ile

Bziu ile masz wzrostu jakoś tak drobno wyglądasz na tym filmiku :-))

Ile bić teścia tygodniowo

Dobrym źródłem białka tez są strączki o ile lubisz i dobrze tolerujesz

[...] możesz zrobić właśnie w ten sposób, który opisałeś. W dni wolne od treningów bilans kaloryczny bliski zera, a w dni treningowe plus 200-300 kalorii. Zależy oczywiście ile tych dni treningowych wychodzi. Jeżeli pięć razy w tygodniu, to w sumie nie zrobi to większej różnicy jeżeli w dni wolne dasz zerowy bilans kaloryczny. U niektórych osób [...]

ile aktualnie masz bialka?:) 200-230 w dni ładowania 130-140

ile aktualnie masz bialka?:)

Organizm zawsze bedzie dazyl do homeostazy, tylko duzo bedzie zalezec co i ile biles, ile masz lat i indywidualne predyspozycje organizmu Znam osoby ktore i po pol roku nie wrocily do "normalnosci" a czesc osob bez wspomagania nie zaskoczy na wlasciwe tory, mlody chlopak jestes to dlatego latwo poszlo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Dose masz jeszcze z tanszych 300 mg a inne laby nie wiem ktore maja takie stezenie Dna leca deki i patrzac na badania prl na pewno jest deka, lecz bad na zawartosc ile jest na ml nie widzialem chyba deki. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-01-07 05:06:14

[...] to czemu w sumie nie brac dna? ja mam poprostu swoja opinie :-) a susty to nie chce juz niczego, bo estro skacze mi jak pop******one no i jak piszesz z tym skladem, ciekawe ile tam jest ulane jak na etykiecie kazdego estru... nandro ja sie tez kiedys nacialem na bioniche, wiec jak mam brac master/deke(najczesniej bralem npp) to juz wolalem [...]

Siemka, Możecie mi ułożyć jakiś plan treningowy?? Uwzględniający każde partie ciała. Trenuje piłkę codziennie więc nogi już załatwione .Zależy mi na tym by było napisane Ile serii, jakie ćwiczenia, czas itp. Ilość treningów w tygodniu to 3???

[...] wchodzi 140ww i nawet z taką ilością ww uklad trawienny radzi sobie dobrze. Także narazie będę bazowal na samych ww , zobaczymy jak będzie ich w dt nie +/-350 a 500 np o ile dojdę do takiej puli. Tak jest zobaczy się co później , narazie bez zalozen na przyszłość tylko podbijanie bez zmian obwodów i wagi. Myślę żeby podbijać nie więcej jak [...]

Jakie piękne plecki :-) a ile teraz kcal mniej więcej wpada?

[...] bym oddał tego tasiemca, z jednej strony fajna sprawa, bo ciagle możesz zarcie podbijać. Ale z moja tendencja jak po puszcze lejce to lada moment i robie sie misiek. O ile raz na jakiś czas pozwalam sobie jeść ile chce i co chce przy świętach, bo co tygodniowy cheat u mnie niema opcji raz, że sylwetka mocno cierpi na tym, dwa, że mam [...]

Niestety nie można. Urządzenia bazujące na pomiarze bioimpedancji magnetycznej niestety nie są dobrym wyznacznikiem efektów i tego ile w rzeczywistości wynosi poziom tkanki tłuszczowej. Nawet ten bardzo drogie, jak Tanita. Najlepiej wzorować się wyglądem sylwetki na zdjęciach np. raz w miesiącu. Ta sama poza, światło, bielizna, odległość. Do tego [...]

[...] jest opcja że przez wędzidełko źle łapie pierś i za dużo powietrza łyka. Choć ja raczej obstawiam nadmiar laktozy, co podobno jest częste przy szybkimi wypływie. Nie wiem ile kosztuje teraz Nutramigen, ale z tego co czytałam już nie ma zniżki na receptę (zamiast tego refundowany jest Bebilon pepti o podobnym składzie). W każdym razie dziś też [...]

[...] że jesteś na bieżąco ale ja czasem nie wchodzę tu miesiącami, wiec zamiast pisać i obrażać wyjaśnij co i jak i tyle. Haha żyje forum tak bo się udzielam, Ok. Jakbyś wiedział ile dziennie ogarniam to by Ci mózg potylica wystrzelił %-) uwielbiam jak ktoś mnie ocenia ch**a wiedząc ;-) ja soe tylko odniosłem do postu i braku weryfikacji danych które [...]

[...] o wątrobę to wpływ będzie na pewno. Pamietajmy ze gh to nie tylko igf. Jak masz hinczyka i masz 3 iu zamiast 5 to pozdro i zmień lab, każdy szanujący się chinczyk sypie tyle ile ma być i szybciej nie będzie nic niż zaniżone, to nie te czasy. Nie ma znaczenia czy nie lecisz gh czy lecisz 20 iu ed wątroba jak nie działa to igf będzie spadał [...]

[...] wezmę, to pod uwage. Jak w artykule jest napisane, że dużo ludzi o tym zapomina, tak i ja zrobiłem. Postaram sie jeść jedną paczke warzyw dziennie lub co dwa dni, zobacze ile bede wstanie zjeść. Chociaż kupiłem sobie wit.d3k2, wit.c, vitamin multiple, o3, bcaa i jeszcze co nieco, ale to nie witaminki A co do drugiej mojej rozpiski diety, [...]

[...] o wątrobę to wpływ będzie na pewno. Pamietajmy ze gh to nie tylko igf. Jak masz hinczyka i masz 3 iu zamiast 5 to pozdro i zmień lab, każdy szanujący się chinczyk sypie tyle ile ma być i szybciej nie będzie nic niż zaniżone, to nie te czasy. Nie ma znaczenia czy nie lecisz gh czy lecisz 20 iu ed wątroba jak nie działa to igf będzie spadał [...]

Ten artykuł ukazuje się na początku nowego roku. W życiu osoby zainteresowanej przyrostem masy mięśniowej - pytanie dodatkowe: kto nie powinien być zainteresowany tym celem…? - jest to najczęściej czas przeznaczony na "masę”. Być może będziesz mógł oszczędzić część tych pieniędzy, zastępując niektóre potrawy z mięsa i ryb, potrawami opartymi o:  [...]