ile

amino chcialem wziasc aby przedluzyc dzialanie bialka w organizmie.... a glutamine aby miesnie ochraniac.... a jake NO boostery polecasz? ile by mnie wyniolo z tymi witaminami itp? ps slyszałem o tzw odtluszczaniu w czasie brania bilka(tak pisalo np o tym CFM) o co z tym chodzi? Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-02-09 20:43:12

ile?

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie? Bo balansowanie na kaloriach wstrzeliwując się w jakąś pulę, to niekoniecznie dobre działanie. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html tutaj wylicz zapotrzebowanie, dla większego obrazu porównaj z tym [...]

a juz wiem fakt sory poprawiam 1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 36m 6. DIETA: Aktualnie brak wyliczonej regularne zdrowe jedzenie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Budowa suchej masy [...]

No pierwszy cykl porazka bo tak jakbys mial jeden srodek bo deka ledwo zaczela dzialac a Ty ja skonczyles...bez diety to nic nie osiagniesz i nie wiedzac ile masz kalorii bo zdrowe jedzenie nic nie mowi bo mozesz jesc zdrowo i miec malo kalorii i masy nie bedzie...mysle ze dwa srodki Ci stykna ale zajmij sie dieta bo beda nici

nic z tym nie zrobisz, nikt Ci nie napisz że uroścniesz 10 cm bo się okazać moze że już Ci nic nie dojdzie u mnie wzrost się zakonczył ok 15-16 lat masz szanse ale na ile to nikt tego nie wie

Hapy17 - napisz ile czego i jak brales odkad sie urodziles to Ci powiem, czy wpadles na dobry pomysl ok Cos tam wiem o halo ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...

ok-ej... to muszem sobie zakupic tya glukoze ale... ile tego grac po treningu...(waze 65 kg)???????

Nic się nie stanie o ile nie zwymiotujesz.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ej...powiedzmy ze bede rozrabial sobie 30 g glukozy...a ile gdzies do tego wody.. ???

i jeszcze...(bo nie mam wagi) ile to jest 30 gram(lyzeczek plaskich) :]help :]

ok dzieki ale w ile ml wody to rozrabiac gdzies...???

z tym ze bardziej na sile to ci ktos naopowiadal glupot dobry cykl powinien byc oparty na 2 dawkach dziennie nie ma sensu kupic np. ko i brac przez 3 tygodnie ew.mozesz ktorys ze stackow polaczyc z monohydartem/jablczanem/estrem powiem tak: ile masz kasy do wydania na to?

I tak skromny fundusz ile dokaldnie masz na wydanie na krete lub stacka??nie wliczajac kase w uzupelnienie diety itp

No ale słuchajcie Przecież jak koleś napisze na allegro,że jego serwatka ma 70% białka,to jak ktoś dostanie taki towar to może sprawdzić ile jest naprawde?.Przeciez za takie coś można ponieść jakaś karę? Pozdro

on jak odda do laboratorium to będzie wiedział ile ma % białka a ta serwatka jest rolmlecza?? jak tak to sprzedawaj normalnie jako romlecz np poo 2,19zł za 500g i pisz prawde wtedy jak by cos nie tak to kazdy wie co kupuje bo jest napisane a ten rolmlecz to ci pujdzie jak ciepłe bułęczki 2,20 na jednej torebce a torebek mozesz miec pełno

A no i jesli moglbym sobie pojezdzic :P - to w jakich porach ? Czy na czczo czy lepiej nie :)? I ile minut ?

po pierwsze: CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW cynk mozna dac jak go nie dostarczasz w odpowiedniej ilosci z diety, aha diety nie masz wiec nie wiesz co i ile do niej dokupic. teraz juz wiesz po co jest potrzebna?

nawet nie wiemy ile ma lat

[...] jak materiały z których szyje się judoki. Latem ktoś Cię chwyci za koszulkę, Ty się szarpniesz i koszulka porwana, a w judo przecież trzymasz za kołnierz, rzucasz, ciagniesz i nic. Ćwicz coś stojkowego, zapasy własnie, sprowadzenia. a w tradycyjnym jj o ile się nie mylę są rzuty, ale nacisk tez na dźwignie, duszenia, a nawet uderzenia.