SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • szkielet klatki piersiowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie kombinuj tylko rób swoje, jak zaczynałem to miałem 96 w klatce, teraz mam 146. Klatka i objętość płuc też się zwiększa, ale nikt ci nie powie o ile.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2006-07-26 16:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie przerwy pomiędzy cyklami kretki ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie tyle ile trwal cykl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2006-07-26 16:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+Winko

    Post
    Doping

    ejj no to ile tych tabletek trzeba lykac dziennie 5 bo chyba nie kminie jakie jest stezenie w 1 tabsie :(

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2006-07-26 16:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyspieszanie Metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczu szczegolnie na udach, brzuchu i plecach, w ciuchach wygladam super, ale kostium kapielowy nie prezentuje sie juz tak dobrze. czytam posty i probuje spalic to ... do konca, bo ile lat mozna sie tak meczyc w swoim ciele? co jest wazne- nie zakazuj sobie zadnego jedzenia- to tylko pogarsza sprawe, zakazany owoc jest zawsze najlepszy ))

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14114 Data: 2006-07-26 17:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a iel masz lat? masz jakiś staz na siłowni? ile juz cykli na kreatynie zrobiłeś? pozdro!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2006-07-26 17:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile jednostek w ampie??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2006-07-26 17:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ile metrow? hmmm... mysle ze z 12 bedzie

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 17:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje życie to piekło

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie doprowadze do koszmaru.Owszem mam nadwage mam 85kg i 176wzrostu lekarzpwoeidział ze jak bede wazyc około 70 bedzie juz dobrze.Chciałąbym tyle wazyc ale nie wiem co robic,ile mi czasu zajmie dojscie do takiej wagi,jakie cwiczenia najlepeij uprawaic,co jesct kiedy o ktorej godzinie.Czy pic kawe czy jej nie pić.pije magnez nie pomaga nic:(piłam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2006-07-26 17:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się odruch machania i tej świadomości że niby fajka pomaga się rozluźnić uspokoić nerwy itp. Z naukowego punktu widzenia fajki podnoszą ciśnienie a nie obniżają. Wszystko dzieje się w naszym mózgu. Życzę powodzenia, wytrwałości a zobaczysz ile rzeczy traciłeś przez fajki (poczujesz rózne zapachy, smaki). W razie czego służę pomocą. Pozdr...

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 17:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premium Nutrition Thyrotherm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dragon - zależy, ile tego fatu zostało. Jak sporo, to przerwa i kolejny spalacz. Mogłeś zacząć od tych bezefedrynowych, bliżej końca rozpocząć z ephedrą, a na koniec coś na ostateczne wypalenie (yohi, green tea).

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 17:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o treningu jednej partii dziennie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    yaskhy i jak efekty??? a ile czasu juz tak masz??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 17:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy ile masz Kre-Alkalyn'u. Jak mało to tak: DT:rano na czczo 2-4kapsy Kre, przed treningiem 15-20g Nitro II NT:raz to raz to.Pora nieważna. Jeśli Kre masz trochę więcej to po prostu dodaj w dni treningowe drugą porcję Kre. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-07-26 18:05:13

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2006-07-26 18:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy piłkarz MŚ

    Post
    Piłka Nożna

    Real niejest tez z najwyzszej polki bo nic nieosiagaja erminho-ile ty razy w roku masz urodziny??

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6531 Data: 2006-07-26 18:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudne początki....i efekty

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    post ma na celu pokazanie "ile poszło" po ćwiczeniach, czyli piszcie ile mieliście przed przygodą z siłką, a ile macie teraz w łapie ofkoz przed: 33cm po2 latach: 38.5

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 18:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z pozoru blahe pytanie o aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dłaczego mam taką opcję w Twojej wypowiedzi "Moderuj temat"? domyślam się, że gdybym tak zrobił to by się nic nie stało, ale dziwna sprawa Zaraz, to masz te BCAA w kapsach czy w proszku? Bo o ile się nie mylę napisałeś, że masz 650g Ja brałem kiedyś 6 kapsów BCAA Multipower'a przed aerobami i przetrwałem.Zero niedogodności. pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2006-07-26 18:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może zaszkodzić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zależy ile masz lat...osiowe obciążenie kręgosłupa więc kręgi się "zbijają". powiem jeszcze tylko,że wyciskanie zza karku działa tak samo, a nawet bardziej bo nie ma amortyzacji kolan. pozdro.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2006-07-26 18:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    T: przed treningiem nitro II (15g) , po treningu KA NT: rano porcja nitro II (10g), w porze treningu porcja KA ile KA to zalezy od tego ile go masz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2006-07-26 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daje LG u8330 i ile chcesz zebym doplacil?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2006-07-26 19:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka "na 102"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no pakować powoli macie na czym wiec teraz zostaje diete ułożyć SOG, doceniam wysilek i pomysłowość. Ile daliście za stojaki do przysiadów?

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 15563 Data: 2006-07-26 19:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmierz temperature sprawdz czy ci sie lepiej oddycha czy jestes wytrzymalszy na biegach kogo obchodzi jakies pobudzenie, nawet jesli jest to po dwoch tygodniach organizm sie przyzwyczaja i nic juz nie czujesz lykaj te 60-80mg efy dziennie i nie licz na chodzenie po scianach a na normalna wycinke fatu (o ile nie wy***ka)

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 19:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)