ile

dzisiaj wieczorem wyciągałem z zamrażarki do garnka 3kg indyka zobaczymy ile godzin będzie się rozmrażało :D

Olimp dla kobiet ma 1tbl ed. Co do ile/czego to niech określi lekarza jeśli jakieś zalecenia były w tym kierunku.

Dzięki za odpowiedź. Możesz podać dokładną nazwę tego preparatu firmy OLIMP ? A co do ile/czego to lekarz już to określił. Tak jak napisałem wapń 1000 mg i witamina D dokładnie nie pamiętam(zapytam i napiszę), ale ma ona służyć do lepszego wchłaniania wapnia. A ten preparat od włosów i paznokci to nic innego jak zwykłe witaminy i to nie wszystkie. [...]

Rozmowa na siłowni z kolegą - ekspertem kulturystyki (21 lat i już 3ci cykl wali a wygląda jak pulpet) - Ja: w po treningowym jem 200 g ryżu; - Ekspert: ja też, ale możesz jeść taki suchy? Bo ja jogurtu dolewam, wtedy jest zayebisty; - Ja: jak to suchy, z mięsem jem - Ekspert: no ale ile można tego mięsa jeść. Chyba nie jesz w każdym posiłku?

[...] bf odstawieni saa, skonczy się mega wyrzutem estrogenów, ze nawet dieta nie uchroni od zatłuszczenia.. Zrób konkret wycinke na suplach, wejdz na CKD 5 tygodni i się okaże ile masz mięśnia i wtedy mozna pomysleć czy saa ma sens czy niema sensu.. obecnie Twoje 6 lat machania sztangą jest nic niewarte - jesteś na dokładnie tym samym poziomie co [...]

Najpierw przeczytaj dokładnie cały post,będziesz wiedział ile brałem koksu.Po drugie żadnego solarium ani olejku nie było,nie przyszło ci do głowy że zdjęcie mogło być zrobione po treningu?Fota jest zrobione aparatem a nie telefonem.Po trzecie do czego ty doszedłeś przez te 3 lata treningu?Przy wzroście 183cm waga 80kg i 40cm w bicepsie?Ty nawet [...]

[...] Przewaza niestety to drugie przy czym twoje wypowiedzi nacechowanae sa jakąs dziwną frustracją. Byc moze podswiadomie boisz sie ze ciebie tez moga dotknac takie spadki(o ile masz wogole z czego spadac bo tak naprawde jestes wiór)i usilujesz zabic tą myśl publicznym wyznaniem jak to ty "budujesz suche mięso" a on napompował sie wodą [...]

O żesz przegibion masz mnie - miałem 2 cykle na mecie i jeden shot omy, tragiczny w skutkach (ale ile sogów wylapałem ) :P autor miał min 6 cykli :D Jak widać ja też się ucze na błedach, jednak autor już ponad 6 lat tkwi w błedzie i dalej w tym kierunku podaża.. wiecie nie wszyscy się uczą tak szybko jak ja Co do kompleksów to mam je jak każdy [...]

a po takiej operacji mniej więcej ile czasu będe musiał odczekać źeby móc wrócić do szkoły pytam bo mam niezbyt ciekawą sytuacje z kilku przedmiotów a nie chce potem zdawać półrocza

[...] chociarz nie chce, byłem dziś u lekarza i choć mówiłem lekarzowi że na razie nie chce ść to moja matka zdecydowala ze ide i ją posłuchał kurde boje sie tej operacji ten doktor jest głupi bo wogule mnie słuchał nawet mi nie odpowiadał jak sie go pytałem ile potem bede musiał siedzieć w domu i kidy pujde do szkoły juź nawet nie wspominałem o MMA

[...] Panowie wyżej, nie tracie czasu na kłótnie z dziećmi - widać że tu się poglądów nie wymieni na poziomie jak ktoś uważa swoje zdanie za jedyne słuszne i basta. Przepis jak dla mnie dziwny, bo o ile my decydujemy o tatuażu, tak blizn świadomie nie kolekcjonujemy, ludzie mają różne doświadczenia życiowe, wypadki itp. To ich trochę dyskryminuje

szczerze to co mi z tych sogów, powiedz mi? nie obchodzi mnie to ile ich jest, jesli by sie dało a bys chciał mółbym Ci je oddac, jak tak bardzo ci na nich zalezy wiadomo że przy Tobie jestem b.słaby porównujac sylwetki ale co zrobie, staż mam mały, gen h*jowy( dobry do zalewania, wiec nie mam tak łatwo jak ty ze jem co chce, bo wtedy to by była [...]

Jak pisałem bez podania obliczeń i tego co jadasz trudno o poradę. To odżywki powinieneś dobierać do ułożonej diety a nie na odwrót. Wtedy bedziesz wiedział ile czego starczy !

spec z odzywiania dobrze radzi ! wpierw zapoznajmy sie co jak i ile jesz wtedy bedziemy mogli lepiej doradzic

W moim przypadku przytycie jest baaardzo trudne, żeby nie powiedzieć że wręcz nie możliwe. Mogę jeść co chce i ile chce i nic, już nie raz próbowałem. Z drugiej strony znam masę osób bardzo szczupłych z nogami bez widocznych żył.

Gix666 walnij publikacjami proszę gdzie tak zbadali i napisali że tylko 35g ..... Tak naprawdę myślę że Pudzian nie liczy ile spożywa a wrecz jestem tego pewny. Choć czym mniej tym lepiej granica 30g jest ok

a co bys proponował na niego? w sensie jakie cwiczenia ile serii itp itd? był bym wdzieczny za odpowiedz

[...] a jak przypatkowo lekko otarłem ręką o nos to czułem jakby mi sie coś wrzynało w środku po za tym jeszcze tydzień po operacji miałem jakieś blaszki w nosie. Na mma planuje isc za jakieś 2 albo półtora miesiąca o ile bede sie dobrze czuł bo martwi mnie to że z byle jakiego wysiłku zaraz cięzko oddycham i serce mi wali głowa teź często mnie boli

[...] - Serce mi kołatało przez jakiś czas za szybko, bo z głupoty nie pomyślałem i wziąłem w odstępie 1,5 godziny :/ Nigdy więcej. - Najfajniejsze - zero zmęczenia na treningu. O ile kiedyś bolała mnie jedna noga, gdy szybciej ćwiczyłem na orbitreku (wprowadzam się w tętno 130 żeby był aero), o tyle teraz na luziku robiłem sobie 50-52 obroty na minutę [...]

jw, ile razy kupowałem heparegen to nigdy recki nie zawołali a raz mnie prosili nawet o recke na zincas forte