ile

Po aerobach i jeszcze rano to jakis porzadny posilek zlozony z wegli i bialka. Swoja droga jak to mozliwe, ze nie jesz weglowodanow od 2 miechow ? O ile nie jestes na diecie keto to wegle powinny stanowic 60% Twojej diety. Zreszta nawet na keto 30g. wegli jest zalecane... ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like [...]

[...] z małymi cieżarkami , ale kiedy normalnie przy mostkowaniu kończyłem serie na 150 kg przy 4 ruchach tak z kontrola tyłka skończyłem trening na wyniku o 20 kg mniejszym ! no cóż wiele dało mi to do myślenia a przede wszystkim to że musze wziąć sie nieźle do roboty o ile chce osiagnać cos w tym sporcie ! raz jeszcze dzieki wszystkim za rady !

potrzebuję informacji o tym środku. Kto go stosował, jakie działanie.Ile kosztuje. Podobno to jeden z najsilniejszych sterydów. Sogi czoywiście lecą :D Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

z ta kreatyna to luzik, czy ja powiedzialem ze mam zamiar ja juz brac? pytalem z czystej ciekawosci :) wielkie dzieki Michail za poprawki do programu...bede musial nad nim jeszcze sporo posiedziec... :) Ile szans miales Ilu nie wykorzystales Ile razy chciales i kapitulowales...

To że najwięcej razy zdobył tytum Mr. Olympia nie oznacza że jest najlepszy, Ronnie zdobył ten tytuł już 5 razy, a tak na marginesie gdyby Arnold nie przerwał kariery kulturystycznej z powodu aktorstwa (o ile się nie mylę ok 4 lata) zdobył by ten tytuł 11 razy :) Carpe sztanga

powie krotko - o ile dobrze pamietam - "krotkie osiowe obciazenie kregoslupa nie tylko nie hamuje ale wrecz stymuluje wzrost". badania - z tego co wiem - dowodza i jedno i drugie (w zaleznosci od rodzaju wykonywanych cwiczen) pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

[...] 25g wegli i tylko 0,40g tluszczu) a to wszystko za jedyne 3 zl (cale opakowanie) czy dzienna jedna porcyjka wynosi tylko 75gr. Czyli w sam raz na jeden raz HY HY HY. Kumpel kiedys zapodawal bebiko co mialo 80g bialka tylko nie pamietam jak i co i gdzie i za ile ale jak bede w hypernowum to sobie po lookam na dziecinne kaszki sraszki (

tak odnosnie model i wojownik: Bass Rutten tez byl modelem :) a do sherdoga ile wazysz bo raczej skromnie wygladales w tej klatce? "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Jakie ćwiczenia wykonywać żebu umieć szpagat może macie jakieś fotki z ćwiczeniami do szpagatu no i ile trzeba ćwiczyć . Z góry dzięki silną wolą wszystko zdziałasz

Tomazzo-spoko-wyjdziemy (o ile uda mi się zapiąc sprawy finansowe i osobiste, by zastartować) w innej wadze. Ja pracuję raczej nad jakością, niż masą gdyż zwyczajnie jako jedyne DOPALACZE będą mi:HMB, L-glutamina, ZMA do tego carbo i białeczko. Chemia mnie nie interesuje.Stąd celuję w startową 75-80kg Pozdrawiam wszystkich [...]

A- ile teraz ważysz Tomazzo-na tych fotkach?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

91 kg ale to nie jest forma na debiuty:) ale wlasnie Michaill, kasa to problem nr jeden ale ja mma szanse ze bede mial sponsora jak sie nic nie zmieni to ile myslisz wazyc na debiutach ? To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

[...] na onecie jak ludziska zadawali mu pytania tak zagadał "drNO____: Jakie jest pana zdanie na temat zawodów międzystylowych jak ultimate fighting championship czy pride? na ile zasady zawodów powinny ograniczać wg pana zasady walki w takich zawodach? Dariusz Michalczewski: Wydaje mi się, że ze sportem nie ma to nic wspólnego, to bardziej [...]

jest to olej (ile sie nie myle) wielonienasycony ja trzymam sie od tych rodzajow olejow z daleka Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Któras z top modelek ma 121 o ile dobrze pamiętam Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] więcej o tym albo mnie skierować na post z twoją wypowiedzią na ten temat? Ja np. wyznaje taką zasadę,że "Jeśli coś działa po co to zmieniać" 3.Mógłbyśmi napisać ile powinienem robić serii i jakie ćwiczenia (pisze ćwiczenia bo nie wiem czy coś się jeszcze robi oprócz Martwego ciągu)mam stosować w treningu na poprawienie wyniku w [...]

Hmm hehe :P mowisz ze o EAS slyszeli wszyscy... a tu mamy post nt owej firmy i ile osob sie wypowiedzialo ? Ale nie wazne, nie ma co sie klucic O NIC bo ja nie mam w tym zadnego interesu. Pozdrawiam Ciebie i rodzine goraco i czekam na oferte Kaizena w dobrych cenach :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

http://www.mercola.com/2001/aug/1/asthma.htm http://www.mercola.com/2002/apr/6/fats.htm http://www.mercola.com/2002/feb/23/vegetarianism_myths_06.htm to tylko kilka o ile sie nie myle tluszcze poly...zaliczaja sie do omega 6 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Magik- ile ty tych grup robisz na jednym treningu?? jak mozesz to powiedz ile srednio trwa twoj trening "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

Magik- ile ty tych grup robisz na jednym treningu?? jak mozesz to powiedz ile srednio trwa twoj trening Ostatnio wydumalem sobie ze zeby miec ladny brzuszek na wakacje to codziennie wieczorem bede osobno cwiczyl brzuch przez 20min (fajnie miec silownie we wlasnej piwnicy ) "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych [...]