ile

Toz to nic innego jak dieta tłusczowa. Wp*****lac ile sie da byle nie ww. Kiedys próbowalem tej diety i malo nie padłem. Fakt faktem redukcja byla całkiem porządne ale po miesiącu jak siadlem do sztangi to niedosc ze spadły mi o 30%(jak nie lepiej) wyniki siłowe, to zakwasy mialem takie ze myslalem ze tylko chirurgicznie je usune. Poza tym [...]

a byłes kiedyś na tej diecie co ułożyłeś i przed tym posiłkiem jadłeś tyle ile napisałeś?

a rozpiska - jak byscie widzieli ile tego bic i jak czesto...

Abs2 ma ileś tam poziomów i każdy trwa ok. 1miesiąc... ;] O ile się nie mylę :>

to ci wszystko spadnie a ile cwiczyles na sucho przed wzieciem tej omki ? jakie miales wyniki silowe ? obwody ? waga ciala ? i ile ci skoczylo po tym cyklu do gory ?

no bo twój kumpel to twój kumpel , a on to on ,na jakakich środkach kumpel robi te cykle ?? jakich dawkach ? ile tygodni cykl trwa ?

tylko ze ten koles chyba wagi nie ma bo by sie nie pytał ile wazy łyzka ryżu :p

zobacz po ile stoja cyfrowki najtansze z matryca i podaj mi tu modele i nazwy to moze zrobimy dobry dil na kilkanascie sztuk

Zwykła z was banda nadętych*****ów i jak znam świat 3/4 z was to szczypiorki w okularach którzy zaspokajaja swoje ego pisząc na tym forum. ***** wam w zęby jak nie możecie normalnie odpowiedzieć na tak banalne pytanie. a jak nie wiecie ile ****a w tydzień to wystarczy wiedzieć ile w miesiąc i podzielić przez 4.

naukowiec, po co ten nerwy nikt ci tu na forum nie powie ile można zrobić masy w ciągu tygodnia trudno powiedzieć trzeba wziąć pod uwage, trening, diete, genetyke i wtedy można coś powiedzieć, a tak to nikt ci nie pomoże.

[...] KZK 15:33:06 jedz codziennie 9 kg smalcu z orzechami Xxx 15:33:19 9kg? Xxx 15:33:22 to sie pożygam KZK 15:33:31 mówię ci Xxx 15:33:39 Ty nie wiesz chyba ile to jest 9kg KZK 15:33:46 na początku zaczynaj od mniejszych ilości KZK 15:34:02 ja jak ćwiczyłem żarłem już 6,5kg KZK 15:34:14 ale teraz nie trzymam dieyt [...]

a co z datą ważności? bo gość od którego chce kupić mówi że nie ma na paczce, ile mniej - więcej ten produkt może być dobry?

[...] w ukladaniu dietki, chodzi mi o diete ktora moge stosowac teraz jadac na wyzej wymieniana prace jak i pozniej wracajac do kraju i na silownie, chodzi o ogolne zasady :] ile gr czego na kg :> + czym ewentualnie sie wspomagac (vitaminy itd) + suple ? :> jako latwiejsze uzupelnienie diety Staly cel: beztluszczowa masa :] (jak wroce zaczynam [...]

siema Dudi Ty cały czas na nitro lecisz? smoku ile godz Ci to zajeło i nie sądzisz że trening po tym będzie oporny

[...] przy jednoczesnym zmniejszeniu obwodów brzuch- hehe to jest najciekawasze- okazalo się, że 8 b. dokładnie pod wzgledem technicznym wykonanych powtórzen- zrównoważyło (o ile nie przewyższyło) zaangażowaniem/ paleniem mięśni efektów SPRZED tego doświadczenia, gdzie dochodziłam do 100-180 powt. albo 20 ze sporym obciążeniem Wniosek: TECHNIKA [...]

fajnie tak pomarzyć oblicze ile by mnie to kosztowało...koło 1000zł to chyba lekko

Zalezy ile masz wzrostu. ale przy tej wadze nie redukowalbym sie zwlaszcza jezeli idzie masa. Jezeli nie chcesz nabierac wiecej tluszczu polecam dolozyc bialka a obciac wegle z diety i cwicz dalej na mase.

MatZog, AWF czy AM nie kończyłem i nie zamierzam tam iść, ale wydaje mi się (ile masz lat?), że przestajesz rosnąć tak już ok. po 18-tce, a ten dodatkowy centymetr to jest takie dobijanie do końca wzrostu. Od ćwiczeń fizycznych czy siłowych nikt raczej nie urósł dodatkowo. Spójrz na Pudziana albo chociaż na sztangistów Z tym, że ja się na tym nie [...]

dobrze myślisz, zaczał bym od ułożenia diety, KA to dobry wybór, chociaż ja na twoim miejscu sięgnął bym po jakiś stack(Cp, Xp, Hp, Nitro II, . . . etc) i powinno masę troche bujnąć //najlepiej napisz ile kasy masz na suple i odżywki// Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-07-12 17:15:21

Dragon ile ty tych aero robisz w tyg