ile

wydaje mi sie ze to po prostu wydalisz 200g masz na dzien? ile wazysz? Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-04-05 18:44:18

Czy NIKE TIEMPO MYSTIC były z prawdziwej skóry? Czy może to był syntetyk? Ile zapłaciłeś za nie??

[...] jakim czasie itp-sa artykuly od tego Makaveli-przeciez i tak wazysz przed gotowaniem,ale latwo to sprawdzic.Jak sam nie mozesz to jak nie zapomne to sama sprawdze ile wazy kurczak po ugotowaniu,ale chyba mniej.Dzis z ciekawosci zobaczylam,ze kasza gryczana 50g po ugotowaniu i odsaczeniu miala 160cos Zmieniony przez - Hihihehe w dniu [...]

Chcę po prostu dobrze wyglądać. Nie zależy mi na sile, wielkich mięśniach, czy Bóg wie co jeszcze. Chodzi o to, żeby mój brzuch i klata wyglądały jak należy, bo póki co, nie jestem z nich zadowolony. Nie mam czasu na siłownię, planuję chodzić raz w tygodniu na kilka godzin na basen. Tutaj pytanie do Was: jakie ćwiczenia, i jak wiele, mam robić [...]

czy ilosc Bialka spozyta przed snem (30min-1h) powinna byc "troszke wieksza" niz w przypadku ilosci spozywanej z posilkow w ciagu dnia ? Pytam sie gdyz jakby niebylo w ciagu dnia uzupelniamy srednio co 3h bialko a nanoc jest przerwa srednio 8h wiec czy niepowinno sie podac troszke wiecej bialka nanoc ?? Ile powinna bialka przyjac osoba [...]

[...] i nadal ciężko określić mi stosunek Białek, Tłuszczy i Węglowodanów. ważę 70 kg przy wzroście 173, otłuszczenie aż 34% cel utrata kilogramów i tkanki tłuszczowej. mam w domu steper i orbitrka, siłownię w soboty. dietę i program ćwiczeń ułożę sama proszę tylko o podanie ile gram B, T, i W powinnam jeść dziennie. czy dieta CKD jest dla mnie?

Napiszcie ile razy w tygodniu powinienem cwiczyc bicepsa?

Nie przstaniesz rosnac.Mozesz nieco zaszkodzic jedynie, ale rosnac nie przestaniesz, urosniesz tyle ile masz zapisane w genach.

hm ok dzieki za pomoc, masz soga ;) do kanapek w szkole dodaje papryke, jest prawie na calej powierzchni bulki, pokrojona w plastry od gory do dolu(w poprzek? ) i nie wiem ile dac kalorii, na 100g jest Energia Białko Tłuszcz Węglowodany Papryka czerwona 35 1,2 0,3 6,9 Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-04-12 19:17:04

advan - ile dostajecie kasy z klubu na korki??

...ile jeszcze art. odświerzysz bez zadnego uzasadnienia jeżeli tak bedziesz nadal robił to nie zagrzejesz dlugo miejsca

1łyżka oleju rzepakowego to ile to gram/ml ?

Riannon, a ile masz lat? takie problemy się czasami pojawiają w okresie dojrzewania, a potem przechodzą, też tak kiedys miałam. Jeśli jesteś starsza i/lub samo nie przejdzie po kilku dniach to idź do lekarza, może to rzeczywiście jakiś poweżniejszy problem, ale nie panikowałabym

Przepraszam ale nie moge znalesc moze ktos podac jakas stronke albo metode aby obliczyc ile ma sie tkanki tlusczowej?

wzrost nie ma znaczenia? ma ile ja bym dal aby byc nizszy - i nie zartuje mam 18 lat, 193,5 - poszly mi 2,5 cm w poltora miesiaca po 2 latach przerwy... zarlem tran i arginine

Ma ktoś z was adidas f30.7? ciekawi mnie czy te buty są wytrzymałe i ile tak na oko można w nich pograć?

jakie "parametry" ma pierś z indyka wędzona, widziałam coś takiego w sklepie zapaczkowane ale nie było podane na opakowaniu ile ma b/t/w i nigdzie znaleźć nie mogę

witam, chce sobie ulozyc diete redukcyjna(na rzezbe) i nie wiem ile jest mi potrzebne dzienne zapotrzebowanie (w gramach) na bialko, weglowodany, tluszcze na 1 kg wagi i ilosc kalorii. waze 80 kg a moj współczynnik aktywnosci wynosi 1,2 . prosze o pomoc

Skalar. przyctalem ten twój artykul, ale tam niema powyszczególniane np. ile procent bialka tluszczu i węglowowadnow np. na sniadanie, nastepny posilek... itd.

[...] A czytales to? Widzialam,ze juz Ci podawali na samym poczatku podstawowe linki. Jak juz wyliczysz ile masz miec btw to mozesz w ciagu dnia w miare je rowno rozplanowac tylko w okolotreningowych nie dajesz tluszczu albo malo,na noc glownie bialko lub bialko i tluszcz. [...]