ile

ok dzieki chlopaki a ile clomidu/dzien jakie przerwy?

Kolego lekarz mi dal diete 1700 kalori robilem wszystkie badania i wiem ile moge jesc. Druga sprawa to mi w zupelnosci wystarcza. A ja nie chce przypakowac tylko zwalic to co nie potrzeba i szukam tu porady o jakims treningu ;)

ja za moj placilem chyba 110 zl za 28 tab. Ale ceny sa rozne !! Od 100 w gore. Sylaszalem ze ludzie juz nawet 200 dawali za swoj wiec zalezy po ile twoj dil ma Pozdrawiam

hehe on chce sie zapytać ile podniesiecie na biceps technicznie i nie technicznie :)

a ile wcześniej przed treningiem ? poza tym gdzieś czytałem ze jeśli trenujesz rano to powinieneś brać po treningu i w ten sam dzień wieczorem - nie wiem teraz czy brać wieczorem czy faktycznie rano przed treningiem

będzie ok - jak bedziesz bral tyle - ile Ci brakuje do zaplanowanego bilansu kalorycznego

Nie. A ile bierzesz sawa? może powinieneś zmniejszyć dawkę...

nie ma...;) o ile mi wiadomo..'firma' nie podaje... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-27 12:48:45

dziekuje wam PePoNeNt a moglbys napisac jak te produkty najlepiej brac tzn. ktory najpier i po jakim czasie drugi i ile gram ktorego i kiedy w jakie dni z gory wielkie dzieki !

dorzucic glukoze do kreatyny ?i ile łyzeczek czego to bedzie g?

Wybieram sie niedlugo do Galway ile kosztuje karnet na miesiac?? i czy jest mozliwosc wstepu jednorazowego odplatnie:)

O ile dobrze zrozumiałem, to liczy się pozycja Lecha, a Amica nie może grać w przyszłym sezonie w UEFA po nieważ nie dostanie licencji od PZPN na I lige ponieważ będzie miała tego sponsora co Amica, a tak nie może być. Jedyne wyjście to podmienić się jakoś licencjami ... strasznie zagmatwana sprawa, myśle, jednak, że Amica nie zajmie 3 miejsca.

5kg to praktycznie nic dla ekto nie mysl sobie, zeby przytyc te 5kg, tylko myśl, zeby cwiczyc non stop, być wytrwałym a za pare miechow/moze lat, przytyjesz ile bys chcial (pewnie z 15-20kg)

ankietę cała wypełnij, to jest jedyna rada jaką uzyskasz bez ankiety 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

U nas na ukrainie chłopaki walo bimber i ino ciężko pracą przy widłach dochodzą do takich efektów.A tak na serio ile ty masz lat trening to trening nikt nie gwarantuje jak będziesz wyglądał każdy jest inny od doboru określonych ćwiczeń nie zależy twoja sylwetka

Zależy ile tych kalorii chcesz podbić, jakie masz cele treningowe.

A ile obecnie dostarczasz i z jakich produktów, najlepij wrzuć zarys diety, bo jak masz zapotrzebowanie np 2500 dostarczasz 200 to nie ładowałbym z batonów 500 kalorii

Staram się jeść według zasad żywienia, pod koniec dnia wyliczam kalorie i ile mi brakuje tyle dobijam, z reguły brakuje mi 200-500 wiec na spokojnie dobijam gainerem. Jak dochodzi mi bieganie to wolałbym w ciągu dnia dostarczyć jakies kalorie z pożywienia a nie ładować wszystko gainerem (stosuje go w ostateczności)

Lukashek... chłopcze - żeby ktoś mógł Ci tu pomóc, musisz też wykazać swoją inicjatywe. Przeczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas później napisz jakie partie, jakie ćwiczenia, ile serii ćwiczysz - bez tego narażasz się tylko na wyśmianie...

[...] diete , ten sam wiek i wzrost,wage oraz staz. Jesli jednak bedzie dieta z odpowiednim btw i kalorycznoscia oraz trening poprawnie ulozony mozna powiedziec ze biceps jak i pozostale partie miesnieowe beda rosly. Ale ile to niestety nawet wrozka nie potrafilaby celnie odpowiedziec. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-22 13:10:38