ile

[...] pierwszego tygodnia 3 zastrzyki ?? ). Z metanabolem juz rozumiem. A z tym ze za duzo metki, to chodzilo mi o to ze wyszlo 230 i musialbym dokupic. CZyli nie konieczne jest ropisanie metanabolu piramidalnie?? Jak sadzis, ile potym jest w stanie przyjsc masy?? Za wszystko do tej pory DZIEKUJE. A, i lepiej jest wziac do deki polski metanabol??

Manijaq ile ty juz tutaj nickow miales hahah...co tak czesto zmieniasz... <<<Champions are Made Not Born>>>

Witaj Przepraszam ze tak pozno odpowiadam - jednak - nie zauwazylem Twojego posta w gaszczu moich maili Tak wiec zacznijmy: -------------------------- Mam 170 wzrostu i waze ok 59kg. OK W zeszłym roku wazyłam dokładnie 10 kilo mniej ale bylo to spowodowane choroba. Kiedy człowiek zdrowieje - zaczyna tyc. Z reszta co ja tu wypisuje... siedzialo [...]

białko to w zależności od diety ile brakuje jak i gajner ale białko 2-3 razy dzienie po 30g miedzy posiłkami gajner w dni treningowe 50g przed i 50-70g po treningu w nietreningowe 2x dziennie po 50g co do bcaa to 5g po treningu a glutamine to 5g z rana i 10g po treningu. bież najpierw bcaa po 10min glute i po 20 gajner. Jeżeli moja wypowiedz Ci [...]

Dzieki wielkie loco 666 i ziki... jestem bardzo wdzieczny Jezeli chodzi o kreatynke to ma na celu zminimalizowanie spadkoow. Myslicie ze TT i ZMA bedzie lepsze??? A jak z tymi BCAA, ile ich brac??? Pozdrawiam!!! SFD FIGHT CLUB ======<x Lubie dobre...

bodyguard nie udzielaj sie... posluchaj glosu liftera i poczytaj elpakerro lepszy 10 tyg nope nie rozpisuje sie metki piramidalnie (innych koksow tez nie) nie wiem ile ci przyjdzie masy i czy masz na mysli mase (tluszcz+miesien) czy moze sucha mase zalezy od diety ciebie soku itd ----------------- sup bro? blinG! blinG!

leeeeee ;D ile mozna, przed przerwa tez bylo act ;D pocwicze rekreacyjnie, ale oddzialne grupy, jakos bez takiego treningu sie czuje dziwnie ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

ale w kap. zawsze wiesz ile wziales a z proszkiem to roznie bywa:) <<<Champions are Made Not Born>>>

o ile sie nie myle to jest to fiflak w tyl tak?

zwlaszcza ile wazy powienien brac tego bcaa ok 1g na kg ciala...ale moze troche mniej... kretka bedzie dobra na podtrzymanie efektow napewno ale ja bym dolozyl jescze tt i zma... <<<Champions are Made Not Born>>>

tylko ile razy w meczu mozna smialo wziasc rozbieg i atakowac kosz ? raczej wyskok bardziej przydaje sie przy zbiorkach i czapach niz do dunkowania ! a nawiasem mowiac to masz bardzo slaby wyskok

flex ma już troch lat może wiesz ile ?? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

[...] roku bez wysiłku’ + zwolnienie z w-fu. Wiem, że bez osobistej konsultacji nie można dużo poradzić, ale może ktoś miał z tym do czynienia w swojej praktyce sportowej i wie na ile jednak można pozwolić sobie na wysiłek i jakie suplementy stosować, aby nie uszkodzić bardziej tych narządów. Czas letni spędzony przed komputerem na zmiane przy piwie to [...]

[...] jak go dawkowac ?? ). Nolve jak poczuje swedzenie w cycuszkach. Sylimarol 3 razy dziennie. PYTANIE : do tego pewnie trzeba kupic bialeczko ( moze byc Ovopol?? jak tak to ile??) zeby ladnie poszlo. I pewnie jestes w stanie powiedziec orientacyjnie ile by mi poszlo ( ogolnie calej masy z tluszczem i miesniemi itp ) przy dobrym odzywianiu i [...]

misiu... 5 dni po 2 tabl i 10 dni po 1 tabl. to jest dawkowanie CLOMIDU nie metki w taki sposob bierzesz 2 tyg po ostanim strzale z deci nie wiem ile potrzbujesz ovopola (w ogole nie wiem jak mozna pic to scierwo...) trzymaj diete 3.5-5 gramow bialka/kg masy ciala ~1 gram tluszczu(dobrego)/kg masy ciala i 2-4 g wegla/kg masy ciala i zamiast [...]

mardeb mam do Ciebie kilka pytań: 1. piszesz ze trenowałeś 6 razy w tygodniu, czyli biostymine stosowałeś 6 razy w tyg?? 2. ile poszło ci kasy na cały cykl? 3. dostałeś w aptece APIVIT czy miałeś jakiś zamiennik (mleczko pszczele)? Pozdrawiam SPIECHU

kasy poszlo kolo 150-200PLN, ale dokladnie ci nie powiem, caly cykl i iilosci znalazlem na tym forum w wyszukiwarce na pewno znajdziesz odpowiedz ile dokladnie by to kosztowalo . co do biostyminy to tak, stosowalem ja 6 raz w tygodniu wszytko kupilem w zielarni 20 metrow od domu ;) APivit rowniez , zajdz do jakiejkolwiek zielarni a na pewno [...]

2 x Przysiady OK - CHCOC MOZE ZACZNIJ OD 1 SERII PRZYSIADOW - CHYBA ZE WIESZ ZE DASZ RADE. dobra niech będzie jedna 2 x Wyciskanie na płaskiej ,sztanga 2 x Wyciskanie na skośnej ,sztanga ZA DUZO - PO 1 SERII - JESLI WYKONUJESZ TO NA 1 TRENINGU - CHYBA ZE MASZ NA MYSLI - CO TRENING (NP W PONIEDZIALEK WYCISKANIE NA PLASKIEJ A W SRODE W SKOSIE) A [...]

wystarczy znac tabele wartosci odzywczych i szamrac tyle na ile ma sie ochote(bez przesady) oczywiscie takie uproszczenei niedotyczy ludzi ktorzy chcą zachowac miesnie pozdrawiam ps:niepisalem nic o ww bo zawsze one wpadna w jakims soczku czy innym bzdecie typu parowka korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja [...]

a wiesz co sie dzieje jak sie schodzi z diety tluszczowej ? jakie moga byc tego konsekwencje...? a co do paroowki...hmmmm...tak naprawde to sam rpoducent nie wie ile tam jest tluszczu... osoby znajace sie na ckd raczej nie szamaja takich goowien...bo to tak jak jesc izolat z allegro za 20zl...tak naprawde nie wiesz co jesz... poza tym...ilosci [...]