ile

Trzeba nie było jarać fajek jak byłeś mały a nie teraz narzekasz Na wzrost już nic nie poradzisz ile masz urosnąć tyle urośniesz i nic nie zwojujesz

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: 3g/kg masy -węglowodany: niecale 2g/kg masy -tłuszcz: 1g/kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. [...]

Tam gdzie pytajniki to nie wiem po ile serii robić?

1. WIEK:29 2. WAGA:81 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:3> -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczypły 13. [...]

Lyll mógłbyś opisać z 2 pierwsze twoje cykle? Co wziołeś i ile w łapie ci przybyło. Dostaniesz SOGa Trzeba rosnąć

mateo bo ile moze byc identycznych tematow w ciagu dnia ? i za kazdym razem dawac link do postow podwieszonych ? przeciez nie po to sa podwieszone

psnoic nie szmać go tak... Chłopak nie ma czasu... ale ma kasę, może tak ile dajesz?

Zamierzasz zbijac czyms estro? Przy trenie to raczej prolaktyna może stanowić większy problem. Estro faktycznie master powinien ogarnąć a poza tym raczej ciężko będzie stwierdzić czy i o ile jest podwyższone.

Brutus69, jeżeli redukujesz a wiesz, że bardzo Ci wywala estro to możesz coś profilaktycznie zarzucić. Ja na redu leciałem właśnie taki zestaw, prop, tren i master ale choć estro było zapewne wywalone (nie wiem na ile, bo przy trenie to ciężko sprawdzić) ale waga ładnie schodziła. Teraz mam 3x górna granica a waga dalej schodzi.

bolda już,ogólnie to bez sensu zrobiłeś.Cypio trzeba było bić mniej a po odstawieniu metki go podbić.Ile masz bolda bo wiesz jak to jest z boldem mniej niż 400/500 mg week nie ma sensu brać i cykl sensowny na boldzie to taki ok 14-16 tyg minimum

dawke pobilem bo nie czulem tego testa, zmienilem firme i jest ok teraz, bolda bede miec tyle ile potrzeba bedzie, narazie w drodze mi idzie 10 ml ale dokupie tyle by starczylo na te 12 tyg. Bolda miec bede pod koniec tego tygodnia, Jak zrobic z tym cypio teraz, jak bede bic 500mg przy boldzie, bo domyslam sie ze jak zacznne bic testa z boldkiem [...]

Spokojnie, Bolda dlatego 10 ml, bo idzie mi to za granice i w obawie przed zarekwirowaniem paczki nie chce stracic wiekszej ilosci, na ojczyznie bede za 3 tyg i bede miec wszystko pod reka. ile chce czego chce. Pomozesz?

to bez kombinowania leć dalej tak jak lecisz,doleci bold wrzucasz 2 iniekcje w tygodniu razem z testem po 500 mg week i lecisz na tym boldzie ile tam ci pasuje mniej niz te 12-14 tyg nie ma sensu,testa potem o te dwa tyg więcej od bolda i si.

ile gramow czego moze jeszcze napisz

mrdragon - twoj trening nie jest taki dobry- po 1 nie dosc ze nie wiesz za duzo o autorze, to w twoim planie nie ma dosc wymaganych "Szczegoloow" przy ciezkim cyklu jakim jest siła. - m.in jest to progresja ciezaru bez ktorej mozesz narobic sobie kuku autor ile juz cwiczysz? masz diete?

A co z ginekomastia powodowana przez deke?? Ile potrzebuje clomidu i HCG na odblok?HCG w trakcie czy po cyklu? Dzieki!!

jaki masz rozklad makroskladnikow w diecie? ile bialka/wegli/tluszczy na kg masy ciala?

tomaszS studiuje sobie boleslaw23 ale wiesz tylko ile bialka jadles, a reszta? stad wniosek, ze zle zbilansowana dieta jest

reszta to dwie paczki makaronu, troszke ryzu i kaszy to juz wiele a wiadomo ze tluszcze da rade zawsze szybko zrobic... tak na marginesie to ile 1 kg piersi z kurczaka ma gram bialka?

nie wiem nie sprawdzałem a wróżką też nie jestem jutro to sobie sprawdze po treningu barków wiadomo ćwiczenie takimi ilościami powtórzeń sie mija z moim celem bo ćwicze na mase. Zadnej twojej ankiety nie widziałem. Mówisz że masz siłe to podaj max na ławie ile ciskasz i po bólu