ile

[...] i ciekawą grę w parterze. Stawiałbym jednak na Shoguna, bo wydaje mi się silniejszy i lepszy w parterze, a myślę, że większość walki toczyła by się własnie na ziemi. O ile wcześniej Alistair nie wykończyłby go gilotyną A walka Silvy z Aroną miałaby duże szanse (według mojej nieco stronniczej opinni ) być tą, po której Wanderlei traci pas [...]

Tak, Play-off'y po zasadniczej ! hrhr, bedzie ciekawie ile narazie druzyn sie zglosilo, policzyl ktos?

[...] z tym zgodzić... ale tak swoją drogą, to po takim artykule o rozgrzewce oczekiwałem czegoś więcej ...no i nadal nie wiem jak mam przeprowadzić tą rozgrzewkę... pytanie uszczegółowię...ile czasu ma trwać, czy powinienem stosowac te trzy fazy które są na górze wymienione, a m oże nie opłaca sie robić w ogóle, tak jak większość to robi na siłowni

po lidze beda play off'y jest juz 10 druzyn z Impostorem ustalilismy ze do niedzieli 3 lipca jest czas do zapisów Masov poradzimy sobie a ile za same bicze Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-29 16:16:10

yoshy. Nie czepiaj się. Ktoś pytał i dostał odpowieź. Dla mnie nie ma znaczenia ile grup mięśniowych robię na treningu i jakie to będą grupy. Przed treningiem poświęcam około 10-15 minut na rozgrzewkę. Tak też bym się rozgrzewał gdybym robił tylko biceps. Pozdro

Postanowilem ze zaczne po prostu trening cykliczny Michaila od grupy 2 od cyklu pierwszego.Trwa on 3-4 tygodnie ,pozniej cykl 2 trwa 6 tygodni.No i tutaj mam pytanie co pozniej-wskoczyc do grupy 3-tez masowej zreszta??Ile czasu powinienem jechac na mase i kiedy zaczac redukcje.Mam 178 cm wzrostu i obecnie waze kolo 82-83kg.Bede wdzieczny za jakies [...]

aha i charon ile ty biegasz i ćwiczysz w tygodniu jak można wiedzieć ??? Chodzi np że w Pon Siłka Wt AEro itd

Mam Kreatyne mega caps 1250 - 150 caps - jak zrobic ta faze ladowania? O 18 stej ide na trening to po treningu trzeba by bylo zapodac - ile? Zmieniony przez - Lulasius w dniu 2005-06-29 17:13:53

A po tym tygodniu to brac po ile?

ile testosteronu/week i jaka czestotliwosc iniekcji?

do 0.5h chcialem Ci przypomniec ze carbo maks 0.5h po treningu a nie wiedzialem ile trwa Twoj trening

cp odpada bo mam 2x xpand wiec niepotrzebne a tauryny to ile by trzeba ?

Zależy ile tej kasy. Pamiętam jak kilka miesięcy temu zaczepił mnie menel już dość wychudzony, podpity i grzecznie poprosił o 70 groszy. Pewnie dałbym mu radę, ale wolałem dać mu te 70 groszy, bo to żaden pieniądz, a przynajmniej nie miałem żadnych problemów.

ile waży łyżka oliwy z oliwek?

ładuj w dwoch dawkach po 9 kapsułek a jak skonczysz faze ladowania zmniejszasz do 4 * 2 kapsy na pobudzenie Red Kick + BCAA + Tauryna wszystko powinno cie wytrzymac na wysokich obrotach przez 10 dni co najmniej jesli bedziesz spal tyle ile trzeba

[...] tu znajdzie pomoc a nie spam ale skoro nie, to doradzam klasyczny program ćwiczeń ogólnorozwojowych - 15 ćwiczeń, każde wykonywane po jednej minucie, tyle powtórzeń ile dasz radę : - przysiady - wykroki - skakanka - skłony - pompki - podciąganie na drążku - spięcia - wznosy nóg - nożyce - wymachy - skręty tułowia i cokolwiek jeszcze [...]

bez przesady ile ty tam tego sypałeś pól paczki?? daj mało wody i jedna łyżeczke i bedzie ok

jak ile ? wiadome jest ze do poniedzialku

kreatyna standard po przebudzeniu 5 gram nadczo i po treningu 5 gram glutamina do kreatyny 5-8 gram ( zalezy ile tolerujesz ) na noc tyleż samo bcaa przed treningiem 4g i po treningu 4 gramy mozesz dozucic na noc do gluty wowczas lepszy profil bedzie we krwi hmb poki co odpusc chyba ze mas kase na 3-4 miesieczny okres suplementacji carbo 50-60 [...]

nie wiem czy by se też nie usunąc Drogie to jest? Czy wiesz ile za to płacił? I czy trzeba leżeć potem w szpitalu albo coś? Bo cholera w telewizji trąbili że by je chronić przed słońcem ,ale ja nigdy olejku do opalania nie używam.ani żadnych filtrów ochronnych jak chodze bez koszulki. Warto wogule?