ile

to dwoeidz sie ile czego jesz i ile potrzebujesz masa rosnie od kalorii a nie od supli. jak masz braki kaloryczne kup gainer/bulk/bialk/mct zaleznie od tego czego Ci brakuje. uzywaj wyszukiwarki.

ile za to?? a normalnie ile bylo 1kg? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-18 20:55:57

Mam pytanko kupiłem sobie tran i ile go spożywać ?? Mam kapsułki po 500 mg i pisze żeby brać 2*2 dziennie więc może ktoś wie ile to jest tłuszczu bo na etykiecie za bardzo nie pisze jakie to są proporcje czy np. 4 takie kapsułki to jest 20g oliwy >??

wlasnie king kiedys w tamtym spamie pisales ile postow wyslales w ost miesiacu czy jakos tak mozesz tez sprawdzic ile inni uzytkownicy pisali ??

[...] chyba z tego co kojarze) Moglbys opisac jak to u ciebie jest z tymi oczami i wogole bylbym wdzieczny gdys szczegolowo opisal wszystko co zwiazane z ta operacja(tzn koszta i ile trzeba czekac bo slyszalem ze najpier nalezy przez rok kontrolowac czy wada jest ustabilizowana) Napisz tez jaka ogolnie miales wade np czy minusy lub astymgatyzm i ile -

[...] robię półbrzuszki Hm, sporo tego się nazbierało, ale to nie są jakieś wielkie ciężary, a serii też nie dawałem za dużo. Ile przerwy powinienem robić pomiędzy seriami w poszczególnych ćwiczeniach, ile pomiędzy ćwiczeniami w danej grupie, a pomiędzy grupami dam 1-2 minuty czy mogę z każdym treningiem zwiększać ilość powtórzeń? (tam gdzie +y)

w jaki sposob mam to obliczyc ile kazdy z posilkow zawiera bialka tluszczy i weglowodanow.? nie na kazdym produkcie jest to napisane.. i podczas gotowania i przyzadzania naprzyklad miesa lub ryzu traci sie wartosci odrzywcze o ile mi wiadomo...

Dolaczam sie do pytania i w tego kieluna w ile wlewacie ? przed czy po posiłku i ile razy dziennie , Pozdrawiam a teraz spadam do kosciolka sie pomodlic AHOJ !

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy (2003/2004/2005/2006/2007/2008) Activita - 1 raz (2007) Activlab - 1 raz (2008) Można więc powiedzieć, że Activlab - 2 razy 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Olimp będzie występował na [...]

Jak można PLANOWO włożyć sobie słodycze do diety :P Mowisz ze od pol roku sukcesywnie je eliminujesz, to strach pomyslec ile wczesniej wcinałeś x) Co najwyzej moglbys jakies ciasteczko wieczorkiem podjadać i tyle jak już naprawde Ci sie zachce, ale dużo lepszym rozwiazaniem jest jedzenie owoców zamiast słodyczy, też zawierają cukier (fruktoze) - [...]

uzywka ? ile chcesz ? jaki rozmiar dokładnie ? sory nie przeczytałem do konca ile chcesz ? Zmieniony przez - aruss10 w dniu 2009-04-19 22:16:41

Wiem wiem. Zrobię tyle ile będę w stanie. Z resztą przedramię jeszcze trochę boli jak kręcę nadgarstkiem, więc nie wiem ile będę w stanie zrobić. Ale dam z siebie maxa.

[...] łóżku obok niego jakaś larwa i się pyta - a co ty tutaj robisz ? - no co ty kocchanie nie pamietasz ? wczoraj tańcowaliśmy piliśmy a potem grzaliśmy sie jak króliki .. - a ile ty wogóle masz lat ? - no wiesz kochanie kobiet sie o wiek nie pyta .. a na ile wyglądam ? - pyerdolisz w tym wieku ludzie już nie żyją ulubiony kawał mojego instr. [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO - olimp 6 razy - activita/activlabs 2 razy - Fitness Authority ( Universal/Animal ) 1 raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak. Olimp będzie miał powierzchnie 132 m2 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy [...]

węglowodany mają zasadność po treningu, ewentualnie w śniadaniu i przed treningiem, w innych porach nie są Ci potrzebne. O ile na początek dałbym je w trzech wyżej wymienionych porach, o tyle z czasem konsekwentnie obniżałbym ich ilość, zastępując je tłuszczami i przechodził na TKD, ewentualnie CKD, o ile dasz radę. Osobiście przed treningiem [...]

ile najlepiej powienien trwac cykl bo nie wiem ile tego kupic?

niewiem ile chcerz za to i jakie roczniki i jakie stany to napisz mi ile chcerz a ja ci napisze tak czy nie

[...] całe po treningu odpadają, ze względu na tłuszcz. 5. Wieczór/sen Serek Twarogowy chudy z owocami // tuńczyk z oliwkami pieprzem // jajka na twardo półtłusty jak coś, z warzywami jak zmodyfikować - bez wypiski btw, nie da się tego dobrze zrobić. tak samo z wpc - jak nie wiesz ile białka spożywasz, nie da się określić ile trzeba Ci prochu. pzdr/

1.nie wiem ile możesz dać - patrz co pisałem wyżej. 2.a ile masz bt z plastra szynki i sera? pomijając już ewentualnie jakość produktów, banan nie jest Ci tu potrzebny, ogórek zaznaczony jednym ciągiem. 3.nie, ryba odpada, jeżeli odpowiedź na moje pytanie jest pozytywna. jajecznica - pisałem wyżej. 4.mniej przetworzony, a po co Ci cukier na noc? [...]

przygotuj się do mistrzostw śląska możesz wystartować dowiesz się ile Ci brakuje ile musisz jeszcze nadrobić. W kolejnym roku będzie słabo szło. Na pewno masz lepszą genetykę niż przeciętny nastolatek, ale w rok nie zdążysz.