ile

Stary jednym słowem myslalem ze bedzie to cos lepszego bez obrazy ale ile wy macie lat i ile cwiczycie ?? Koksy pewnie bierzecie bo myslicie ze bedziecie podnosic te 140

solaris32 nie spox troche sie posmialismy, Pożartowlismy a teraz na Poważnie Ile wy macie lat i ile stażu treningowego ?? nie mówiąc juz o diecie itp. Chodzi mi tylko o wiek i staż Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-02 14:47:56

Ile można takich samych tematów zakładać kasza zamiast ryżu ryż zamiast makaronu o samych ****a rodzynkach to jest nie wiem ile ale napewno sporo od tego przecież jest wyszukiwarka a nie - pierwsze pytanie jakie nam wpadnie do głowy - i nowy rewolucyjny temat Zwłaszcza, że sam często chce poszukac czegos w wyszukiwarce to mi wyskakuje mnostwo [...]

Witam! ZMieniilem troche ten trening teraz moze byc ? : PONIEDZIALEK Klatka: 1. WYciskanie sztangi na lawce poziomej 4x12,10,8,6 2. Wyciskanie na skośnej ławce 4x8 3. Rozpiętki na skosie 3x10 Barki (przedni akton): 1. Wyciskanie hantli w siadzie 4x10,8,8,8 2. Unoszenie hantli na boki 4x10,10,8,8 Wtorek Nogi: 1. Przysiady 3x15 2. [...]

Zmienilem tera trening wyglada tak: PONIEDZIALEK Klatka: 1. WYciskanie sztangi na lawce poziomej 4x12,10,8,6 2. Wyciskanie na skośnej ławce 4x8 3. Rozpiętki na skosie 3x10 Barki (przedni akton): 1. Wyciskanie hantli w siadzie 4x10,8,8,8 2. Unoszenie hantli na boki 4x10,10,8,8 Wtorek Nogi: 1. Przysiady 3x15 2. Prostowanie 3x15 3. [...]

nawet nie napisałeś ile ważysz, -> a co ma do rzeczy ile wazy??

Dlatego niech każdy napisze ile może za nie dać najwięcej to zobaczę ile wogóle są warte @Maniek87 rozumiem że Ty max dajesz 50zł?

wyszukiwarka http://www.sfd.pl/search.asp, bylo duzo takich tematow, i podaj konkretnie cos o sobie(wiek...), czasy ile już trenujesz itd. i czy masz dostep do silowni ile razy w tyg chcesz trenowac.Moim zdaniem jak poszukasz cos w wyszukiwarce to znajdzie sie cos dla ciebie,wystarczy tylko chciec

A mam jeszcze kilka pytań: -brałeś jakieś odzywki podczas trwania tego treningu? - ile miałeś wyskoku przed tym trenngiem - dosięznego i z robiegu - oraz ile wazysz? - no i jeszcze czy najciezszym dla CIebie cwiczeniem były przysiady bułgarskie? Pozdrawiam

Ale żeby wiedzieć od czego odejmować ewentualnie dodawać to musi wiedzieć ile spożywa. Podaj mi Bartosz swoje dane (wiek, wzrost, waga, aktywność (ile tre w tyg)) to Ci policzę co trzeba.

Zastanawiam sie jeszcze teraz nad NO-Xplode. Maxim44 na ile Ci starczyło to opakowanie NO-Xplode (ile go brałeś). Według moich obliczeń powinno być koło 3 -max4 tygodni. Ktoś jeszcze stosował NO-Xplode - piszcie wasze zdanie..

Panowie, powiedzenie typu "wal ile wlezie" może sie również odnosić do innych czynności życiowych a przy tym nie szkodzą zdrowiu i formie. A ile przy tym zabawy...

wlasnie sprawdzam tam ceny....nie maja Knockouta niestety???:( gdzie odbirales paczke, ile zaplaciles za przesylke i ile czekales jesli moge spytac??

oczywiscie wpływ alko na synteze białek mozna pominac o ile nie walimy codziennie a raz na jakiś czas, a nawodnienie komórek to jesten z sygnałów do wzrostu pomimo z ejest niejako ubocznym skutniek suplementacji. jabłczan też nawadnia o ile do komórki przenika. zdr.

A ja tak z ciekawości zapytam ile robisz pompek po tych codziennych treningach a ile razy się podciągniesz ?

KUPUJESZ NA ILE CIE STAĆ LUB ILE CI POTRZEBA NIE PŁACISZ ZA DROGIE OPAKOWANIE TYLKO ZA TOWAR MASZ GWARANCJE STERYLNOŚCI ORAZ ŚWIEŻOŚCI TOWARU

[...] lub 25 ) np baton proteinowy potem trening opróżniający glikogen po treningu shake 40 gr ww + 20 gr białka 40 minut po zaczynam carb load to jest wstepny plan jutro ( o ile Ellis odpisze i co innego odpisze ) to rozpisze posiłki planuje kupić jutro kre -alkalyn olimpu 15 kapsułek 2500 , specjalnie na ładowanie , ale nie wiem czy warto.... [...]

ArvaL: zapomniałeś o podstawowym pytaniu.... napisz nam coś o sobie, możliwe że jesteś chudym patyczakiem co waży 33 kg przy 187 cm wzrostu i masz 21,4 cm w kablu i udzie, a 12 w łydce; nie wiemy ile trenujesz <domyślam się że mniej niż rok>; ile możesz kasy wydać na suplementy miesięcznie; ...; ...; ...

Konkret_22 ile lat juz masz do czynienia z SAA??? ile razy robiłeś przerwe co najmnie pół roczną???

[...] razem z adrenaliną w sytuacjach powodujących stres. Powiedzmy, ze pojęcie &#8222;kop adrenalinowy&#8221; jest umowne, bo nie ma możliwości dokładnego określenia ile procentowo adrenaliny, a ile noradrenaliny się wydzieli. Mi chodzi o przybliżenie pewnego rodzaju metody, dającej chwilowy zastrzyk dodatkowej mocy. Koniu151: próbuj, [...]