ile

a ile dajesz ?

są to aminokwasy, ktore mozesz stosowac caly rok , o ile zachodzi taka potrzeba, niezalezne od innych substancji w tym kreatyny Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-12-16 13:10:25

Jak wyżej , przeciez skoro liczysz makrosy to z automatu wiesz ile kalorii spozywasz :)

Zastanów się nad tym co napisałeś i o co pytasz. Licząc ilości makroskładników w diecie (białka, tłuszcze, węglowodany) automatycznie również wiesz ile będziesz w niej miał kalorii. Wynika to z tego, że 1 gram białka to 4 kcal, 1 gram węglowodanów to 4 kcal, a 1 gram tłuszczów to z kolei 9 kcal. Dla przykładu, gdy ustawisz sobie 200 gramów białka, [...]

tyle ile cukier puder. długo.

ile wynosi rabat?

Gainer to tylko dodatek do diety, ale jeśli będziesz brał spore ilości to zapewne coś przytyjesz. Ile to tego nawet wróżka nie wie.

1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na powaznie dwa lata 6. DIETA: w tej chwili redukcyjna 2450kcal od stycznia CC masowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys pare ale tego nie liczymy bo to bylo jak nie bardzo wiedzialem co jest 5. 8. TRENING: w tej chwili fbw 9. CEL CYKLU: masa 11. POZIOM [...]

Kolego przeczytaj posty podwieszone, zrób zrzut z potreningu diety. Nie wiadomo ile trenujesz itp. To jak wróżenie z fusów z Twoim jadłospisem.

Powinien wypić tyle ile potrzebuje jego organizm. Powinien słuchać swojego organizmu i wtedy uzupełniać płyny :-P

ile razy pisalem bys korzystal z tematu od pojedynczych pytan? PS: nada sie jak najbardziej, czy jedna saszetka? nie wiem zalezy jakie masz braki. ja stosuje od 30 do 75g carbo po treningowo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-23 15:52:56

mam worek 15kg Ostrowi, za 25ł/kg mogę Ci odpsrzedać ile potrzebujesz gg 8954178 odbiór Kraków

za 30zł z przesyłką biorę od ręki;-) o ile w gre wchodzi allegro moje gg: 867199

mam oryginalnego craze czerwone, nie wiem ile porcji zjadłem, mogę foto dać jak coś

Ile chcesz za tego crezy?

Panowie to ile tej zurawiny srednio nalezalo by przyjac w suszonej postaci(gramowo)? Czy lepiej w tabletkach/kapsulkach?

zależy ile masz nadwagi, ale mniej więcej 8 - 10 tygodni będziesz tracić przy dobrej diecie. koncentrować musisz się na żywności niskoprzetworzonej, ale wypisanie co dokładnie jeśc a czego nie - zajęło by pewnie pół strony. Proponuję: http://potreningu.pl/artykuly/462/jak-wypracowac-i-utrzymac-kaloryfer [...]

Apteczny towar jest zawsze lepszy o ile jest pewny

rozumiem a jaką kwotę możesz zaproponować tzn ile na to masz przeznaczone

skopiuj i uzupełnij: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]