ile

z innego zrodła, mam do wszystkiego co wypisane czyli bold, cypio , T3, długi masteron, clen, ECA (ale tutaj czasami jest kłopot), yoha, wins, meta - to mogę miec tylko nie mam po co kupować jak nie wiem czego i ile?

Jakiś czas to ile? tydzień, dwa? Boje się że potem mi zabraknie czasu na te 4,5 kg do zdobycia. Przy mojej budowie ciała połączenie masówki i interwałów nie będzie zagrazało już całkowitą stagnącją lub spadkami?

[...] + NEAT i z tego wzoru wychodzi że potrzebuje 2430 czyli na redukcji 2000 Kcal nie całe wiem ze dokładnie nie można sie sugerować tym ale jakoś mniej więcej musze wiedzieć ile potrzebuje Kcal ale z czego korzystać skoro jest róznica 800 Kcal pomiedzy kalkulatorem a wzorem pomóżcie mi obliczyć moje zapotrzebowanie bo juz tyle przeczytałem i [...]

Jak sam widzisz co badania to inne wnioski, wiec na forum na pewno nikt ci nie odpowie bo badan nad jajkami nie prowdzil. Najlepszym rowiazaniem to jedz jajka tyle ile chcesz i badaj regularnie cholesterol. Wtedy nedziesz wiedzial jak na ciebie wplywaja. Albo jak sie obawiasz ze cholesterol ci bedzie rosl, to jedz jajka z ograniczona iloscia [...]

ile razy w tyg klatka

Justtraning nie chodzi o banie sie, bo tu nie ma czego bac sie,kazdy z nas jest swiadom (chyba) co łyka i ile łyka.... temat rzucilem do dyskusji, bo bardziej chodzi mi o to jak zweryfikowac ilosc podaną na etykiecie z tym co faktycznie sie przyswoi w organizmie. Dlatego ponawiam pomysl, ze jesli ktos ma dostep do jakis rzetelnych badan to niech [...]

Dobra czyli kupić enan albo cypio i dobić go te 9 tygodni, albo zrobić mixa, czyli jak pół flakona propa i do tego pół flakona enana, i jak to bić, też 1 cm?? co ile dni e3d??

No to tak 4-5 razy ponad norme, zrobie i ja po 10 strzale Goldline i zobaczymy ile to warte...

25 zł, test już od pierwszego strzała będzie wyżej, badania zrób po 2 3tygodniach,a ile powinieneś mieć na badaniach to zaraz wkleje ci porównanie,tyko PC odpale jeden gość bije cypio albo enan (nie pamiętam%-) ) 250mg e4d i badania robi po każdym 10strzale z flakonu/ampy Alpha pharma 4422 Shree 3237 Titan 2778 Cyber 4458 Androchem 3955 normy [...]

No to dbaj o siebie żebyś się nie przeziębił bo trudno Ci będzie oddychać:) Wycwiel to jest to samo co pisał Łukasz że "niema wytrzymałości w pompkach" ,ja ogólnie nie mam wytrzymałości i kondycji,ale postaram się ile mogę aby tylko nie puścić pawia lub nie zemdleć na drążku :)

Orientuje si€ ktos mniej wiecej ile razy ponad norme powinienem miec testa w sobie? przy dawce 250mgE4D? Po jakim czasie, od 1 strzalu, mozna zrobic badanie ? I Czy orientuje sie ktos jaka cena tego badania w DEß

Daj obowiązkową ankietę z artykułów podwieszonych, trening jaki wykonujesz (o ile takowy jest) i zrzuty z tego jak jesz. Wtedy moderatorzy będą mogli jakoś pomóc. Przydatne są też zdjęcia sylwetki w naturalnych pozach (przód, tył, bok)

[...] Ha! Wiem co to martwy ciąg :) ciężary jakimi machałam to od 3 kg-barki do 10kg martwy na prostych nogach. Przysiady robię w porządku. Nie mam rozpiski jeszcze co ćwiczyłam i ile kg. Nie miałam sily liczyć powtórzeń, nie mówiąc o nazwie ćwiczeń. Jak dostanę informacje co i ile, to się pochwalę. Dzisiaj ciut zakwasy. Ale nie jest źle Wczoraj micha [...]

Wiek: 30 Waga: 79 Wzrost: 170 Obwód ramienia: 42 Obwód klatki: 114 Obwód uda: 60 Obwód talii: 82 Staż na siłowni: 2,5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): aktualnie około 2400 kalorii (redukcja) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 16 tygodni enan Opisz swój plan treningowy: 3 x w tygodniu masa/siła/bez [...]

W kwestii na ile byl Chad przygotowany kazdy w tym dziale wie poza toba Steven. Ale psychfanom sie wybacza ;-) Poza tym co to do rzeczy czy Aldo walczy w kwestii pobicia Condona? O tym decyduja umiejetnosci a nie czy Condon walczyl Zmieniony przez - grind w dniu 10/23/2015 6:19:54 AM

[...] 1 – 16 Delikatna masa 1 – 16 Bold 700 mg EW 1 – 16 Cypio 500 mg EW ----------------------------------------- 1 – 8 Wycinka 1 – 8 Prop 100 mg EOD 9czy może być dalej cypio, ile?) 1 – 8 T3 50-75 mcg 1 – 2 Clen 3 – 4 ECA 5 – 6 Clen 7 – 8 ECA -------------------------------------------------------- 1 – 4 Most 1 – 4 cypio 250 mg EW 1 – 4 spalacz [...]

chocby http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Magnesium_Citrate-opis30863.html jest jakies info ile tam jest jonów Mg? ok juz znalazlem , na 2600mg jest 400mg MG dobra opcja :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-10-22 23:57:55

Wiec tak od wczoraj chodze na silownie moje cwiczenia wygladaja nastepujaco, wczesniej wogole nie chodzilem. 5 minut rozgrzewka na rowerze Trening klatki piersiowej - wyciskanie na maszynie siedząc. 3 serie - po 15 razy - 25 kilo Wiosło na maszynie. 3 serie - po 15 razy - 25 kilo Sit up. Bez niczego. 3 serie - Max czyli tyle ile dam rade Leg [...]

jestem w szpitalu nac3 dni. Jak trzymac diete jesli jestem na redukcji? Mama bedzie mi przywozic zmarvie , ale ile jesc

[...] Rzeczy niemożliwe i tak pozostaną niemożliwe. Z definicji są niemożliwe. Granica to granica. Rusek kiedyś pisał o teście rwań. Kursanci zaczynali rwania i nie wiedzieli ile będą trwały. Prowadzący mówili jak dentysta: jeszcze trochę, już, już prawie koniec. A minuty leciały i leciały. I najpierw były uśmiechy, a potem walka. I okazało się, [...]