ile

[...] będziesz latał... wszsytkie inne programy to zabójstwo dla kolan A tam na dobrą sprawe, z doświadczenia wiem że skoczność to w 90% genetyka, i tak samo masz uwarunkowane ile jestes w stanie przyjąć dodatkowych cm w dosiężnym, nie katuj kolan, bo nie bedziesz mógł wogole grac... Sam zawsze czytalem takie posty.. i nie słuchałem ale popytaj [...]

zapytam sie bartka wiem ze jego trener zdobyl 2 miejsce wiec moze robil jakies fotki ... wllasnie policzylam ile brzuszkow wychodzi mi na 1 trening wyszlo mi 540

Jak innych nie ma to jedz sojowe. Ile tej oliwy dajesz bo wydaje sie ze malo.

No po dwuch puchach duzych to sila ci ladnie poszla a moze inaczej spytam ile ci zostalo z tego jak przestales brac

[...] truskawki jakieś 50-100 gram (mrożone bo teraz o truskawki świeże to raczej bedzie cięzko) zalewasz mlekiem (jakieś 150 mln chudego mleka 1,5) i dodajesz cukru do smaku(ile to zależy od ciebie). W czasie kiedy ryż sie gotuje truskawki sie rozmrożą(chociaż różnie to bywa). Dodajesz ryż i masz taki ryź na mleku z truskawkmi ani to ciepłe ani [...]

Na początek przywalilbym się do rozkładu grup. Plecy i nogi razem to nie za dobre połączenie... To dwie nejwiększe grupy. Dobrze, gdybyś dokładniej napisał ile serii i powtórzeń robisz w konkretnych ćwiczeniach. A teraz przyczepię sie do ćwiczeń: Dzień I (poniedziałek) -wyciskanie sztangi ławka prosta -wyciskanie sztangi ławka skos -rozpietki [...]

siema! mam pytanie ile jest cynku w mg w 1 tabletce zincas forte? za odp. sog

[...] za to co osiagnol a nie wypisywac takie bzdury pewnie nie wiedza nic o tym sporcie a sie popisuja, widza wielkiego goscia i odrazu na mysl przychodzi im koks... a nie wiedza ile trzeba wlozyc pracy, wyrzeczen zeby osiagnac taki poziom, szkoda gadac...pewnie jak by mieli mozliwosc powiedzenia tego prosto w oczy mieli by nas.... w gaciach i nie [...]

[...] plan nie wiele rozni sie od tego ale inne cwiczenie malo mi odpowiadają zeby jepozamieniac i tu tez mialem problem bo jakies nowemi nie wchodzily wiec bardz malo zamienilem. A czy moze powinenemstosowac progresje? wiecej cwiczen a mniej serii? a moze zle mam dobrane? Bo co do sily to z treningu na trening czuje ze mi przybywa, wiec strat [...]

jeszcze napiszcie mi ile powinny trwac przerwy miedzy seriami i ile powinien trwac caly trening, przypominam, ze chodzi mi o mase........z gory dzieki za odpowiedz

Czy można wodę utlenioną o stężeniu 12% kupić w aptece? Jeśli tak to po ile ona jest??

Słuchajcie chłopaki, dziś jest przełomowy dzień w moim życiu, poraz pierwszy od dwóch lat będę grał w piłke kopaną na hali. Trzymajcie kciuki, może wróce i zdam relacje jutro ile strat w ludziach było.

ile w pasie na foto ?

[...] ilość serii na jednej sesji treningowej mnożymy razy 3- to daje nam średnią ilość serii na tydzień) może być równa ilości serii wykonywanych w tradycyjnym splicie na dana partie- o ile byłeś zadowolony z wyników wcześniejszych treningów. A ja robiłem czasami nawet 15 seri na Klate na bica 9-10.... Wyszło by więć po 3 serie na klate i bica...

a jesli nie mam tego magicznego faldomierza?? a wogle ile takie cos kosztuje?

[...] a źródłem tych informacji jest osoba pewna .. zobaczysz za pare dni jaka firma wchodzi do pl ... bez problemów ... a tą całą afere z tego co sie oriętuje to doniosła konkurencja na runku niemieckim - gdzie prawo zabrania wprowadzania jakis stacków o ile dobrze wiem ... woźnica czekam bo zawsze miło poczytac cos nowego dla mnie i masz soga

Joł. Fu, jaki poziom bf nie wiem, w tamtym roku w zimie ( luty) w aptece kobieta zmierzyła mi około 10% ( z kawałkiem). Ile jest naprawdę nie wiem i nie interesuje mnie to zbytnio.Zasadniczo w lecie nieco waga idzie w dół, jak obetnę węgle wtedy jest wszystko bardziej wyraźne. Ale ja mam taki organizm ze trudno mi nabrac jakiejkolwiek masy, a o [...]

(sorka ze sie wbijam w temat ale po co nowy zakładać) B-50 napisz jak dokładnie planujesz wziąść age(ile i z czym) dzięki

Nie wiem tak na oko leje, a ile powinno jej byc?

na odwroot ;)...gainer ma duzo weglowodanow ktoryc troche brak w sp80...wegle a dokladnie maltodextrna jest ciezsza od bialek ...najlepiej sie sugerowac przy odmierzaniu sp80 miarka...jest podwieszony post ile g odzywki przypada na miarke.. Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-11-15 21:51:12