ile

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

[...] KOLACJA ok 22:00 TUnczyk + chleb razowy / NAJLEPIEJ SAM TUNCZYK EW KAWALEK CHLEBA DO ZAGRYZIENIA i teraz mam pytanka... kasza gryczana czy jaka?? banany nadaja sie na posilek odrazu po treningu... i jakie sa przeciwwskazania przy glukozie?? KASZA MANNA LUB GRYCZANA, BANANY ZAWIERAJA FRUKTOZE, WIEC MUSISZ JA UWZGLEDNIC W DZIENNYM [...]

Trenowałeś wczesniej? Jak ile czym kiedy? No i co ze sprzetem- nie ma możliwości dokupienia? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Witam O w morde...mistrz ma łydki jak ja uda Gizmo tak z ciekawosci wiesz ile mistrz Kytu ma lat bo to co robi jest fantastyczne? Czekamy na nastepne "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

Cześć Mam pare pytań 1)Chciałbym kupić sobie HMB możecie mi doradzić jakie jest najlepsze,i na ile mi może starczyć ? 2)Czy można łączyć HMB z Kreatyną ? 3)Po jakiej odrzywce można urosnąć czy po aminokwasach ? i jaka jest najlepsza odrzywka do tego ? ====> SOG <====

A ja sie ciesze jak pytaja 15 latkowie jak brac kretke a nie np. chcem wziasc 200 mety mam 15 lat ile mi przyjdzie w lapie po tym.... <<<Champions are Made Not Born>>>

prosze przetlumacz!! jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

Michail Ty zalozyles posta o nim wiec moze wiesz ile mial lat na tym zdjeciu ? "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

[...] po******lilo? i co ma 30cm w bicepsie i tak zacznie skoczy mu do ****a 32cm i co dalej? przy 45cm jesli tyle wogule bedzie keidys mial to co on ma zamair jush brac? i ile? ja bym radzil tylko i wylacznie diete i odzywki ! ! ! i mysle ze to nei chodzi o zadnego koelge tylko o ciebie bo nawet ten opis kolegi pasuej do twojego profilu wiec [...]

Cześć Mam pare pytań 1)Chciałbym kupić sobie HMB możecie mi doradzić jakie jest najlepsze,i na ile mi może starczyć ? 2)Czy można łączyć HMB z Kreatyną ? 3)Po jakiej odrzywce można urosnąć czy po aminokwasach ? i jaka jest najlepsza odrzywka do tego ? ====> SOG <====

Właśnie...o ile go tam zobaczymy:) Pozdrawiam

Wchodze w to ps. ile mozna zarobic **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

heh. też przeglądałęm tę książkie grzesiuka, mojego kumpla dziadek siedział z nim w jednej celi.... o ile to o tego chodzi...z warszawy Ułan Zmieniony przez - uan w dniu 2003-08-08 07:01:59

a gdzie to można kupić i ile kosztuje -terabol- i ile jest w jednym opakowaniu więcej dodać niż ująć

hehe spox dzieki, ale postarasles ssiem przynajmniej!!!!!!! ale jak bys mogl to zalatw kogos dobrego, kto to przetlumaczy jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

mieszamy wszystko i smacznego co do mleka to o ile si enie myle nie powinno dlugo stac (lodowaka przzez 3h bedzie OK), ale poza nie polecam, lepsza woda Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] (wieczorem) - w celu nie zwiekszania masy nog - katabolizm czyli cwiczenia na nogi ze sporym obciazeniem, malo powtorzen, potem nic nie jemy. Jedyne moje pytanie brzmi --- ile razy w tygoniu trenowac silowo zeby nie dopuscic do regeneracji i rozwiniecia sie dodatkowych miesni?? Błagam o JASNĄ odpowiedz faber est quisque suae fortunae - każdy [...]

[...] Naprawdę, tak mu powiedziano. Najpierw się szczerze z kumplem ubawiliśmy a później jak powiedzieliśmy mu co i jak to nawet kupił tego Olimpa, ale można sobie wyobrazić ile osób nie miało szansy dowiedzieć się jak to wygląda i nadal myślą że Whey Isolat jest na izolacie z trocin SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] że mięśnie nie rosną podczas ćwiczeń, tylko podczas odpoczynku/regeneracji... co do gainera..to po prostu jeżeli masz skłonności do tycia to będziesz po nim tył i konec...następnym razem kup odżywkę wysokobiałkową...kreatyna - ile gram dziennie brałeś??? Nie umrzesz od tego..pij dużo wody..oczyść nerki członek-mafia.suple.hardcor.pl