ile

[...] jest lepszy od niego na tym samym poziomie jest moim zadaniem tylko Henry, Szewczenko, Adriano i Ronaldo (jesli jest w pelni dyspozycji) w dodatku mowa jest tu o dokonaniach za rok 2005 a wtedy zaden z tych pilkarzy co napisales nie moze sie z nim rownac zobacz ile Eto strzelil bramek w 2005 roku w porownaniu do reszty zrozumiesz o co chodzi

Mottor nie ma to jak wysoko mierzyc ale znowu nie tak wysoko patrzac na Twoja akrualna wage to chcesz przytyc okolo 10/15kg no a ja chce 10 wiec to nie taka roznica zalezy ile sie teraz wazy

no co nie umiecie policzyc ile ma 250ml zupy warzywnej:>?? albo kanapka z "żułtym serem"

nie kumam wypowiedzi kolegi co za roznica? chyba tylko ile tak naprawde jest mg w tabie, a nie ile podaje producent nie wierze np ze BD robi mete ktora FAKTYCZNIE ma 10mg, moze miec 8, 9, 7.78678, kto to sprawdzi ?

"Ale teraz słuchajcie mam do was pytanie mógł by ktoś mi dokładnie napisać co czego i ile mam jeść bo ja nie znam sie dokładnie co ile ma g białka węglów czy tłuszczu i ile kalorii ja bym sie napewno przypożądkował do tego co dacie a mass xxl wraz z dobrą dietą(napiszcie mi prosze) dużo mi pomoże bo te 2000g to bym se mógł wziąść na początek. [...]

E-lite jak nieuk napisales amp tzn ile mg? bo amp 10ml EC ma 2000mg i chba takiej nie mam bic co 2-3 tygodnie no nie? z tego co doczytalem leczniczo 50mg deci co 3 tygodnie, sa to dawki lecznicze wiec nie blokuja (tak?) wiec moge jechac np caly rok na takim stacku ???

BULMASTIF a pytanie ile przybedzie mi masy po brazerze albo jak go dawkowac nie jest glupie bo moim zdaniem tak

Ze mnie żaden gówniarz, ale uczynne chłopisko i policzę to Tobie "To powiedzcie mi ile kcal jem na dzień. Śniadanie:2 kawałki chleba z serem białym. (400kcal) Obiad:Zupa warzywna 250ml. (250kcal) Kolacja:2 szklanki mleka. (250kcal) Tak zaczołem jeść od 2 dni ale nie wiem czy to dobrze. Tak jadłem normalnie: Śniadanie 2 kawałki chleba z [...]

miałem X-panda i tam jakoś problemu nie było.Miarka miała 15gr i była dość duża.Za NO-CRE X3 zapłaciłem taką samą cene...może nawet więcej i do tej pory nie wiem ile tego mam wrzucać,bo są różne opinie 5-10gr.A to już jest duża różnica.Chce aby ten cykl wyszedł mi jak najlepiej,ale cieńko to widze skoro od 3dni nie moge się doczekać odpowiedzi od [...]

[...] 1. Mleko 200 ml - 6.8/9.8/4 Platki owsiane 70 gram - 9.5/55.4/5.7 Ser twarogowy chudy - 100g - 19,8/ 3,5/0,5 Sniadanie: 36.1/58.7/10.2 2. Chleb zytni razowy - 100 (ile to kromek?) - 5,6/51,5/1,7 Ser Gouda - 100g - 27,9/1/22 2 sniadanie: 32.1/52.5/23.7 3. Chleb zytni razowy - 50g - 2.8/25/0.8 Ser Gouda - 100g - 27,9/1/22 3 sniadanie: [...]

Dokładnie. Mark jest dobry ale nienadaje się na mistrza o którym każdy by wspominał. Mirko chociaż przegrał w rewanżu (o ile jest to możliwe) najprawdopodobniej stukł by Hunta.

Chodziło mi o zupki typu Gorący kubek. Tam jest podana tylko kaloryczność produktu po przyrządzeniu: 35kcal na 100ml. A ja mam tego prawie 300ml. Wiem przecież że woda nie ma kcal. Ile więc ma mój kubek 35 czy 105?? O to mi chodzi. A ryżu nie jadam bo ma za wysoki IG natomiast po warzywach wszelkiego rodzaju: surowych czy gotowanych mam [...]

Jak to ?? Liczylem w/g tego kalkulatora: http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833732.html Kurde, ja chyba nigdy w zyciu nie uloze diety dla siebie i bede taki okropny jak teraz......Za kazdym razem robie w/g poradnikow i za kazdym razem zle :/ No kurde ile mozna to robic ?!

[...] ziemniaki i kurczak nie przekraczają zapewne 500kcal " Z zupą to chyba przesadziłem, bo przyjąłem do tego jeszcze jakąś bułkę, a o tym mowy nie było. 1 średni ziemniak to ok. 100 kcal, 4-5 to już 400-500kcal. Kurczak - hmm... no właśnie, ile tego kurczaka, liczyłem pół. Jeśli jest to cały to można śmialo dorzucić parę setek kcal jeszcze

a tak na oko to ile przyjdzie?? na wadze i łapie itp

[...] wszystkiego dochodzic bo czytanie postow na sfd i to ze ktos ma w profilu 30000 lpa i sogow 1000 to nie oznacza ze moze doradzic dobrze np lookniejcie neiktorych modow profile zobaczcie ich wymiary niektorych sa niewielkie ale ile razy jada lepszych kolesi ach tak to juz jest wiec poprobuj z ta klata a 32 serie to chyba z tricem slabo cie [...]

Ile kefir z Jasienicy ma kultur bakteri na 1g? /btw. mozna dziennie spozywac 1,5-2l kefiru przez 1-2 miesiace? Ostatnio jadlem duze ilosci cukru glownie w postaci slodyczy, czuje ze trzeba jelita podkorpac:) /

Ile płacą teraz za zwycięstwo na Mr. Olympia i jak to sie zmienialo w histori tych zawodow?

ile kultur bakteri ma kefir to szczerze ci powiem że nie wiem... możesz spożywać 1.5 - 2l kefirów dziennie , albo wymiennie z maślanką...imo 2 litry to sporo ale jak wliczysz do diety to okej

[...] kukurydzianymi /KUKURYDZIANE OUT 5/ kolacja - kromka chleba graham z ryba pieczoną /JAKA RYBA? //////zbilansowalas to? chyba nie, skoro chcesz jesc szklanke kefiru lub chleb z serkiem lub mleko z platkami... masz policzone btw? ile odjelas od zapotzrebowania? Jak dla mnie duzo za duzo chleba i prod przetworzonych. Wiec chyba do poprawki? Pozdr.