ile

wiem a ile big boss dał ?? albo przynajmniej ile nicków mu podesłaliście do zbanowania na IP [...]

[...] Masło wyborowe EKSTRA - 10g Ser twarogowy chudy - 50g Posiłek 5 Tuńczyk w wodzie - cała puszka Ogólnie jest nieźle lecz pare rzeczy przydałoby sie zmienic. Najpierw policz ile tego wszystkiego zjadasz. Z moich pobieznych wyliczen wyszlo: 140g B, 400g WW, 50g T, czyli jesz ok 2,5gB/kg masy ciala, czyli ok ale jesli ma to byc typowa masówka to [...]

thx ! ile przesylka u nich kosztuje bo sie nie orientuje ... a na razie nie moge poszukac bo jestem skokami na necie i ile zazwyczaj czekasz na towar ? znalazlem swietna glukozamine ale jak na razie cena wynosi 29.95$ + koszty wysylki ... jak na razie jestem zdecydowany na nia ale szukam takze innych produktow takich jak NOW np Jak jesz - tak [...]

Aloha Pipi, lody mają chyba trochę węgli, nie obawiasz się ich? Czyli że ile w tej dietce powinno się optymalnie jeść W, żeby były efekty - tzn. redukcja wagi? Ja jem węglowodanów nie więcej niż 25g dziennie - może jem w złych proporcjach, sama już nie wiem? bo np. tłuszczu też nie jem jakoś szczególnie wiele...(no ale nie jest ich wybitnie skąpo [...]

Baran zaczynasz mnie wnerwiać!! Z kąd wiesz ile on ćwiczy!! że mu kretke wciskasz!! jak przeczytam gdzieś jeszcze raz twoje wypowiedzi tego typu lub jak doradzasz Therme Pro w taki sposób jak to robiłeś postaram sie o bana dla ciebie!! Soprano ile ćwiczysz?? Bo do kreatyny trzebamieć starerz treningowy! członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na [...]

faktycznie przedramiona fajnie pracuja, a teraz kilka pytan, jaki rozstaw rak? szeroko czy raczej wasko? czy to cwiczenie robi sie w seriach?jak tak to ile powtorzen i ile seri najlepiej?

boże człowieku, dokładnie!!!!!!: co to znaczy obiad:różnie? co to znaczy kaszke (jaka kaszka ile) jaki owoc ile. na kolacje same suche 5 kromek chleba??? z czym te kromki, bułki na śniadanie. Nie jesz dobrze, przeczyatj posty priorytetowe "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki [...]

[...] narazie diete na 1 dzień na 2 dzień już kończe bo wogóle mnie nie było i nie miałem czasu, ale jakoś to mi się udało zrobić, czy to jest dobra narazie jeszcze nie ustaliłem ile gram czego mam jeść bo sam nie wiem jak to się ustalka, sprawdzcie to moze jeszcze jakieś poprawki będą (napewno będą) najpierw podaje B,T,WW 1 śniadanie [...]

taki cykl ile powinien trwać i ile powinno sie wziąć

hm...może mi ktoś podać dokładny skład (ile ww, ile białka itp) mają 3 powyższe gainery?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Walka z wiatrakami... Thx Macja, Ranger, Cichy...za co to wiecie

Zeby Cie ta therma nie zabiła ... Też nie chodziłem pare lat na wf kiedyś bo sie dusiłem - przegrana sprawa była , i też byłem juby ale pracowałem nad sobą jak mogłem i ile mogłem - jednak bez "usprawniania" mojego serducha - i tak wiem że nie posłuchasz ale nie powinieneś tego brać Zresztą - miłego zejścia, ciekawe ile bierzesz dziennie [...]

WITAM POWIEDZCIE MI CO TO JEST OVOPOL GDZIE MOŻNA KUPIC I ZA ILE I JAK I Z CZYM TO BRAĆ, O ILE SIĘ ORIENTUJE JEST TO COS W RODZAJU PROTEIN. DZIEKI malibu

[...] do sprzedania Super Mass 3200 5,5kg. Tam są jakieś nagrody na nim Gold coś tam. Certified Laboratory Tested.To jest w niebieskim opakowaniu takim wielkim. I jestem ciekaw ile za to moge dostać? I do tego Trec`a Kreatyne mikrowasyjną plus dextorz na 25 porcji?? I też ile mógł bym dostać. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka [...]

O ile sie nie myle to kolezanka, nie kolega ;-] Z linkiem Miachail'a jest cos nie tak - nie na temat, przynajmniej u mnie... O ile pamietam kieeedys Mawashi pisal o swoim, podobnym problemie - m.in. stosowal luzne zwisanie z drazka do podciagania (rozciagniecie miesni). Ew. do przeszukania w archiwum. Wioslowanie wioslami - nie sztanga. Jesli [...]

jescze jedno pytanko ile jest białka w 100 gramach OVOPOLU i ile tłuszczu i co to jest dokładnie(jakiś dodatek do czekolady?, coś takiego jak mleko w proszku?) Oczywiście sogacz dla wszystkich. malibu

[...] kg ? Słaby jestem z angielskiego, ale jeżeli to prawda to jest dopiero wykorzystanie koszulki. Metalix, ty wyciskasz 175 kg do tego średnia przebitka na Titanie 40-50 kg, to ile wychodzi. Oczywiście są to rozważania czysto teoretyczne, ale ciekawy jestem ile byłbś w stanie wycisnąć w koszulce po odpowiednim treningu. *** Znawca w dziale Nasze [...]

A ile masz lat i ile czasu cwiczysz ? Tylko bez sciem, bo przeciez nie o to chodzi. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] przynosl wzrost masy o kilka kg, niewielkie spalenie tluszczu, poprawe sily i to znaczna. szybko sie regeneruje 3. w tej chwili chce osiagnac glownie rzezbe, po tym sile, na masie mi nie zalezy, nie przeszkadza mi ile waze 4. mozliwosci czasowe..... hm.. w tej chwili nieograniczone, pozniej szkola, wiec raczej popoludnia. moge spokojnie [...]

1) Ile czasu to moze zajac TO ZALEŻY: -ILE MASZ DO ZRZUCENIA -JAK BEDZIESZ TO ROBIŁ 2) Czy koniecznie musze przechodzic na trening na rzezbe czy moge zostac przy seriach 12x 10x 8x 6x itp ;) tzn masowo ciut silowe zeby z miesni nie spadalo tak bardzo!? POLECAM ZDECYDOWANIE WIĘCEJ POWTÓRZEŃ. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie [...]

a ile mi pojdzie po 10 strzalach deki?? A po tej omce i metce to ja wiem ze pojdzie troche masy, tyle ze boje sie o organizm. Ale jak wtedy bralem to nic sie nie dzialo. Czyli lepiej brac omke niz tescia?? A do tego metka. Ile mi sugerujesz strzalow omki i tabletek metki na ten drugi cykl ( pierwszy calkowicie s******lony 5 omek i 150 metki )MAGIC [...]