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g/ kg masy ciała -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: około 1g / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnie były jakieś 4 lata temu wiec myślę ze to nie ma znaczenia ( było to przed przerwą jaka [...]
[...] Chciałbym nabrać trochę suchej masy, potem konkretnie wyrzeźbić i odtłuścić. Co na początku najlepiej zarzucić i z czym połączyć spośród stuffu, ktory wymieniłem? Na ile miesięcy starczy taki zestawik (opakowania standardowe), co ewentualnie dokupić, zwiększyć aby wyszedł cykl mniej więcej półroczny? [...]
pociagnij jeszcze cykl na czyms przez ok. 2 tyg. (do momentu jak bedziesz odczuwal dzialanie kreatyny) np. male nitro II, przerwa przed kolejnym cyklem mniej wiecej taka ile trwal poprzedni jesli chcesz juz przerwywac to wtedy mozesz brac jakis NO Booster miedzy cyklami kreatyny Shock odpada bo ma w skladzie dosc duza jej ilosc 4g/porcja np. White [...]
hmm czyli tak wystrarczy mi na jeden cykl pół opakowania Shocka ? i brac tak : DT : rano Storm przed treningiem Shock po treninu storm DNT : rano Storm po południu storm aha i ile to jedna porcja storma ??
Oczywiście,że przerwa.Teraz odpocznij trochę od kretki,możesz brać jakieś boostery przedtreningowe żeby ochota do treningów nie spadła.Tyle ile brałeś tyle rób przerwę od tego.Taka jest ogólna zasada,a skoro ten zestaw dał Ci rezultat stosuj go później powtórnie.To mój pierwszy cykl na kreatynie więc nie będę za wiele polecał ponieważ z [...]
3 rodzaje kreatyny to Twoim zdaniem mało? to ile dla Ciebie będzie dużo strach się bać ;P co do shock'a to lepiej daj sobie spokój i najwyżej zapodaj go sobie na nastepny cykl :)
[...] czytalem to spokojnie starczy 2x2. Kre nie jest drogie, wiec nie ma potrzeby dokupowania CP (ogolnie bralbym albo kre albo cp, a nie oba). A co na nast cykl - najwazniejsze ile masz kasy. Ja bym walnal Shock theraphy + jakis stack (tutaj juz raczej preferencje wlasne i stosunek cena/ilosc porcji do ilosci kasy, bo wiekszosc stackow i tak da [...]
i ile powinien trwac taki cykl na Shock Therapy i czy te dwie male puchy starcza?
[...] spokojnie Ci wystarczy zakladam ze diete masz. czy moze nie? Mam 182cm wzrostu ważę 84kg mój staż to około 3 lata bioręna na klatę 105kg <- to tez za duzo o Tobie nie mowi moglbys uzupelnic profil rozszerzony albo chociaz napisz ile masz lat i jakie suple stosowales, wymiary tez moga byc Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-15 09:57:58
bo aktualnie jade cykl storm+shock i mam puche hp i planuje po cyklu storma zrobic 4tyg.przerwe i tego hp wziasc i mysle co do tego dokupic animal pumpa czy deca stack ale przekonuje mniedeca stack i do hp jeszcze xpanda albo animal stack 2?i wogole deca stack na ile porcji starcza ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
