ile

METHANDIEX__Scantel_Pharma__Methandienone_10mg witam jak w temacie ile tabsów brać dziennie i o jakiej porze najlepiej 1x będę ssał ssa bo nie mam pojęcia jak to brać polska 3x 5mg ;P a to o.O możne dzielić tabsy ? żeby tez 15 brac? czy moze 2x po 10 .

Witam . Jestem zainteresowania wysłaniem paczki, dlatego mam pytanie. Ile kosztuje wysłanie paczki ważącej około 15 kg z Polski do Stanów Zjednoczonych do miasta Chicago ? Wymiary paczki to około 40 wysokośc * 40 szerokość * 60 długość .

Siema mam pytanko zaczolem wlasnie cykl z susta z foxa wbijam 2 co 5 dni spoko ide ziomek radzi zebym dolozyl Boldka i tak sie sklada ze kupilem ostatno Boldka z PMP a wiec pytanie co ile go kluc i jak duze dawki?? waga 78 wzrost 186

Chcę cwiczyc pon sroda piątek takim planem 10 burpees 20 przysiadow 20 mountain climbers 10 pompek x3 obwody narazie po treningu brzuch nozyce, spiecia , a pod wieczor biegam 20 min Co najlepiej jesc przed i po treningu? ile czasu wczesniej jesc? Czy dieta dużo wpłynie na wytrzymałosc i siłe?

Cześć Interesuje mnie co można zjeść na śniadanie zamiast placka owsianego, ale żeby miało miej więcej tyle samo ww, b i t. Zastanawiałem się nad jajecznicą i do tego chleb razowy(ile może mieć taki chleb WW ?). Zapotrzebowanie na śniadanie Ww 32g B 25g T 18g

mieszka ktoś z was w Częstochowie o ile wiem są tam dwa kluby judo uksjudo48 i ks start czy om jeszcze jakieś inne jeżeli tak to gdzie w którym jest wyższy poziom za odpowiedz z góry dziękuję

ile to szklanek?

Czy ktoś z was korzysta z usług kateringu dietetycznego? Czy to jest warte swojej ceny? Nie mam czasu gotować i szczerze to nienawidzę. Ale chciałabym lepiej wyglądać. Cwiczę dużo, ale nie umiem dopasować sobie diety, ile powinnam jeść. Podobno za dużo źle, ale za mało to też błąd.

czy w Białymstoku jest jakaś sekcja klasycznego/brazylijskiego JJ? pytam, bo buszuję po necie i nic nigdzie nie mogę znaleźć:( jeśli ktoś coś wie to niech zmieści nazwę adres i naze klubu, a takze informacje ile taka zabawa kosztuje. pozdrawiam, z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi

Mój kolega chce wysłać z POlski jakieś Suple do Angli bratu tylko nie wie ile wyjdzie przesyłka może wiecie??? I czy to się opłaci w ogóle???

Witam wszystkich mam pytanie.Niebawem przeprowadzam sie do lublina.Chcialbym zacząc trenowac tajbox.Moglby ktos mi powiedziec gdzie mozna to robic,za ile, no i czy mozna przyjsc zupelnie zielonym. Za pomoc z gory dzieki.

od kiedy zaczynają sie treningi dla grup poczatkujacych ile kosztuje miesiac treningow jak czesto sa zajecia w tygodniu w jakich godzinach, czy sa jakies znizki dla studentow?......................... ............................... ............... .................... ............. ..........................

Bylem ostatnio na cyklu mono , s.a.w , witaminki no i gainerek do uzupelnienia diety . Trwal on 45 dni z tego co wyczytalem nastepny powinno zaczynac sie po tylu dniach ile trwal cykl. A jakbym zaczal po 30? co za tym idzie? slabsze dzialanie? czy taki odstep wystarczy? z gory dziekowka;)!

Mam od wczoraj pure arginine 300g taka w czarnym opakowaniu od Pumpfood. teraz takei pytanie psize ze 3g mam jej brac ale w opakowaniu nie ma miarki, orientuje sie ktos ile to 3g bedzie? bo nie mam wagi. drugie pytanie opakowanie nie jest zamykane sie otworzy i po ptakach a tam napsiane przechowywac w zamknietym opakowaniu,

Dobry! Jak to jest z tym BCAA? Kupiłem moją pierwszą puchę, a na niej napisane jest 5g dziennie. Trenuję intensywnie na macie. Ważę 70 kg przy wzroście 183. Dopiero zaczynam suplementację, dlatego jestem mega zielony w tym temacie. Stąd moje pytanie: Kiedy mam stosować BCAA, ile gram, w dni nietreningowe też? Pozdro! :)

Ile ta biedronkowa cola ma kofeiny w 2 litrach? trzeci raz po wypiciu 2litrów w ciągu dnia miałem problem ze snem i wstałem pobudzony po 4 godzinach.

chodzi mi ile powinienem dostarczyc swojemu organizmowi dzinnie bialka weglowodanow tluszczy i kalorii waze 105 kg jestem dosyc "nie wyzezbiony" :P bym mogl skutecznie rozwijac miesnie i nieobrastac w tluszcz ...rzeczy elektryczne najlepiej dzialają podłączone do prądu...

Ktoś się może orientuje ile ma to BTW?

Mam pytanie dotyczące mięśni ud, ternowałam karate 2 lata i przez ten czas wyrobiłam sobie dość duże te mięśnie. Nie trenuje już ok 3 miesięcy i chciałabym sie zapytać czy mogłabym jej widocznie zmniejszyć poprzez rozciąganie ? Jeśli tak to w jakim czasie beda widoczne efekty i ile sie rozciągać ? Bede bardzo wdzięczna za pomoc.

Witam. Mam 17 lat, 189 cm wzrostu i 70 kg. Nie wiem czy moja waga jest w pełni prawidłowa. Zamierzam troszke poćwiczyć. Mam 2 hantle (2x10 kg) + sztange 20 kg. Do tego uchwyty aby lepiej się pompki robiło. Pytanie brzmi następująco: jak mam ćwiczyć, wlasciwie po ile serie itd. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam :)