ile

nie wiem ile ma w diecie białka, t. i ww. oraz ogólnie kcal. przegapiłem cyz nie dopisałeś?? jeśli nie, to napisz.

[...] diety ktora stosuje na codzien spowodowaloby ze i tak te kilogramy by nabral spowrotem jakby tylko wrocil spowrotem do takiego jedzenia mysle ze trzeba to robic na tyle na ile nas stac, liczyc plany na nasze mozliwosci, a spora rola tego srodka jest poprostu motywacja do przestrzegania diety i cwiczen, takich jak sobie zaplanowalismy to nie [...]

no ja wracam o 15,35zawsze albo o 16,35 za;ezy ile lekci mam

cos musi te wode przyciagac z reguly cukier o ile pamiatam w moim ostatnim zakreceniu do tego sluzy :D

niedawno skonczylem cykl masowy teraz robie podtrzymanie ale niedlugo chcialbym uderzyc na scinke przed wakacjami myslalem o winie w tabsach (napiszcie w ile bym musial sie zaopatrzec) i clenik . Jakbyscie mogli rozpiszcie mi to :) z gory dzieki

i*****a nic nie robie ****a msuze isc do sklepu ze starymi to raz dwa nie zjadłem solidnego obiadu nie wiem ila zjadłem kaszy nei poleałem za duzo oliwy i nie wiem ile mięsa , ****a żeby normalnie iśc na siłownei msuze w******lic normalny obiad moze siady pójde zrobićale eni wiem , jak sie zejdzie do sklepu i spowrotem powyżej godizny to nie [...]

Paat3 tez masz sie czym chwalic ... on prosil o porade a nie o to zebys mu zwracal uwage ile wazy http://www.sfd.pl/temat18564/ cos dla ciebie nie baw sie jeszcze w suplementy na to przyjdzie czas ... zacznij wiecej jesc to jedyny i najlepszy sposob :) poczytaj sobie w dziale odzywianie znajdziesz bardzo duzo ciekawych artykulow ...

joł Piiotrus ile dałes za tse?

Pizza z wagą pod pachą (chyba, że już macie obcykane ile to 250g pizzy albo jecie mrożonki ).

jak chcesz być sknerą i chodzić na siłke 5 x week to powodzenia - tylko nie dziw sie jak nie będziesz rósł więcej nie zawsze znaczy lepiej ile razy w tygodniu ma raczej male znaczenie - liczy sie zupelna objetosc treningow...

Cwicze już rok na siłowni w piwnicy moje pytanie ile kosztuje karnet mięsięczny ?

Ja dziennie dawkuje: ostrowia ~70g carbo ~60g omega 3 -4 tab-700mg wit C -500mg wit B(complex)- 2 tab magnebalans - 1 tab no i jeszcze chce teraz kupić glukozamine bo mnie stawy bolą. Mam też beta karoten ale nie biore:) Troche dużo chemii co:> Teraz wy wariaty! Piszcie czym molestujecie wątrobę (% sie nie liczą:P)

Witam niewiem czy to dobry dział ale coz . zastanawiam sie ile mam % tłuszczu konkretnie jak to zmierzyć? nieczaje tego? jedno jest pewne mam bardzo niski pozom tłuszczu tylko obchodzi mnie dokładnie ile % ok pozdro narazie

miesa jedli tyle ile dali rade zlapac, reszta to rosliny ktore udalo sie znalesc (zdecydowanie latwiej upolowadc kapuste niz krolika ), czyli warzyw, owoce i (podejrzewam, choc w artykule chyba nie ma o tym mowy) orzechy i nasiona - w koncu skads musieli brac te ogromne ilosci wielonienasyconych. a burzy mozgow nie bedzie, bo zadna nowosc btw - [...]

Daktila wiec sprobuje jak mowisz......ale na brzuchu tez zwykla maszynka?:/ a ile bede miał dni spokoju od tych wstrętnych kłaków? Kurcze w mlodosci uzeram sie z takim czyms...jak bede starszy pojde na zabiegie do kosmetyczki,depilujace.Orietujecie sie czy drogie sa takie zabiegi,ile razy trzeba je powtorzyc by skonczyc z tym "raz na [...]

np: po cyklu 1-7 tyg . prop 100mg/C2D 1-6 tyg . dubol z BD 50mg/C2D mam 24 clomidu oraz 30 tabletek nolvy 30 mg dzieki za odpowiedz i najwazniejsze.... o jakich porach i po ile na raz brac clomid/nolve dzieki za odpowiedz

[...] jest że jak chcesz rozmieszać więcej dekstro to trochę więcej wody- do tego dawaj kreatynę i pij/zresztą mógłbyś chociaż z tym troszkę popróbować bo nie można mówić komuś ile ma wlać sobie wody do szejkera/. Herman2003 -a jest jakaś akcja bo ja nic o takowej nie wiem, odpowiadam więc jak ktoś pyta choćby na banały, tak już specyfika forum i [...]

e-lite - ile daleś za T4?

W Olimpie jest takie stoisko jakby na korytarzu,tam sprzedaja Bron bez pozwolenia,tam tez mozesz kupic gaz, ale nie powiem Ci ile kosztuje.

poniedziałek klatka + triceps środa plecy+biceps(biceps robie jako pierwszy) piątek barki+kaptury a ile powtórzeń w serii powinienem robić na mase bo mi kolesie powiedzieli że 6 powtórzeń to "standard" i ja tak ćwicze