ile

[...] "21"? 7+7+7? Chodzi o to ze jak np. robie 12 powtorzen uginania ramion ze sztanga to jest jasne ze to jest 1 seria po 12 powt. a gdy robie "21" to jak to zakwalifikowac? i ile serii "21" moge wykonac w takim treningu an mase: 3xuginanie ramion ze sztanga na "modlitewniku" (krzeslo) 12/10/8 3xuginanie ramion ze sztangielkami stojac 12/10/8 i [...]

Ile waży words? Ja też widziałem kolesia co skakał przez linkę po klate. Kurka, ile ja bym dał za stałe łącze. A może se kiedyś do kafeji skoczę. Z kazy zasysałeś? Death is the only way out...

[...] napewno nie zmieszcze. nie chcialbym tez testosteronow bo woda w miesniu ...no nie o to mi chodzi. chcialbym poprostu zobaczyc swoje miesnie a nie byc kupa miesa. jezeli ktos mnie zrozumial na czym mi zalezy to pliz o odpowiedz. jezeli nie da sie tego zrobic za 300 pln to za ile. zalezy mi tez na przepaleniu tluszczu. z gory dzieki DureX123

chciałbym zacząć leczenie roaccutane-m......powiedżcie mi ile te leczenie trwa ,ile kosztuje jakie są po tym efekty i czy po tym jeszcze się cos pojawia i czy są blizny....hmmmm prosze o szybka pomoc i może znacie jakieś strony gdzie znajde informacje na temat tego leku acha i waże 60 kg,,,,,,

o ile wiem sylimarol jest na watrobe ale skoro mowisz ze z czeresni to ok ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

to juz robilem. 5 prop 5 polong. i 100 mety.i na finish 50 clena 0.4mg ladnie to podizlalo.musze przyznac ze i sila i rzezba troche poszly w gore. jeszcze jest taka kwestia ze po tym cyklu nie chce byc jakis totalne wielki czy byc wyzezbiony i nie miec tluszczu. to ma byc POPRAWA definicji i POPRAWA rzezby. pare postow wczesniej pisalem w [...]

Masz kilka moze cos ciekawego znajdziesz tylko szkoda ze polskich stron o kb jest tak malo (o ile w ogole sa). Link http://www.k-1usa.net/ nie jest o kb ale o turnieju k1 a tam wiekszosc co startuje trenuje wlasnie kb. Zycze milego ogladania. www.wkausa.com www.kickboxing.com/ www.ringreport.com www.kickboxing.dk www.ikfkickboxing.com [...]

hehe SCD ale tyś dojżały zrobiłem 60 brzuszków (jako ustanowienie jako takiego rekordu) a wy ile zrobicie?? break dance forever!!

[...] 21 lat. Niestety mam dosyc sporo tluszczu do spalenia i nie wiem dokladnie jakie suple mialbym brac. Skonczylem niedawno cykl Thermy Pro. Bardzo dobrze zadzialala i stracilem kilka kilo. Do tego byla dieta+aeroby. Od 2 miesiecy biore HMB treca. Zaczyna byc widac tego efekty, ale niestety na brzuchu zostalo mi jeszcze duzo tluszczu do spalenia [...]

rzekomo teraz jest promocja do 3 kwartalu wiec korzystaj poki mozesz pozniej cenki ida do gory ciekawe o ile %??? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

O ile pojda... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

zauwazcie ze ALEX tez pisal capslockiem.... czyzby ktos mial alter-ego ??? TEKST MIESIACA: "witam wszystkich zamierzam zażywać sterydy ale nie wiem jakie i po ile a nigdy zadnych nie brałem mam jeszcze pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi" Kolejny beton: "W moim wieku duzo [...]

Therma jest wlasnie dla leniwych:)) ale napisz ile masz lat ,ale powinienes wiedzie ze dieta i aeroby to podstawa co z tego ze zrzucisz 5-10kg jak po cyklu znowu przyjdzie to samo albo i wiecej...bezsensu <<<Champions are Made Not Born>>>

nie no widac ze ty sie znasz a ile za takie bialko cud dales kasy ,bialko na rzebe mowisz a co na amse to juz nie bialko :)))) wez nie rozsmieszaj... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] 4.rozpiętki 3-4 serie (10) (na wewnątrz i zewnatrz klatki) 5. dociążenie klatki seriami na maszynie a'la ławka pozioma (wyciskanie przed siebie) - 8,7,6 powórzeń, tyle ile dam radę, jeśli czuję że mięsień jest juz wtystarczająco zmęczony daję spokój. biceps 1. unoszenie hantelek z suplinacja 4serie (8-12) 2. modlitewnik bądź ćwiczenie [...]

dzięki wielekie - a teraz takie troche głupawe pytanie bo mama tego nie wie - jak odmierzyć sobie 5g ?? bo nie wiem orienatcyjnie ile to może być - może 1 łyżeczka płaska do herbaty czy coś ???

bosque dzieki za pomaoc sog polecial - moglbys mi napisac jak brac ta l karnityne i trening brzucha tego goscia??(i czy on jest naprawde skuteczny??) i ile ten gosc juz zjadl tej l - karnityny?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń [...]

Góral mam pytanko do tego twojego sklepu ( odzywki.pl ) wysylalem maila ale nie odpisali: Ile czasu powinien czekac na przesylke ( od dnia zamówienia) ???, mieszkam w Krakowie, czy nie maja jakos bialka ovopolu (no na liscie nie ma)???, czemyu bialka ovopolu nie ma w zadnych sklepach, tylko jest na wysylki ??? Nie wstane tak będę leżał

ile? i ile masz wzrostu, ze jest za małe? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]